필사하며 마음을 다스리다 [동양고전 잠언 500선]

동양고전 잠언 500선
범립본.홍자성.장조 지음, 신동준 옮김 / 인간사랑 / 2015년 4월

필사하며 마음을 다스리다  [동양고전 잠언 500선]

논어, 맹자, 노자 등의 고전은 머리를 식히며 읽기엔 좀 무거운 감이 있다.

무슨 생각에서였는지, 첫 아이  때는 태교를 위해 [논어]와 [천자문]을 따라 적으며 마음을 다스렸는데 나름 차분한 아이로 자라고 있으니 선택은 탁월했던 것 같다.

다만, 그 내용을 되새기며 따라 적는 동안  내내 이맛살을 찌푸렸던 것이 내 이마 주름살을 하나 더 늘리는 데 일조를 했다는 것이 후회될까....

아마 그 때 이[ 동양고전 잠언 500선]과 함께 필사노트가 나왔었다면 논어와 천자문 대신 당연히 이걸 선택했을 텐데...하는 아쉬움은 있다.

필사노트가 아니었더라도 그냥 노트에 옮겨적으면 되는 것이지만 그 때의 나는 "동양 고전" 하면 저 무거운 텍스트밖에 떠올리지 못했던 것이 함정!!

만약 내가 처세서들을 태교의 교재로 선택했더라면 우리 아이가 고지식한 내 성격을 닮는 대신 좀 더 사교적이거나 사회성 있는 아이가 되었을까..알 수 없는 일이다. ^^

어쨌든, 지금 [동양고전 잠언 500선]에서 가려 뽑은 내용은 세 가지의 처세서에서 나온 것이다.

[명심보감], [채근담], [유몽영]

앞의 두 책은 너무나도 유명한 것이라 설명을 덧붙일 필요도 없으나 , [유몽영]은 나도 최근에야 그 가치를 알아보게 된 책이다.

각기 성격을 달리 하는 처세서들이지만 이 책을 엮은 신동준 선생은 "잠언"이라는 제목을 붙여 통일성을 꾀했다.

현대인에게 귀감이 될 만한 내용을 엄선했다는 것인데, 원래 고대의 대나무 바늘을 뜻하는 "잠"이 쇠바늘 "침"이 등장한 후 충고하거나 간하는 의미로 변했기에 "잠언"이라는 제목을 붙였다.

유불도 삼교합일의 정신에 입각한 처세술을 두루 싣고 있는 책들이라 크게 유가의 수제치평, 도가의 무위자연, 불가의 출세득오로 나눈 뒤 수제치평을 다시 권학, 수신, 제가, 치국평천하로 세분하여 총 6장의 형식을 이루게 되었다 한다.

 세 책 모두 1,013장 가운데 500장만을 골라냈으니 절반이 담긴 셈이다.

필사노트의 부분이다.

원문이 제시되고, 아래에 희미한 회색으로 따라쓰기가 가능하도록 되어 있다.

진한 색 펜으로 따라 썼는데, 꼭 인쇄된 글자체 대로 쓰는 것보다는 내 마음에 맞게 쓰는 것도 좋은 것 같다.

이번에는 좀 더 날려 쓴 느낌이다.

형식보다는 내용에 치중하며 내 마음의 때를 벗겨낼 요량으로 시작한 필사이니만큼

자유롭게 쓰고 기분 좋게 사고할 것이다.

내 마음 다스리는 필사를 통해 한걸음 더 성장한 나를 만날 수 있기를 기대해 본다.  

생태계 친구들이 위험해요 [빛공해]

빛공해, 생태계 친구들이 위험해요! ㅣ 와이즈만 환경과학 그림책 10
강경아 지음, 김우선 그림, 와이즈만 영재교육연구소 감수 / 와이즈만BOOKs(와이즈만북스) / 2015년 5월

생태계 친구들이 위험해요 [빛공해]

빛공해란 말이 생소하다.

책 속 주인공인 조그만 아이와 함께 밤에 밖으로 나가 보니 평소 잘 안 보이던 것들이 보인다.

시골 같으면 저녁이 되어 어둠 속에 잠겨 있어야 할 텐데 밤의 도시는 너무나 환하다.

본문 내용 중 *빛공해란 말 앞에 별을 달아 주를 달아 놓았다.

아이들이 읽고 쉽게 이해하라는 뜻이다.

