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북마크하기[100자평] 당뇨병이 좋아진다ｌnadeje

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scott l 2019-05-24 19:59

https://blog.aladin.co.kr/bunningyears/10875328

당뇨병이 좋아진다 - 약에 의존하지 않고 혈당치를 낮추다
미즈노 마사토 지음, 오승민 옮김, 이주관 감수 / 청홍(지상사) / 2019년 5월
평점 :
절판


당뇨병 예비군 2000만명시대 밥이 주식인 한국 식단에서 밥 빵을과 편의점에서 끼니를 때우는 직장인들 특히 철분결핍과 근육부족인 여성들에게 이책은 지금까지 건강에 신경 좀 쓴다며 샐러드류 야채를 많이 먹거나 염분을 줄이는정도로 식단을 관리해왔던 이들에게 올바른 정보와 식습관으로 당뇨병을 미리 예방할수 있을것입니다

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