게으름이 습관이 되기 전에

게으름이 습관이 되기 전에 - 자꾸 미루는 버릇을 이기는 7단계 훈련법
스티브 스콧 지음, 신예경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 1월

2020년도 벌써 2월이 되었다. 새해가 되어 세웠던 여러 계획들은 어떻게 되어 가고 있는지 모두들 한번쯤 되돌아봤을 듯 하다. 나도 그렇다. 그리고 작심삼일을 늘 반복하고, 해야할 일들을 최대한 뒤로 미루어 마감이 목에 걸릴 때쯤 스스로를 탓하며 초치기(?)를 한다. 그리고 올해도 다를 바 없었다. 그러는 동안 제목부터가 나를 흔드는 이 책을 만났다. '자꾸 미루는 버릇을 이기는 7단계 훈련법' 이라는 부제의 이 책. '자꾸 미루는' 이라는 말에 혼자 '찔끔' 한다. 나에게 이야기하는 것 같아서. 자꾸 미루는 거 어떻게 알았지?

게으름이 습관이 되기 전에

The Anti-Procra-Stination Habit

스티브 스콧 지음

알에이치코리아

미루는 버릇은 영어로 Procarstination 이라고 하나보다. 원제를 적으며 배워가는 영단어. 사전적 의미로는 '당장 주의를 기울여야 하는 일을 뒤로 미루거나, 시간을 질질 끄는 행동이나 습관' 을 말한다. 최근 스마트폰 사용이 늘면서 이 미루는 버릇은 더욱 퍼져나가고 있다고 저자는 말한다. 음. 내 경우 정말 그렇다. 

미루는 이유는 저마다 다양하다. 그리고 자신의 인생에서 찾아오는 모든 일을 아무런 압박감 없이 잘 감당할 수 있는 단순한 방법을 발견할 수 있다면 삶이 조금 더 편안하고 행복해질 것은 분명하다. 저자는 <끝도 없는 일 깔끔하게 해치우기>, <개구리를 먹어라>,<원씽>,<에센셜리즘>,<딥 워크>,<선 습관>,<아주 작은 습관의 힘> 같은 책에서 이미 다룬 개념들을 일부 참조했다고 밝히며, 장기적인 목표들과 일상적인 일들 사이에서 완벽한 균현을 잡아보지 않겠냐고 손짓한다. 

그러기 위해 우선 우리는 왜 할 일을 미루는 지 부터 분석하며 운을 뗀다. 사람마다 다양한 이유들이 있지만 크게 여덟가지로 나누어 설명한다. 그리고 읽는 이는 이 여덟가지 중 하나 이상의 이유로 자신의 일을 미룬 경험이 있다는 것을 깨닫는다. 내 경우 "그냥 나중에 하면 안될까요" 라는 증상(?)이 가장 최근의 이유였다. 온갖 종류의 꿈과 계획을 가지고 있지만, 현재의 나는 즉각적인 보상이 주는 순간의 만족에 굴복하는 중인 모습. 

이렇게 이유를 파악하고 난 뒤에는 여러가지 실제적인 방법을 제시한다. 25-5 법칙이란 것을 설명하며 많은 계획을 세우기보다는 딱 다섯가지만 핵심적으로 선택하라고 권한다. 이전에 '선택과 집중' 이라는 키워드를 내 스스로가 기억하려고 애쓰고는 했는데 비슷한 개념인 것 처럼 느껴졌다. 그리고 그 이후에 여러 단계에 걸쳐 여러가지 방법들을 제시한다. 

단시간에 집중을 잘하는 편인 내게는 저자가 제시하는 방법 중의 하나인 포모도로 기법이 흥미로웠다. 일하는 시간 25분과 휴식시간 5분을 더하여 30분. 이 30분짜리 덩어리 시간들을 하루 일정에 넣고 전력질주 시간을 활용해 미루기 쉬운 어려운 일을 완수해보자는 방법. 지금 미루고 있는 몇 가지들을 이 방법을 적용해서 해치워(?) 봐야지라고 생각해본다.

