나를 아침형 인간으로 만들어 주는 친구

아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분 ㅣ 넥서스 30분 1
밥 앤더슨 지음, 이미영 옮김, 진 앤더슨 그림 / 넥서스 / 2001년 8월

올해들어 아침형인간이 된답시고 평소보다 일찍 일어는 나는데 문제가 있었다. 따뜻한 계절이라면 동네라도 한바퀴 도는 산책이라도 할텐데, 춥고 어두운 새벽에 일어나 할 일이 없었다. 뭘할까 고민하다 떠오른 게 지난 여름에 사뒀다가 못 읽은 이 책이었다. 일찍 출근해야 하는 처리라 많은 시간을 투자하지 못하지만 30분정도 잠도 깨고 뭔가 했다는 느낌도 들고 몸에도 도움이 되는 스트레칭이 많은 도움이 되고 있다. 덕분에 꾸준히 이른 시간에 일어나는 즐거움도 느릴 수 있어 좋다.