[100자평] 약에 의존하지 않고 콜레스테롤.중성지방을 낮추는 방법

약에 의존하지 않고 콜레스테롤.중성지방을 낮추는 방법 - 약에만 의존하지 않는 건강법
나가시마 히사에 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2019년 4월

건강검진 수치를 보고 불안한 사람은 이책을 통해 콜레스테롤과 중성지방의 수치와 함께 혈액 검사에 나오는 결과에 과도할정도로 건강을 염려할필요가 없다는 사실을 알게됩니다 몸의 세포 하나하나들은 일상생활에서 최선을 다한다면 얼마든지 수치를 개선할 수 있는 자정능력을 갖고 있어서 콜레스테롤도 수치가 높으면 약을 써서 무리하게 낮추려 하지 말고 적정 수치까지 내려갈 수 있게 기능을 정상화해야 한다는 사실을 알려줍니다 이 책을통해 일상생활에서 실천할 수 있는 간단한 방법으로 콜레스테롤과 중성지방을 스스로 조절해 나갈수 있는 방법을 배워봅시다