사람은 누구나 개성이 있고 숨겨진 재능이 있다고들 말합니다. 그런데 그 숨겨진 재능과 개성을 스스로 찾기 어려운 경우가 대부분이에요. 그렇다면 어떻게 그것들을 찾을 수 있을까요?

마침 프랑스 아마존 베스트셀러, 세계학교의 설립자, 전 스탠퍼드 교수 이자벨 세르방의 청소년 스스로 작성하는 한 달 완성 ‘나의 발견‘프로젝트 [10대 나를 발견하는 30일] 책이 나왔네요. 30일동안 하루 하나씩 채우다 보면 스스로를 발견하게 된답니다.

총 5개의 스텝에 따라 나를 발견하는 힘, 자존감을 높이고 나의 장점을 찾고 내가 어떤 사람이 되고 싶은지 알고 나의 긍정적인 마음이 빛나는 미래를 만든다는 사실을 배우고 주체적인 미래 계획서를 완성하게 됩니다.

가장 먼저 내가 어떤 존재인지를 깨닫게 해줍니다. 늘 하찮게 여기고 부족하게 여기는 나지만 이 세상에 태어나기 위해 달리기에서 1등을 한 강한 존재이며 하나뿐인 개성을 가진 이 세상에 유일무이한 존재라는 사실!

또한 오늘의 활동을 통해 매일 한가지씩 특별한 활동을 하게 합니다. 빈칸을 채우고 그림을 그리고 사진을 붙이고 여러가지 다양한 활동들을 통해 내 마음을 이끌어내고 내 안에 숨어 있는 것들을 발현하게 만듭니다. 평소에 해 보지 못했던 것들을 하게 만들고 평소 상상도 못했던 생각을 하게 만듭니다. 또한 한걸음 더 코너를 통해 조금 더 깊이있게 구체적으로 접근하게 해줍니다.

각각의 스텝을 끝내고나면 한과정을 잘마쳤다는 의미로 졸업시험을 치르게 하고 졸업장을 줍니다. 결코 어려운 시험이 아닌 그동안의 내용을 확인하는 수준이며 얼마든지 통과할 수 있습니다.

나답다는 게 무엇인지 나는 어떤 사람이 되고 싶은지, 내 장점이 무엇인지 그동안 한두번쯤 생각해보지 않은 사람이 있을까요? 그런데 늘 새롭게 시작하고 생각하다보니 흐지부지되고 구체적으로 내가 어떤 사람인지 어떤 모습으로 살기를 바라는지 잘 알지 못합니다. 하지만 매일매일 나를 찾게 만드는 이 책을 채우다보면 끄트머리에 가서는 미래계획서를 완성하게 됩니다.
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10대를 위한 청소년 도서지만 나이를 불문하고 나 자신을 찾고 나의 장점을 알고 나의 미래를 계획하고 싶다면 누구라도 도움이 될 책이에요! 열마디 잔소리보다 이 한권의 책을 선물하는 센스 발휘해보세요. 또한 아이만이 아니라 ‘나를 발견하는 프로젝트‘ 함께 해도 좋을듯!^^
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홍차 관련 책이 정말 많은데
어떤건 내용이 너무 많아 펼쳐보기가 겁나더라구요.
얼마전 도서관에서 홍차책 한권을 발견!
표지도 이쁘고 삽화도 적당히 있고 구성이 맘에 들어 빌려왔는데
이제 막 홍차에 입문하는 분들이라면 강추합니다.

홍차의 첫기억은 대부분 쓴맛일텐데
나이가 들어서 그런건지 어른이 되어 다시 마시게 된 홍차는 시원하다였어요.
그런데 알고보니 홍차를 우리는 시간에 따라 홍차맛이 다르고 홍차 종류도 정말 많더라구요.

저 역시 처음 홍차를 접하게 된건 립톤홍차에요.
실론티라는 홍차아이스티를 마시면서도 그닥 좋다는 생각을 못했는데 저는 말크티를 마시면서 홍차의 매력에 푹 빠졌어요.
사실 커피도 라때를 좋아하는데 고소한 우유가 가미된 홍차인 밀크티를 마셔보니 딱 데 취향!
그 이후로 우유 섞지 않은 홍차의 매력에도 점점!

홍차를 맛있게 마시고 싶다면 4가지 룰을 지켜야해요.
일단 물이 좋아야하구요
우리는 시간도 정확하게 지켜주구요
티포트를 데워주는것도 중요하구요
신선한 차를 구입해야한다는 사실!