- 이 일을 미루는 이유는 무엇인가

- 이 일을 하기가 너무 어렵다고 생각하는 이유는 무엇인가

- 과거에 몇 번이나 이 일을 성공적으로 완수했는가

- 그 당시에는 일을 시작하기 위해 무엇을 했는가

- 지금 당장 시작하기 위해 할 수 있는 가장 쉬운 방법은 무엇인가 

p224, 6장 게으름이 파고들 틈을 메워라. 「미루고 싶은 마음 알아채는 법」

여러가지 좋은 방법들이 있더라도 실천하지 않으면 아무런 소용이 없다. 몸에 체화되는 것이 가장 좋다. 1단계부터 5단계까지는 하루 하루의 시간을 조정하는 올바른 방법들을 여러 갈래로 제시하고 있다면, 이후는 미루는 버릇을 고치는 방법에 대한 솔루션을 제시한다. 그래서인지 6단계의 '게으름이 파고들 틈을 메워라' 와 마지막 7단계의 '미루는 버릇을 완전히 고치려면' 의 장은 밑줄이 더욱 가득해졌다. 

제목은 '게으름이 습관이 되기 전에' 였지만 나처럼 게으름이 몸에 배어 있는 사람에게도 유용하다보니 '게으름이 습관이 되었더라도' 로 부제를 추가해주고 싶다. 이번에는 내 상습적인 게으름을 ( 조금이라도 ) 없애볼 수 있겠지 싶어 행복해진다. 연초에 내게 이런 자극들이, 이런 자기계발이 반드시 필요한 이유다. 

바다가 까매졌어요

바다가 까매졌어요 ㅣ 푸른숲 새싹 도서관 13
마리 렌푸케 지음, 마르조리 베알 그림, 이세진 옮김 / 푸른숲주니어 / 2019년 11월

바다가 까매졌어요 

마리 렌푸케 글, 마르조리 베알 그림 

푸른숲 새싹 도서관-13 

푸른숲주니어 

아빠처럼 어부가 되는 것이 꿈인 ‘얀’ 은 ‘꿀벌’ 이라는 애칭을 가지고 있다. 아빠의 고깃배 이름도 ‘꿀벌’ 이다. 여러 재료로 채색한 배경 위에, 그림을 그린 종이를 다시 오려붙인 것 같은 콜라쥬 스타일의 일러스트가 독특하다. 

유난히 바다가 성이 났던 날, 유조선이 암초에 부딪친 사고로 얀의 아빠가 늦게 오셨다. 배에 탄 사람들은 모두 구했지만 유조선에서 기름이 흘러나오는 것은 막지 못했다고 한다. 아이는 바다를 보러 나간다. 여태까지 한번도 본 적 없는 시커먼 바다와 두 동강 나 버린 회색 괴물을 멍하니 바라본다. 

그저 배가 한 척 가라앉았을 뿐인데.. 넓고 넓은 해안과 물고기, 바닷새가 검고 끈적끈적한 밤에서 영영 깨어날 수 없게 되어버린 듯 하여 아이는 슬퍼한다. 힘이 쭉 빠진 아이에게 아빠는 이렇게 말한다.

꿀벌아, 지금 상황이 너무나 슬프고 답답하지? 그래도 잘 보렴. 온톤 기름 뿐인 이곳에도 아름다운 것이 있단다.

아이는 검은 바다에서 시선을 떼어 다른 곳을 바라본다. 

인간은 때때로 끔찍한 일을 저지르지만 그보다 좋은 일도 해낼 수 있다는 것을 알았어요. 그리고 그 실수에서 값지고 귀한 무언가를 배울 수 있다는 것도요. 

