점잇기 & 컬러링북

The Amazing 1000 점잇기&컬러링북 : 마블편 ㅣ 1000 점잇기&컬러링북
토마스 패빗 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2016년 10월

점잇기 & 컬러링북

한동안 성인용 색칠책(컬러링북)이 눈에 띄게 서점가에 등장하였다.
그 인기가 얼마나 좋은지 회사 동료들도 틈틈히 색칠하는 모습을 보여주기도 하였다.
나 또한 이런 분위기가 고조되기 직전에 만다라 무늬를 연습장에 그리기도 하였다.
그렇게 업무와 관련없는 뭔가에 잠시 정신을 팔면 업무효율도 증가하고,
좀더 적극적인 휴식을 취한 효과가 있었다.
물론 아무 생각없이 잠시 넋을 파는 것이 효과가 더 있다는 이야기도 들었지만,
나처럼 뭔가 생산적인 일을 해야 만족감이 더한 사람에게는
스케치나 컬러링이 더 좋은 것 같다.

오늘 소개하고자 하는 책은 어른도 아이도 함께 즐길 수 있는 그림책이다.
그런데, 일반적인 채색용 책들과는 사이즈부터 다르다.
소요 시간 또한 결코 만만치 않다.
아쉽게도 현재 극장 상영중인 "가디언즈 오브 갤럭시"의 등장인물들이 밑그림 소재이다.
즉, 일반적인 채색용 책들의 다양한 소재와 주제가 이 점잇기에는 아직 반영이 되지 않는다.

(찾아보니 다른 주제의 책들도 있다.)
이 책은 한마디로 마블 시리즈에 관심이 있는 사람들을 대상으로 한다.
또한, 시력도 꽤 좋아야 한다.
1번부터 1000번까지 점들을 잇다보면 정말 멋진 그림이 나타난다.
펜을 다양하게 바꾸면 또 다른 느낌의 그림이 된다.
나와 우리 아이들은 샤프나 뾰족한 연필을 사용하였다.
나는 숫자가 헷갈려 몇번을 지우기도 하였다. 303과 308번이 구분이 안되었다.
12살 아들은 쉽게 구분했고, 잘 찾았다.
심지어 7살 아들도 언제 숫자를 이렇게 잘 읽었나 싶게
800번 이후 번호를 못찾는 아빠를 대신에 참으로 열심히 찾아 주었다.
덕분에 1시간 반만에 한 그림을 완성했다.
열심히 300번대로 진입하면 금새 목이 아파온다.
자세가 좋을 수 없다. 번호도 작지만, 자를 이용해 밑줄을 긋다보면 자세가 고정된다.
은근히 긴장하게 되어 몸이 경직된다.
처음에는 12살 아들이 덜렁이라 줄을 잘못 그을 것이라 생각했는데,
정작 내가 그려보니 아들보다 못했다.
괜히 아들에게 미안하고, 부끄러웠다. 아들이 대견스러워 보였다.
우리 둘이 이러고 있으면, 부록으로 함께 있는 컬러링북을 7살짜리가 칠하기 시작한다.
1시간 반만에 겨우 한 그림을 끝내면, 막내는 3장 이상을 칠해 놓는다.
아름다움과는 거리가 있지만, 나름 스스로 만족하면서 즐거워 한다.
언제부터 이렇게 완벽을 강조하는 쪼잔한 인물이 되었나 싶다.
또 다른 그림을 1시간 이상 집중하여 완성하는 12살 아들을 보니 더욱 대견스럽다.
주말이면 아이들과 이렇게 함께 시간을 보내니 참 좋다.
아이들도 아빠가 괜찮은 선물을 어린이날 직전에 주어 좋은가 보다.

물론 이 그림책 때문에 영화도 보게 되었다. 아기 그루트의 등장이 압권이었다.