홍차는 카멜리아 시넨시스라는 차나무를 발효시킨거래요.
찻잎의 맨꼭대기에서부터 FOP, OP, P,PS라는 명칭이 붙었는데 맨꼭대기가 가장 최상급의 차라는 사실!
OP는 오렌지 페코라는 명칭인데 오렌지는 과일 오렌지가 아닌 최초로 홍차를 수입한 내덜란드 사람 이름이랍니다. 페코는 중국의 ‘파이하우‘를 잘못 발음한거구요.

티도구들은 어떤걸 준비해야하는지
어떻게 사용하는, 차를 맛있게 우리는 방법과 우리나라에서 구입할 수 있는 홍차 브랜드도 친절하게 알려주구요 직접 차나무를 기르는 팁이나 티백 만들기, 홍차염색, 밀크티만들기 등 각종 유용한 정보를 잘 알려줍니다.
바나나 밀크티라는게 있어서 만들어봣는데 정말 맛났어요.

차를 즐기는데 있어 다즐링 아삼 우버등과 잉글리쉬 브랙퍼스트 애프터눈 얼그레이등의 차가 어떤 맛을 내는지도 알려줍니다.
찻잔에 대한 정보나 곁들여 먹는 디저트,
오래 된 홍차 활용법이나 홍차보관법등까지
아주 소소한 팁까지 아낌없이 알려주는 홍차에 대한 거의 모든것이 담겨있는 책이에요!
한권쯤 구비해두고 활용하고 내내 우려먹을 수 있을듯!

참 책의 저자가 카페도 냈던데 지금은 주인이 바뀌었는지 저자가 창업했던 오리페코가 아니더리구요.
그게 좀 아쉬웠어요
혹시 티파티라도 연다면 가보고 싶었는데...




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시를 좋아해서 늘 시집을 곁에 두는데
시어들이 좋아서 그런것 같아요.
뭔가 좀 더 낭만적이고 멜랑꼴리하고 함축적인 시어들을 읽다보면 나도 그런 기분이 되는것 같은 그런 느낌에! 그런데 시도 아닌데 그런 느낌에 빠져들게 하는 책이 있어요.

허은실의 그날 당신이 내게 말을 걸어서!
언젠가 이동진의 빨간책방의 작가로 활동하면서 썼던 글을 묶어 냈던 [나는, 당신에게만 열리는 책] 책을 읽고 감동을 받은 적이 있어요. 오롯이 홀로인 새벽에 읽는 것 같은 감성을 주던 작가의 글을 다시 만나게 되니 한없이 설레네요.
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이 책의 구성이 참 독특하고 재미져요. 마치 사전을 크게 펼쳐보는 기분이 들기도 하는 단어에 대한 짧은 설명과 긴 덧붙임! 사전적 의미의 단어가 아닌 작가 자신이 느끼는 것들을 부여한 단어의 의미지만 공감가는 글들! 총 5부로 구성된 각각의 글에는 사랑, 관계,태도,발견,시간이라는 큰 테마로 묶여져 있어요. 어디를 펼쳐봐도 좋을 짧은 글들!

사랑에 있어 새로운 의미로 다가오게 되는 여러가지 행동과 단어들! 스침, 설렘, 말을 걸다, 무릎, 스미다, 울림, 품등의 단어를 떠올리면 어떤 생각이 먼저 드세요? 영화 접속의 계단 장면을 이야기하며 서로 닿을락 말락하는 그 순간의 스침, 영화를 보는 우리는 이미 알고 있는 그들의 사랑이 스치는 순간의 안타까움! 첫 데이트에 옷을 고르는 스무살의 마음, 첫 꽃을 위한 바다를 건너온 바람, 누군가를 마중나가 있는 마음이나 좋아하는 작가의 책을 기다리는 마음의 일렁이고 흔들리는 설렘! 까이고 깨지고 아픈 흉터로 가득하지만 사랑하는 이를 위해 기꺼이 내어주는 무릎! 달려가 뛰어들어 펑펑 울 수 있는 장소, 품!
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다정
:늦게 돌아올 사람을 위해 온기를 보존하려는 마음​
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어째서 다정에 이런 의미를 부여할 수 있을까요? 인생의 차가운 대기실에 누군가 앉았다 일어선 자리에 남아 있는 온기, 갓 출력된 종이에 느껴지는 따스함, 막 빠져나온 이불속의 따뜻함, 손으로 감싼 찻잔의 따스함, 따뜻한 손길과 눈빛과 말등등! 무엇보다 공감하게 되는 것은 아직 돌아오지 않은 식구를 위해 이불속에 넣어둔 띠뜻한 밥한공기의 사려깊은 다정함에 공감하게 됩니다. 우리 엄마가 그랬으니까 엄마도 참 다정한 사람이었군요!