기름이 유출된 바다와 바다를 살리려는 사람들의 노력을, 한 아이의 시선을 통해 이야기로 들려주는 이 그림책은 환경에 대해 생각해보게 해주는 지식정보 그림책이다. 책의 후반부에는 [바다의 큰 재앙, 석유 유출 사고] 에 대한 지식들이 잘 정리되어 있다. 아이들과 찬찬히 읽어보며 대화를 나눠볼 수 있다.

밤톨군이 읽었던 환경 그림책 중 유다정 작가 글의 「인어는 기름 바다에서도 숨을 쉴 수 있나요?」 도 떠오른다. 당시 태안 기름 유출 사건을 모티브로 만들어졌던 그림책이었다. 

태안 기름 유출 사고가 일어난 후, 12년이 지난 지금 보호종인 ‘상괭이’ 가 발견되는 등 예전의 모습을 조금씩 되찾아 가고 있다고 한다. 그러나 사고의 아픔의 상처는 아직 다 아물지는 못했다. 해양 오염의 심각성에 대해 찾아보고, 석유를 대체할 재생 에너지에 대한 이야기도 나눠본다. 그리고 지금 우리가 실천할 수 있는 작은 한 걸음에 대해 다시 이야기해보게 된다. 

날 좀 입양해 주실래요?

날 좀 입양해 주실래요? ㅣ I LOVE 그림책
트로이 커밍스 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2020년 1월

‘버터넷로’ 거리의 개 아피는 거리의 모든 집들을 알고 있다. 어느 날 그는 한 집 씩 편지를 보내기 시작한다. 

날 좀 입양해 주실래요? 

트로이 커밍스 글, 그림 

I LOVE 그림책 

보물창고 

맞춤형 장점 어필. 아피는 가정집에, 소방서에, 고물상 등에 스스로의 생각에 도움이 될 만한 자신의 장점을 홍보하며 자신을 입양해 달라고 부탁한다. 그러나 계속 거절의 답장을 받는다.

마지막 집에서 반송 편지가 왔을 때 슬픔의 하울링을 하는 아피. 반송된 편지의 봉투에서 그동안 아피가 거리의 골목안 축축한 상자에 살고 있음을 알게 된다. 

슬프고 외로운 아피에게 도착한 편지 한 장. 봄투를 봉한 스티커의 하트 모양이 눈에 들어온다. 비가 개인 후 구름 사이로 얼굴을 내미는 햇살이 편지를 비추며 반짝이는 것도 의미심장하다. 

드디어 아피에게 자신이 반려인이 되어도 좋겠는지 묻는 편지가 도착한 것. 누구일까.

힌트는 대부분의 페이지에 나와있다. 편지를 보낸 이를 슬쩍 가려보아도 책을 함께 읽는 아이는 이미 그 정답을 눈치채고 미리 맞추고 싶어 들썩거린다. 

파란색 우체통 앞에서 기다리는 미지의 인물. 편지를 물고 달려오는 아피의 표정이 환하다. 아피의 꼬리는  기쁨으로 팔랑거리고 있다. 

뉴욕 타임즈 베스트셀러 그림책으로 선정되기도 했던 이 책은 화제를 모으며 NBC 투데이쇼에 반영되기도 했다고 한다. 

이 그림책 주인공 아피는 유기견이다. 그리고 그림책은 뒷면지에서 유기견을 돕기 위한 방법들을 넌지시 제시한다. 이 그림책을 보고 나면 동네를 맴도는 털북숭이 친구들에게 시선을 한 번 더 주게 된다. 주말 TV 프로그램인 ‘동물농장’ 같은 채널에서 이 그림책을 읽어줘도 참 좋겠다는 생각을 해본다. 

#날좀입양해주실래요 #트로이커밍스 #보물창고 #유기견에관한그림책 #반려견에관한그림책 #힐씨의그림책산책 #유아그림책추천 

[100자평] 지랄발랄 하은맘의 십팔년 책육아

지랄발랄 하은맘의 십팔년 책육아 ㅣ 지랄발랄 하은맘의 육아 시리즈
김선미 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 10월

제목도, 내용도 매우 궁금해지는 책입니다.