하루 2시간 몰입의 힘

하루 2시간 몰입의 힘 - 끝도 없는 일 깔끔하게 해치우는 뇌과학의 비밀
조시 데이비스 지음, 박슬라 옮김 / 청림출판 / 2017년 4월

하루 2시간 몰입의 힘

현대인, 특히 한국 직장인들은 매일매일이 바쁘다.
월화수목금금금이란 말이 농담이 아닐 때가 많다.
심지어 모 건강식품 광고는 주말인데, 일찍 퇴근하라는 부장의 말에 환호하다가
부장이 주말에 출근하겠다는 이야기를 듣고는 건강식품을 하나 먹고 남아 있기도 한다.
웃을 일이 아니다.
취미생활을 즐길 시간이 없다.
그래서, 결혼도 하지 않고, 아이도 낳지 않는다.
그래야 그나마 놀 수 있다.
심지어 묻지마 데이트, 묻지마 여행 등을 통해서 일탈을 즐긴다.
그런 일탈을 꿈꾸기도 한다.

이 책은 그런 우리들에게 낚시밥 제대로 던지는 제목을 달고 등장하였다.
내용을 보자.
도대체 어떤 시간 절약 비법이 등장하는지 궁금하다.
쪼개도 쪼개도 부족한 시간 더 쪼개라는 책인지 아닌지 그게 궁금하다.
그런데, 이 책은 제목에서 복선을 하나 깔고 있다.
매일매일 바쁘게 일해 봐야 생산성이 나쁘니, 몰입의 방법을 찾으라고 말한다.
책의 결론부에 보면, 이런 주장을 한다. "효율보다 효과에 무게를 두자"
우리는 매일매일 시간 쪼개기에 목숨을 건다. 즉 효율을 앞세운다.
그런데, 늘 오늘도 세이프. 뭐 이런 식으로 한숨 돌리기 바쁘다.
늘 그저 그럭저럭 안도하고, 남들 수준과 비슷했음에 감사한다.
그런데, 그러면 과연 원하는 목적을 이룬 것일까?
어쩌면 이런 다람쥐 쳇바퀴 같은 일에 몰입하니
결론적으로 자신을 학대하거나, 멘탈에 문제가 생기는 것은 아닐까?

자, 이 책의 주장을 좀더 깊이 보겠다.
이 책은 이렇게 이야기한다. 가끔 딴 생각이 날 때면 시간이 아까워서 다그치고,
스스로를 몰아붙이는 상황이 된다고 한다. 그럴 때일수록 점점 그런 생각에 몰입해
스트레스만 쌓이고, 오늘 하루 실패했다는 생각을 하게 된다고 이야기한다.
그것이 바로 인간의 본성이라 말한다. 그럴 때 구지 다그치지 말고, 그냥 내버려 두라고 말한다.
괜히 다른 일에 몰입하여 물타기도 하지 말라고 말한다.
잠시만 여유를 갖고 느긎해져란다. 그러면, 오히려 다음에 시작할 일에 대해
몰입할 수 있다고 말한다. 아이디어도 더 많이 나올 수 있다고 말한다.
저자는 뇌에 대한 전문가이다. 그래서, 이런저런 실험결과를 인용한다.
창의력을 위해서 잡생각을 즐기라고 말하기도 한다.
가끔 반복적인 일에 빠질 때면, 시간을 갖고 오히려 빠른 방법, 효과적인 방법을 찾으라 말한다.
뇌의 효과적 활용을 위해 너무 많은 일에 집중하지 말라고 말한다.
쉰다면서 게임을 하거나 블로그, 책읽기 등을 하지 말라고 말한다.
또한, 만델라가 감옥에 있을 때에 규칙적인 운동으로 책을 썼던 이야기도 전한다.
적당한 운동, 신체 활성화와 잘먹기 등도 몰입과 뇌활성화에 도움을 준다 말한다.
커피 같은 카페인 음료도 효과를 높이려면 최대한 필요할 때 조금씩 섭취하라 말한다.

이 책은 자신에 대해서 좀더 많이 이해하고, 알아서 자신에게 적합한 효과적인
뇌사용을 즐겨라 말한다. 그러면, 몰입도 하게 되고, 시간도 알뜰하게 사용하게 된다 말한다.
우리는 잘못된 믿음과 상식으로 자신을 가혹하게 몰아가는 측면이 많은 것 같다.
그래서, 즐길 수 있는데, 즐기지 못하고, 오히려 자신을 괴롭히는 꼴이 되는 것 같다.
자 좀더 느긎하게 자신에게 여유를 줘 보자. 바쁠 수록 돌아가라는 선인의 말을 마음에 새기자.

