[100자평] 라이프 밸런서

라이프 밸런서 - 최상의 컨디션을 유지하는 최고들의 습관을 만드는 사람
김진우 지음 / 라온북 / 2018년 3월

매일 운동하면 건강해질까? 유기농 식품만 먹는다고 몸의 독소가 빠질까?수많은 셀럽들의 건강과 생활 습관을 책임지고 있는 국내 1호 life balance designer가 알려주는,건강하고 균형 잡힌 삶을 위해 해야 할 것들이책을 통해 빡빡한 운동 스케줄 대신 식이조절 생활습관 유지 일과 휴식의 병행을 통해 라이프밸런스를 유지하는 생활법을 배울수 있을것 같아요