[100자평] 늙지 않고 살찌지 않고 병에 걸리지 않는 24시간 관리법

늙지 않고 살찌지 않고 병에 걸리지 않는 24시간 관리법 - 호르몬 밸런스, 시간별로 관리하라
네고로 히데유키 지음, 장인주 옮김 / 경향BP / 2018년 2월

유전자에는 건강하게 살기 위한 비밀이 모두 담겨 있다고 합니다 이책은 유전자에 기입된 정보에 따라 몸 전체를 조정하는 2대 시스템인 호르몬과 자율신경을 최적의 상태로 만드는 것이야말로 최선의 건강법이라고 할 수 있는데 이를 최적의 상태로 만들기 위한 구체적인 방법을 알려줍니다