아트씽킹

아트씽킹 Art Thinking - 창조적 습관을 만드는 예술적 생각법
에이미 휘태커 지음, 정지현 옮김 / 예문아카이브 / 2017년 3월

아트씽킹

좋은 책도 번역의 스타일에 따라서 가독성은 떨어질 수 있다.
이 책이 그런 책이 아닐까 생각한다.
번역의 스타일이 영어식 직독직해이다. 의역이나 순수 국어 표현은 거의 찾아볼 수 없다.
나조차 내가 쓴 글이 국어문법에 맞는지 판단이 잘서지 않지만 말이다.
초반에는 구글번역을 다듬어서 설마 책을 썼나 싶은 느낌도 들었다.
그런데, 점점 읽을 수록 일관되게 원저자의 글의 특징이 이런가 하는 생각을 하게 되었다.
미국 작가와도 구분되는 전형적인 영국 작가의 냄새가 물씬 풍겼다.
아는 것이 많아 그런지 이야기의 범주가 여기저기로 뛰어 다닌다.
그도 그럴 것이 저자는 미술과 경영, 교육, 경제 등 다양한 분야에서 일을 하였다.
또한 다양한 학위를 갖고 있고, 교수로도 재직하였다.
그렇게 다양한 배경지식을 바탕으로 이러한 크로스오버(하이브리드) 글을 쓸 수 있었나 보다.

우선 저자는 자신이 무엇을 이야기할 것인지 두괄식으로 시작하였다.
책표지와 같은 노란색의 서문을 보면 책의 요약같은 내용들이 등장한다.
너무도 다양한 인물들의 격언과 그러한 인물들의 과거 시대상 등이 마구잡이로 등장한다.
하지만, 주장하는 이야기는 매우 젊은 감성을 담고 있다.
한마디로 "신은 인간에게 가능성을 주었다. 합리적이고 창의적인 사고를 위해
실패를 두려워하지 마라. 과정 속에서 놀라운 경험과 결과가 탄생할 것이다."
그러면서 디자인씽킹과 자신의 아트씽킹의 차이를 설명한다.
디자인씽킹은 실용성을 중시하며, 매우 객관적인 사실에 바탕을 둔다.
하지만, 아트씽킹은 한마디로 제멋대로인 것을 이야기한다.
자신이 만들어가는 예술품은 분명 과정 중에는 가치를 논할 수 없다.
화가들의 작품이 그러하듯이 때로는 죽고 나서야 그 가치를 인정받기도 한다.
마찬가지로 아트씽킹은 결코 과정 중에는 평가가 불가능하다.
자신도 어디로 어떻게 전개될지 알 수가 없다.
하지만, 적인 가능성이라도 자신의 믿음을 붙잡고 끊임없이 전진하면
아트라고 칭할 만한 성과가 나타나게 된다는 것이다.
그 과정에서 매우 합리적인 선택이 발생하고, 스스로 점점더 안정적이며, 생산적인 과정을
선택하게 된다. 스승이 나타나 도와주기도 하고, 후원자도 등장하게 된다.
결코 혼자서 모두 이룰 수 없는 실로 대단한 결과가 발생하게 된다.
이 또한 신의 인도로 기인할 수도 있다.

저자가 주장하는 아트씽킹 7가지 프레임워크는 다음과 같다.
1. 넓게 보기 : 줌 아웃을 통해 사고의 지평을 넓혀라.
2. 과정 즐기기 : 과정에 집중하고 다른 사람과 비교하지 마라.
3. 등대 찾기 : 앞으로 인도해주는 질문을 정하라.
4. 보트 만들기 : 안전하게 리스크를 관리하라.
5. 함께하기 : 충분히 좋은 관리자가 되라.
6. 집 짓기 : 예술적 비즈니스 모델을 만들어라.
7. 전체 그리기 : 오늘날의 중요한 문제를 해결하라.

