[100자평] 상처받은 내 마음의 소리를 듣는 심리 치유

상처받은 내 마음의 소리를 듣는 심리 치유 - 포커싱Focusing
유진 T.젠들린 지음, 김성준 옮김 / 팬덤북스 / 2017년 11월

심리 치료법이 효과가 없는 사례가 자주 발행하는가?’, ‘왜 치료를 했음에도 사람들의 삶을 성공적으로 바꾸지 못하는 경우가 종종 발생하는가?’, ‘실패보다는 훨씬 드문 성공 사례에서 환자와 치료사는 도대체 어떤 일을 하는가?’에 궁금증에서 시작된 심리 치유 포커싱 이 포커싱은 내면에 자리한 특별한 신체적 자각과 접속하게 만들어 주는 과정으로 다양한 심리 문제의 원인과 답이 몸에 있다는 전제에서 출발한다. 내면에 주의를 기울이며 몸의 반응에 집중하면 놀라울 정도로 심리 치유 효과를 얻을수 있다는데 이책을 통해 스스로를 믿고 포커싱을 시도해 볼수 있을것 같다.