파피, 작은 생쥐의 용기 가득한 도전과 성장

파피 - 1996 보스턴 글로브 혼북 대상 수상작 ㅣ 상상놀이터 8
애비 지음, 원유미 그림, 전하림 옮김 / 보물창고 / 2019년 9월

어찌보면 작고 연약한 주인공이 사악한 악당을 이기고 영웅이 되는 이야기는 아동문학의 전형적인 모티프일 수도 있다. 그럼에도 불구하고 지금도 많은 아동문학에서 이런 이야기들이 새롭게 나오고 있으며, 여전히 사랑받는다. 아이들은 기본적으로 작고 약한 주인공에게 일체화를 느낄 수 밖에 없는 데다가, 뻔한 이야기라 생각되어 읽기 시작하지만 그 뻔함을 비트는 요소들을 만나면 오히려 더 재미를 느끼게 되기 때문이다. 이 책도 그러하다. 

파피

애비 글 / 원유미 그림

보물창고

딤우드 숲 속. 이야기의 시작에는 작은 생쥐 두 마리가 등장한다. 파피와 래그위드. 원어로 보면 Poppy, 양귀비꽃 이라는 이름과  ragweed, 돼지풀이라는 뜻의 이름이다. 그리고 이 두 마리 생쥐를 바라보는 한 마리의 수리 부엉이도 있다. 이름은 미스터 오칵스. 

파피와 래그위드는 친구처럼 보인다. 래그위드가 파피를 '자기' 라고 부르는 것을 보면 더 친밀한 사이일 수도 있다. 이 숲에서는 미스터 오칵스의 허락없이는 돌아다닐 수가 없다고 한다. 그러나 이 둘은 무슨 이유인지 허락없이 넓은 공터로 왔다. 숲을 다스리는 것이 수리부엉이라고 생각하는 파피는 두려워하며 계속 돌아가자고 하지만, 래그위드는 파피에게 '자신의 삶을 어떻게 살아야하는지 몰라' 라고 지적하며 두려워할 것 없다고 이끈다. 그러나 곧 래그위드는 지켜보던 수리부엉이에게 잡아 먹혀버린다. 밤톨군은 "응? 주인공 아녔어? 벌써 죽어버리다니. 부엉이 나빴어~!" 라고 중얼. 사실 나도 래그위드의 대사들을 곱씹고 있던 터라 초반에 사라져버린 것에 놀라긴 했다. 주인공 파피를 성장시키기 위한 전형적인 클리셰 일지도 모르지만, 덕분에 읽는 이에게는 미스터 오칵스가 저절로 공동의 적이 되어버린다. 초반부터 이야기에 빠져들게 되어버린 것.

미스터 오칵스가 파피를 마저 잡으려고 달려들지만 아슬아슬하게 빠져나온다. 수리 부엉이가 생쥐를 쫒는 장면은 생생한 묘사 덕분에 더욱 긴박감이 넘친다. 간신히 인간이 버리고 간 낡은 집, 그레이 하우스라는 생쥐들의 보금자리로 돌아오자 회의가 열리고 있었다. 그레이 하우스에 사는 생쥐 가족의 수가 너무 많아지는 바람에 근방에서 더이상 충분한 식량을 조달하기 어렵게 된 것. 그래서 생쥐들은 미스터 오칵스에게 근방에 새로 생긴 뉴하우스로 이사할 수 있도록 허락 받기로 한다. 왜 생쥐들이 부엉이에게 허락을 받게 된 걸까?