책
:사려깊고 과묵하지만 일단 입을 열면 그 누구보다 재밌는 친구​
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발견의 장에서 만나게 되는 책의 의미! 책장에 놓인 책은 물론 책상위에 쌓인 책들도 아름답다 여겨지고 그중에 한권을 골라 들고 한장 한장 손으로 넘기며 종이의 감촉과 책장을 넘기는 소리에 짜릿함을 느끼게 만드는 책! 그 순간의 소리와 느낌을 사랑하고 있다는 사실을 깨닫게 되는 문장입니다.

작가의 글중에 말을 걸다라는 꼭지가 있습니다. 잎사귀가 흔들리는건 바람이 나무에게 말을 걸었기 때문이고 햇살이 무뚝뚝한 창에 말을 걸고 꽃향기, 물결, 고양이의 눈빛까지도 말을 걸어온다고 이야기하는 작가처럼 이 책 또한 내게 말을 걸어옵니다. 설렘으로 다정함으로 내게 따스한 곁을 내어주는 책으로!^^
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역시 무적핑크님이세요.
얼마전까지 무적핑크님의 조선왕조실톡으로 조선의 왕들과 재미난 톡을 주고받으며
조선의 역사를 공부했었죠.
이번엔 세계사를 배워봅니다.

세계사톡 중세의 빛과 그림자
그리고 스티커 한장!
우리 역사 공부도 만만찮은데 세계역사?
하는 아이들에게 재미난 스티커가 될듯!
중세시대하면 어떤 역사가 떠오르세요?
이제부터무적핑크님이 세계사의 중심인물들을
하나둘 톡으로 불러들여
실시간 톡을 주고 받습니다.
필요하시면 톡 친구추가 하세요!
ㅋㅋ

중세시대는 게르만민족의 대이동으로
서로마가 멸망한 5세시경부터 르네상스가 시작될 14세기경까지랍니다.
세계는 종교라는 공통적 특징으로
지역별로 묶이게 되는 시기로
종교를 이용해 다른 종족을 침범하기에 이릅니다.
중세시대 종교대란을 실시간 검색순위로!
이런거 정말 센스 넘치네요.
요즘은 실시간 검색순위 중요하거든요.
종교로 인한 갈등을 세계인물들을 통해
만나보게 되는 책이에요.

세계사톡을 읽다보면
세계사람들의 프사나 상태 메세지를 통해
누가 어떤 상황인지 한눈에 보여주고
대화창을 보면 장소도 등장하고
좋아요와 해시태그등을 쓰는가 하면
요즘 인터넷상에 많이 쓰는 용어들과
또한 해외직구같은 지금 이시대에나 등장하는 현상을 빌어 표현하기 때문에
지루하지 않게 읽을 수 있어요.

톡을 주고받다보면 어떤게 진짜 역사인지 헷갈릴 수 있겠죠.
그래서 ‘그랬다고 합니다‘에서 진짜 역사를
한눈에 알아볼 수 있도록 요약해서 보여줍니다.
지도랑 연표첨부는 필수!
역사를 이야기할때는 지도와 연표가 빠질수 없죠.
게다가 이 시기의 우리나라 동시대의 역사까지 이어주니 더욱 실감나게 읽힙니다.
세계사는 늘 따로라고만 생각했는데 우리역사도 크게 보면 세계사라는 사실!

사실 톡이 어색한 사람들도 있겠죠!
또한 좀 더 소상히 알고 싶은 사람도 있구요.
그런 사람들을 위해 중간중간 좀 더 핵심을 파고 들게 만드는 세계사 돋보기가 등장!
아주 소상히 역사를 들여다보게 만듭니다.
중세라는 말이 단순히 고대와 근대 사이에 끼어 있다는 뜻일뿐 시대적 특징이나 특별한 의미가 없다는 사실이 의아했네요.
중세 유럽의 기독교 이야기,
이베리아반도까지 진출한 이슬람제국의 세력,
그 당시 가장 우수한 문화와 경제력을 가진 송,
유라시아를 정복한 몽골 제국,
마야문명과 아즈텍 문명등
중세의 세계의 격변을 잼나게 공부하게 됩니다.

