걷기, 그리고 운동하기...

맨날 책상 머리에만 앉아있다보니 몸이 엉망이다. 이런 날 바꿔볼려고 도움이 될만한 책들을 찾아 읽었는데 돈 안들고 쉬운 건강법은 걷기인 듯...

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나는 달린다- 개정판
요쉬카 피셔 지음, 선주성 옮김 / 궁리 / 2007년 4월
8,500원 → 7,650원(10%할인) / 마일리지 420원(5% 적립)

2006년 05월 14일에 저장

절판

아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분
밥 앤더슨 지음, 이미영 옮김, 진 앤더슨 그림 / 넥서스 / 2001년 8월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

2006년 05월 10일에 저장

구판절판

걷는 인간 죽어도 안 걷는 인간
하우석 지음 / 거름 / 2004년 1월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

2006년 05월 10일에 저장

품절

걷기혁명 530- 마사이족처럼 걸어라
성기홍 지음 / 한국경제신문 / 2004년 1월
9,000원 → 8,100원(10%할인) / 마일리지 450원(5% 적립)

2006년 05월 10일에 저장

품절

6주만에 뱃살을 뺀다! 복근운동 30분
커트 브룬가르트 지음, 한정석 옮김 / 넥서스 / 2002년 4월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

2006년 05월 10일에 저장

구판절판

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