이 책을 읽고, 4학년 채원이가 교내 "지구사랑 글짓기 대회"에서 <깜깜한 밤하늘을 돌려주세요> 란 제목의 글을 써서 4,5,6학년 전체에서 우량상을 받아 왔다. 다음은 채원이의 글 앞부분이다.

가끔 밤에 아파트를 나서면 달이 나를 따라온다. 별들도 나를 비춰줄까? 하지만 밝게 빛나는 별 한 두 개만 눈에 띄고 나머지는 잘 보이지 않는다. 시골에서 밤하늘을 올려다보면 별이 쏟아져 내릴 것 같다는데...

도시의 가로등, 네온사인 등은 밤길을 가는 우리를 비춰주는 고마운 빛들이다. 하지만 이런 빛들은 때론 "빛공해"의 주범이 되기도 한다.

...

 채원이는 이 책에서 빛공해란 말은 물론이고, 서캐디안 리듬, 다크 스카이 운동 등의 꽤 어려운 용어를 알게 되었다.

 밤에 비추는 조명으로 인해 작물들은 피해를 입고 있고

어느새 빛공해는 식물들만의 문제가 아닌 생태계 전체의 문제가 되어 심각한 생태계 파괴의 주범으로 떠오르고 있다.  주인공을 따라 밤길을 걷다 보면 많은 생물들을 만날 수 있는데 그들은 하나같이 빛공해로 인한 괴로움을 호소한다.

국립공원과 유명 동굴에도 어김없이 빛들이 주인공 행세를 하게 되어 동물들이 갈 곳을 잃어가고 있다고 한다.

시골의 밤하늘과 도시의 밤하늘은 너무나도 대조적이다.

정말이지 깜깜한 밤하늘을 돌려주세요~ 란 말이 절로 나온다.

화려한 인공조명으로 인해 생태계가 파괴되면 결국 불이익은 우리 인간들에게로 돌아온다.

필요 없이 켜져 있는 불 끄기, 농작물, 가축 등에게 빛을 오랫동안 비추지 않기, 하늘로 불빛이 새지 않게 하기, 생태계에 피해가 적으면서 에너지를 잘 낼 수 있는 고효율 제품 쓰기 등

찾아 보면 빛공해를 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 일들이 많다.

밤거리의 불빛이 주는 편리함 뒤에 숨어 있는 생태계 파괴의 위험에 대해 한 번 더 생각해 보게 된다.  

어른이 되면 확실해 질까? [태도에 관하여]

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태도에 관하여 - 나를 살아가게 하는 가치들
임경선 지음 / 한겨레출판 / 2015년 3월

어른이 되면 확실해 질까?  [태도에 관하여]

어른이 되면 확실해 질까? 라는 질문을 던지고 시작했으니, 나를 아직 어린 사람으로 보는 이도 있겠다.

아니다. 나는 중년이다.

30과 50의 사이에 있는.^^

나의 나이를 밝혔으되 이 책을 읽고 나서, 첫 번째로 든 생각이 바로 저 질문이다.

나이로는 어른이 되고도 남음이 있는 나이에 접어든 내가...한심하게도 정신적으로 어른이 되어 있지 않음을 책의 갈피마다에서 느꼈다.

아니다 싶으면 서로 확실히 NO를 말하고 오로지 내가 기꺼이 책임을 질 수 있는 것에 대해서만 YES를 하는 것. 어른으로서 꼭 갖추고 싶은 습성이다. -228

인간관계 중 여러 상황에 저 말이 통용될 수 있으나 작가는  친구관계와 특히 연애에 있어서 희망고문을 하지 말 것을 주문하며 위와 같이 말했다.

이상하게도 나는 다른 모든 관계에서는 좀 물에 물 탄 듯, 술에 술 탄 듯 흐리멍덩하게 되지만 맹세코 '연애'에 있어서는 확실히 선을 그어 관계를 이어나갔다고 자신할 수 있다.

그래서 책의 모든 부분에서 어른이 되지 못함을 부끄러워하며 가슴에 콕콕 가시가 박혔으나, 이 부분을 읽을 때만은 이상하게 가슴이 활짝 펴졌다. ^^

어린 시절 철모를 때라 흑백을 확실히 구분할 줄 알아서 맺고 끊는 게 확실했던 것일까. 아니다. 마음이 약해서 먼저 상처받기 싫어서 관계의 단절을 한발앞서 선고했던 것이라 생각한다. 나이가 들면서는 나와 상대방의 입장을 고려할 줄 알게 되어서 그 약한 마음이 이러지도 저러지도 못하는 것으로 표출되었던 것이다. 결국, 나는 제대로 어른이라 불릴 만큼 확실한 의사표현을 아직까지도 하지 못하고 있는 것이다. 그래...그렇다고 인정하자.