파피의 아버지이자 생쥐들의 대장인 렁워트는 미스터 오칵스가 생쥐를 잡아먹는 나쁜 무리, 특히 고슴도치로 부터 생쥐들을 보호해주고 있으며, 그 대가로 미스터 오칵스를 지도자로 받아들이고, 그레이하우스를 벗어날 때 허락을 구하는 것이 순리라고 생각한다. 생쥐들은 실제로 고슴도치를 본 적은 없으나 미스터 오칵스의 말대로 가시를 쏘아 생쥐를 잡은 후 조각조각 내어 먹는 사악하고 교활한 생물이라고 생각하고 있었던 것. 그리고 외부에서 온 생쥐였던 래그위드는 언제나 그런 생각들에 반기를 들며 질문을 하던 생쥐였었다. 왜 오칵스라는 작자에 대해 두려워해야하는가. 왜 오칵스는 그런 것을 요구하는가. 왜 오칵스는 고슴도치와 생쥐를 구분하지 못해서 우리의 안전을 침해할 수 있다고 하는가 등. 그의 의심은 타당해보였으나 다른 생쥐들은 그의 의심이 늘 불편했었다. 파피는 래그위드가 사리지고 나서야 그가 했던 말들을 다시 떠올리게 된다. 마음 속에 작은 의심의 씨앗이 싹튼 것.

생쥐 무리들의 대표단이 미스터 오칵스에게 이사에 대한 허락을 구하자, 그는 파피가 자신의 규칙을 지키지 않았으므로 허락할 수 없다고 한다. 그 말을 들은 파피는 처음에는 스스로를 탓한다. 그러다가 '우리가 이사를 가지 않으면 미스터 오칵스가 얻을 수 있는게 뭐지?" 라고 생각해본다. 세상은 아름답지만은 않다. 고학년쯤 되면 아이들도 자연스럽게 안다. 이들을 위한 동화에서도 이제 주변 세상을 '합리적으로 의심'해 볼 필요가 있다는 것을 이야기하는 듯 하다. 안타깝지만 이것이 현실이다. 파피는 뉴 하우스에 무엇이 있을지 직접 확인해보기로 한다. 두렵지만 큰 용기를 낸다. 

작은 생쥐 파피가 뉴 하우스로 가는 길은 멀고 험하다. 처음 가보는 길이라 무엇이 있을지도 모른다. 모른다는 것은 두려움을 더 키운다. 여우를 피하다가 고슴도치를 직접 만나기도 한다. 소문으로만 듣던 고슴도치를 직접 만나 새로운 사실을 알게 되고, 진실을 깨닫게 된다. 파피는 두려움을 이겨내고, 진실을 깨달으며 계속 성장한다.  

단지 네가 누군가를 두려워한다고 해서 

그 작자가 하는 마을 전부 믿을 필요는 없단다

- 제13장, 이른 아침, p150, 고슴도치 에레스의 말 중에서 

파피가 배우고 깨닫게 되는 것들은, 그녀의 모험을 함께 하는 독자들에게도 고스란히 전해진다. 부당한 권위라는 것에 대해, 말로만 전해들었던 소문의 이면에 있을 진실에 대해, 용기에 대해.. 등 여러 가지를 생각해보게 하는 책이다. '뉴베리 상' 을 세 번이나 수상한 글 작가의 내공은 이 책으로도 확인할 수 있다. 이 책 또한 '보스턴글로브 혼북 대상' 수상작이기도 하다. 익숙한 소재 임에도 중간중간 허를 찌르는 전개라던가, 갑자기 웃음을 터뜨리게 하는 유머코드라던가, 담고 있는 메시지도 참 좋다. 

다시 표지를 들여다 본다. 책을 읽기 전에는 그 의미를 깊이 생각해보지 않았던 것들이 이제사 눈에 들어온다. 파피의 귀걸이, 파피가 손에 들고 있는 바늘처럼 보이는 어떤 것. 파피의 성장에 큰 역할을 한 것들. 초반에 사라졌지만 끝까지 존재감을 잃지않는 래그위드라는 생쥐의 흔적. 표지의 보이는 것들의 의미가 남다르게 다가온다. 괜시리 기분이 좋아진다.