물론 한눈에 알아보기 쉽도록
세계지도도 등장하구요.
그림과 도표도 첨부합니다.
이렇게 친절하게 세계역사를 공부시켜주는
무적핑크님,
역시 대단한 웹툰작가님이세요.

세계사가 그동안 넘 광범위해서 어렵게 느껴지고
남의 나라일로만 생각했다면
이제는 세계인들과 톡을 주고 받으면
친구를 글로벌하게 사귀면서
시야를 넒혀보는건 어때요?
세계 친구도 사귀고 세계역사도 배우고!
세계사톡으로 중세시대속으로 타임슬립해보세요!
저절로 세계사가 쏙쏙 머리속에 들어오게 됩니다.





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아보카도 좋아하세요? 요즘 아보카도가 제철이래요.아보카도의 최대산지는 멕시코, 천개의 꽃에서 딱 한개만 열매를 맺는다는 아보카도는 수퍼푸드로 숲의 버터라고 불린답니다.

요즘 아보카도 레시피 책이 종종 나오는듯 하네요. 늘 그나물에 그반찬이라고 잘라서 올려먹거나 샐러드에 넣어 먹는게 다였는데 100가지나 되는 레시피라니 1년내내 아보카도를 맛있게 즐길 수 있을거 같아요.

목차를 보고 깜놀! 아보카도를 무쳐도 먹고 튀겨도 먹고 조려도 먹고 파스타는 물론 탕으로도 먹을 수 있다는 사실! 어떤 요리에나 잘 어울리는 아보카도는 그냥 소금이나 간장만 뿌려 먹어도 맛있답니다. 사실 식감이 버터랑 똑같아서 싫어라하는 분들도 많지만 그 맛에 한번 빠지게 되면 자주 먹게 된다는 사실! 저도 처음엔 뭐 이런게 있나 싶었지만 월남쌈에 같이 싸먹으면서 그 매력에 흠뻑 빠지게 되었거든요. 지금은 아보카도를 으깨서 그냥 퓨레만도 즐길 수 있을 정도가 되었어요 ㅋㅋ

색상때문에 채소인지 과일인지 햇갈리지만 분명 과일이구요 열매는 1년이 지나야 얻을 수 있고 9월~1월에 수확해서 2월~7월에 잘 익은 아보카도를 맛볼 수 있어요. 187칼로리나 되지만 대부분 불포화지방산이라서 콜레스테롤 걱정이 없구요 비타민, 식이섬유가 풍부해 건강은 물론 미용까지 책임지고 있는 과일이에요.

아보카도는 초록색 딱딱한 껍질을 골라야하구요 사다가 실온에 하루 이틀 두면 금새 검게 변하면서 익어요. 후숙과일이라고 하죠. 빨리 먹고 싶다면 수퍼에서 검게 변하고 약간 말랑한 아보카도를 사면 되지만 초록이를 사는게 더 좋아요. 속안이 어떤 모양새인지 모를일이거든요. 껍질을 벗기고 자르고 보관하는 방법등이 정말 자세하게 잘 나와 있구요 다양한 슬라이스 방법까지 알려주는 친절한 책이에요.

그냥 잘라서 접시위에 올리고 소스만 뿌려 먹거나 아보카도를 그대로 그릇으로 사용해서 요리를 할 수도 있다는 사실! 아보카도는 과육이 수저로 떠먹어도 될 정도로 부드럽거든요. 껍질속에서 자르고 으깨서 드레싱이나 각종 견과류나 과일등을 섞어 그자리에서 쓱싹 먹는거죠!

아보카도를 곱창전골에도 넣어 먹을 수있다는 놀라운 사실! 반찬으로도 맛있게 만들어 먹을 수 있구요 한끼 식사로 혹은 파스타나 술안주로도 훌륭한 음식이 된답니다.

물론 쉐이크나 스무디, 아이스크림등 음료나 디저트로도 가능! 아보카도랑 과일만 같이 갈아도 정말 고소하고 맛있는 드링크가 된다는 거 아세요? 아보카도를 으깬 퓨레로 치즈케이크도 만들 수 있답니다. 상상만으로도 고소한 향이 확 느껴지네요.
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아보카도를 책 보며 잘라서 샌드위치나 또띠아 위에 올려 먹습니다. 간단한 아침니나 브런치 혹은 간식으로도 훌륭한 음식이 되는 아보카도! 새롭고 다양한 아보카도를 즐기고 싶다면 아보카도와 함께 100가지 레시피 곁에 두고 활용하시길요!^^
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