작가는 12년의 직장 생활을 거쳐 11년째 전업으로 글을 쓰고 있다고 한다. 작가의 책을 처음 접했기에 그녀의 삶의 태도를 온전히 이해할 수는 없으나 [태도에 관하여]라고 제목에 못박고 있는 이상, 이 책은 "태도"에 관한 것을 이야기하고 있다.

작가가 정한 태도의 카테고리, 즉 부제인 '나를 살아가게 하는 가치들'로 꼽은 것은 크게 다섯 가지다. 자발성, 관대함, 정직함, 성실함, 공정함.

이 작가의 책은 꾸밈이 없어서 솔직담백한 매력을 가감없이 발산하고 있지만 다른 한편으로는 고슴도치의 가시처럼 뾰족 튀어나온 부분이 있어 살짝 두렵기도 하다.

자신의 태도에 대한 가치관을 밝히는 것이 좋게 보이기도 하지만 나쁘게 비춰지는 면도 있기 때문이다. 어찌 보면 약간은 "센" 여자? 의 웅변을 듣는 듯도 하여 잔잔한 독서를 즐기던 내게는 '어랏?'싶은 부분도 있었다 .하지만 거꾸로 생각해 보면 내가 가지지 못한 것을 가진 그녀의 방식이 부러워서 질투하는 것일 수도 있다.

한가로이 물에 띄워놓은 보트처럼 바람에, 물살에 살짝 살짝 기우뚱하기도 하며 흔들리는 모습이 지금의 나의 모습인 것 같다.

나이를 이렇게나 먹어놓고 왜 자신의 중심을 잡지 못하는 것이야?

라고 질책하는 듯한 목소리가 책 갈피 사이에서 툭 튀어나올 것만 같다.

 어휴~ 정신이 바짝 드는 걸.

[태도에 관하여]에서 특히 크게 공감이 되었던 부분은 마지막 장, "공정함" 부분이다.

책을 읽다 문득 만나게 되는 특별한 부분에 표시를 해 두는데, 그 부분들이 "공정함"에 몰려 있었다. 의도치 않은 것임에도 은연중에 그 부분에서 나와 대척점에 있든지 혹은 공명하는 부분이 많이 있었나 보다.

타인을 분석하고 판단하는 것은 쉽다. 나 자신을 정직하게 보는 것이 어려울 뿐이다. 내가 어느 순간 타인에 대한 비난으로 열을 올린다면 나는 그것을 내 안의 공허함이나 불안함에 시선을 돌리라는  자가 신호로 받아들이기로 했다. -210

어쨌든, 나와는 확연히 다른 작가의 가치관을 선뜻 받아들이기는 힘들었지만 나와 다른 사람의 솔직 화끈한 발언을 읽을 수 있어서 좋았다.

그리고 작가가 꼽은 5가지의 가치들이 발현되는 상황에 나를 넣어보고 혼자 시뮬레이션 해 보며 나만의 대처방법을 살며시 정리하게 되었다.

혼자 사는 것이 아닌 세상, 기왕 사는 것 유연한 태도로 살아가면 좋을 것 같다.

너무 유연하여 유약하게 비춰지면 안되겠지만.

작가와 마찬가지로 나도 기본적으로 선한 사람을 선호한다.

나이로 매겨서 어른이 되었다고 선언하는 것보다는  정신적 성숙으로, 가치관의 확고함으로

어른이 될 날을 고대한다.

미처 생각지 못했던 것들을 생각할 수 있는 기회를 제공해주어서 고맙다.

* 알라딘 공식 신간평가단의 투표를 통해 선정된 우수 도서를 출판사로부터 제공 받아 읽고 쓴 리뷰입니다

[오늘 내가 사는 게 재미있는 이유]

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오늘 내가 사는 게 재미있는 이유 - 30년간 정신과 의사로 일하고 15년간 파킨슨병을 앓으며 비로소 깨달은 인생의 지혜 42
김혜남 지음 / 갤리온 / 2015년 3월

[오늘 내가 사는 게 재미있는 이유]

"어푸어푸...푸합~" 이 " 자연스럽게 "음~ 파"가 되려면 시간이 얼마나 걸릴까?

