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북마크하기[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다ｌnadeje

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scott l 2019-08-21 19:25

https://blog.aladin.co.kr/bunningyears/11047246

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월
평점 :
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뇌 건강을 위해 구체적인 단계를 밟아갈 수 있는 방법을 제시하는 이책은 최고의 뇌 건강을 얻기 위한 매주의 습관을 단계적으로 제시하고 있습니다 이책을 통해 꾸준하게 건강한 습관을 만들어낸다면 뇌 건강만이 아니라 변화로 인한 성취감을 얻을수 있을것같습니다

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