수영을 배운 지 3주차에 접어든다.

수영에 있어서는 생 초짜인 내가 첫 강습에서 몸을 동그랗게 말고 '새우등 뜨기'라는 것을 체험했을 때, 내 폐가 온전하게 제 기능을 다하고 있음을 알고 감격했다.

걸어다닐 때는 그렇게 육중했던 내 몸이 물 속에서 뜨다니...

폐의 신비함을 알고 나서는 물이 그다지 무섭게 느껴지지 않았다.

일단 물에 빠지면 숨을 오래 참는 것만이 살 길이라고 생각했는데, 팔과 다리의 움직임, 그리고 정상적인 폐만 있다면 수영이란 걸 해서 물에서 빠져 나갈 수 있다는 것을 깨달은 것이 첫날 수업의 크나큰 수확이었다.

 3주가 지난 지금은 직사각형의 실내수영장에 가득 채워진 물이 더이상 나를 삼킬 무서운 것으로 보이지 않고 내 몸을 받쳐줄 쿠션으로  보인다.

하지만 매일 아침 셔틀버스를 타고 수영장으로 향할 때 내 마음은 요지부동 고요하기 그지없는 잔잔한 수면 상태로만 유지되는 것은 아니었다. 어떤 날은 할 수 있다는 마음이 꽉 차오르는가 하면 어떤 날은 이래서야...언제...하며 기가 팍 꺾이기도 했다.

아직 숨쉬기가 익숙지 않았을 때는 킥판을 잡고 발차기 연습을 하며 기나긴 라인을 한 번 가는 동안 오로지 살 길은 머리를 물 속에 넣은 잠수 상태에서 오로지 숨을 오래 참고 빨리 도달하는 것뿐이라 여겨 죽자사자 숨을 참았었다.

고래가 등줄기에서 물을 뿜듯 긴 한숨을 세 번 내쉬기 위해서 물 속에서 숨을 참는 시간 동안 폐에서는 산소가 고갈되어 갔고 임계점에 도달할 때 즈음엔 물 속인데도 가슴에서 불이 나는 것만 같았다.  요령부득이라 온몸엔 힘이 뻣뻣하게 들어가고 숨을 그저 참으려고 애만 썼으니 가끔 숨을 내쉬려 고개를 들면 연거푸 물을 들이키기 일쑤였다.

이게 짠 바닷물이면 어쩔 뻔 했어...역시, 물은 쉽게, 만만하게 볼 게 아니구나.

이런 날은 다음 날 다시 수영장 오기까지 용기가 많이 필요했다.

수영 첫 강습부터 3주차인 지금까지 내 짧은 수영 도전기에 비추어 보면 인생은 얼마나 길고도 긴 것인지...

짧은 기간 동안 익숙지 않은 "수영"이라는 것에 도전하면서 변화무쌍한 기분의 변화를 맛보았었다. 아마도 이 기간의 몇 곱에 몇 곱을 해야만 도달할 것만 같은 내 삶에도 천변만화의 일상들이 존재했겠지만 시간이 나를 무디게 만들어 기억의 저장고에서 많은 것들을 훨훨 날려보냈다. 기뻤던 일, 슬펐던 일들을 매일 기록해두지 않으니 다시 그 일을 겪을 때마다 새롭기만 하다.

기왕 사는 거, 안 좋은 일은 잊어버리고 좋은 일들만 기억하고 사는 게 낫지 않을까.

대책없이 긍정적인 나라는 사람.

[오늘 내가 사는 게 재미있는 이유]의 저자가 풀어내는 이야기에 또 스르륵 빠져든다.

숨을 참는 것처럼 매사 그저 꾸~욱 눌러눌러 참아내는 것으로 위기를 넘기려 했던 나에게 유쾌한 심리학자 김혜남이 재미있게 사는 법을 일러준다.

파킨슨병, 루게릭병, 알츠하이머 등등.

내게는 아직까지 낯선 외계어로 느껴지는 병명들인데

누구보다 그 병의 정의와 증상, 대처방법 등을 잘 알고 있을 정신과 의사 김혜남이 그 중의 하나, 파킨슨병을 앓고 있다고 한다.

도파민이라는 신경 전달 물질을 생산하는 뇌 조직의 손상으로 인해 손발이 떨리고, 근육이 뻣뻣해지며, 몸이 굳고, 행동이 느려지고, 말소리가 잘 나오지 않는 신경퇴행성 질환.

나는 아직 그 증상들을 무덤덤하게 나열할 수 있지만 정작 그 병을 선고받은 사람은 '왜 하필 나에게 이런 일이?'라고 자문하며 하늘을 원망할 법도 하다.

하지만 그녀는 누워서 천장만 바라보며 병에 굴복하여 사는 삶을 선택하지 않았다.

오늘 일어나고, 내일도 일어나며 15년을 버텼고, 매일을 재미있게 살고자 했다.

설교조나 훈계조의 이야기를 늘어놓았다면 일찌감치 이 책을 덮어버렸을 것이다.

하지만 가족들에게 '유쾌한 짐'이 되기로 결정했다는 그녀는 편안한 이웃집 아주머니처럼 자신이 경험하면서 깨닫게 된 지혜들을 술술 풀어놓는다.

마음만 먹으면 끝없이 만들 수 있는 것이 삶의 즐거움이다. 그냥 아무것도 하기 싫으면 아무것도 하지 않으면 될 일이다. 그러니 그 어떤 순간에도 삶을 즐겨라.

'-해야 한다'는 말을 줄이고, '-하고 싶다'는 말을 늘려 나가는 것이 그 시작이다. -122

그렇다면 나도 ..."수영 잘 하고 싶다" 라는 말을 덥석 따라 해 본다. ^^

사람들은 자기가 원하는 것은 꼭 이뤄져야 한다고 생각한다. 그래서 다른 길도 있을 수 있는데 원하는 게 이루어지지 않았다는 이유만으로 실패했다고 단정 짓는다. 하지만 그것은 하나의 문이 닫힌 것일 뿐,그 이상도 그 이하도 아니다. 게다가 하나의 문이 닫히면 또 다른 문이 열린다. (...) 정말이지 가 보지 않으면 모르는 게 인생이고, 끝까지 가 봐야 아는 게 인생이다. -37

나도 매일을 사는 게 재미있는 이유를 술술 댈 수 있으면 좋겠다.

3주차 수영 강습조차도 숨쉬기와 팔젓기의 균형을 잡기 위해 애쓰면서 매일 아침 셔틀 버스에 몸을 실을 것인가, 말 것인가로 고민하는 내게 삶의 재미를 "강요" 하지 않고 몸소 보여준 작가의 이야기에 은근히 마음이 동요된다.

어푸거리며 소독된 수영장 물을 정신이 혼미해질 정도로 삼켰다 내뱉고 팔과 다리에 쥐가 나도록 흔들어대는 이 지옥같은 과정이 끝나고 나면 휴양지에서 선탠하는 멋쟁이들이 연출해내는 화보 속 늘씬한 미녀들의 그림같은 수영 장면을 나도 만들어낼 수 있지 않을까...

라는 꿈을 꾸며....꿈이라도 꾸어보며...

파킨슨병이라는 병명에 얽매이지 않고 스스로의 매일매일에 용감한 한 걸음을 성큼성컴 내딛는 그녀에게서 많은 것을 배워간다.

충고라면 아니꼽게 여기며 "흥!" 해버렸겠지만 많은 이들이 대부분 겪을 정신적 상처에 대해 누구보다 잘 이해하고 공감해 온 그녀가 온 마음을 다해 하는 말이기에 소중하게 여길 수 있다.

그녀를 살아가게 하는 원동력이 무엇인지 책을 다 읽어갈 즈음...저절로 알게 된다.

이심전심, 염화미소...뭐 이런 것?^^

* 알라딘 공식 신간평가단의 투표를 통해 선정된 우수 도서를 출판사로부터 제공 받아 읽고 쓴 리뷰입니다

[100자평] 벚꽃, 다시 벚꽃

벚꽃, 다시 벚꽃 ㅣ 블랙 앤 화이트 시리즈 62
미야베 미유키 지음, 권영주 옮김 / 비채 / 2015년 5월

읽고 있는 중. 에도 시대물이라 너무 옛것이면 어쩌나 했는데 가족을 다룬 이야기라 특별히 시간대를 타지 않는 것 같아요. 풋풋, 달달한 로맨스에 벚꽃이 녹아들어 분위기 좋아요^^ 가까우면서도 먼 가족 이야기. 5월, 가정의 달이 가기 전에 가족의 의미에 대해한 번 더 생각해 볼 수 있게 되었네요.