끝으로, <예술은 길고 인생은 짧다>란 말을 이 책에서 찾을 수 있다.
인간의 성과물은 그 가치가 온전히 확인되기에는 매우 긴 시간이 필요하다.
하지만, 그 노작을 이루낸 한 인생은 매우 짧다.
때로는 나의 노고를 누군가 계속해서 연장시켜 나갈지도 모른다.
다만, 해보지도 않고 포기하거나, 아쉬워하는 일은 없어야 할 것이다.
미진하든 보잘 것 없든 시작하고, 몰입할 수 있었던 것만으로 예술활동인 것이다.

자기암시

자기암시 - 자기암시는 어떻게 우리의 몸과 마음을 치유할 수 있을까
에밀 쿠에 지음, 김동기 옮김 / 하늘아래 / 2017년 3월

자기암시

이 책의 영어 제목은 self suggestion이다. 직역해서, 자기제안이라고 할 수 있다.
무엇을 제안하는 것인가? 스스로에게 좋은 것을 제안하는 것이다.
자기암시는 의지력으로 하는 것이 아니다. 오히려 상상력으로 만드는 것이다.
상상력 또한 노력으로 하는 것이 아니다. 수시로 뇌에 새겨두어 자연스럽게 하는 것이다.

나는 이 책을 읽으면서, 저자인 에밀 쿠레를 알게 되면서, 매우 감사하게 되었다.
에밀 쿠레는 독실한 기독교인이다. 그는 자기암시를 기도와 성령충만과 연결지었다.
나 또한 20년 전에 호세 실바의 "마인드 파워"란 책을 통해 암시를 알게 되었다.
분명 효과가 있었지만, 나의 기독교 신앙관에는 다소 적합하지 않다는 생각을 했다.
그래서, 효과가 있음에도 더 이상 책의 내용을 따르지 않았다.
그런데, 이 책은 자기암시란 큰 줄기는 같지만, 많은 주의사항들을 이야기한다.
한마디로 해서는 안될 것들은 하지 말라고 이야기한다.
자기암시를 잘못 사용하여 최면이나 부정적 암시로 연결시키지 말라고 말한다.
특히, 어린 자녀에게 이러한 것은 매우 치명적인 해악을 만든다.

이 책을 보면서, 임신중 태교와 아이들에게 수시로 하는 꾸지람, 잔소리의 장단점을
정확히 이해하게 되었다. 아이들은 하얀 종이와 같다. 반발하는 태도를 보여도
부모의 잦은 꾸지람과 반복된 잔소리는 무의식에 쌓이게 되고, 아이의 행동과
성장에 영향을 끼치게 된다. 결국 부모의 사고를 물려 받게 된다.
분명 부모도 단순히 자신의 복제품이 되는 걸 원하지는 않을 것이다.
긍정적으로 자유롭고, 밝고 맑은 모습을 원한다면, 태교와 훈육은
바른 모습을 갖춰야 된다. 아이들에게 좋은 자기암시를 주어야 한다.
"나는 매일매일 점점더 모든 면에서 좋아진다"라는 에밀 쿠에의 마법같은 주문은
성경이 말하는 믿음의 실현이다. 스스로 믿는 대로 이루어지는 것이다.
의지력이나 노력이 되어서는 곤란하다. 인간의 심상은 이런 인위적인 것에 반발한다.
성경은 육체적이고, 사탄의 유혹이라고 이야기한다.
성령을 받으라는 것도 그런 것들에서 자유를 얻고 바른 믿음을 갖기 위함이다.
일어날 때와 자기 전에 "나는 매일 점점더 모든 면에서 좋아진다"고 20번을 되내자.
분명 우리의 선한 자아는 스스로 내뱉은 말이 씨가 되어 열매를 맺게 될 것이다.

병은 마음에서 온다란 말도 뒤짚으면 치료도 마음으로 가능하다가 된다.
모든 면에서 좋아진다는 믿음을 바탕으로 "할 수 있다. 좋아진다"란 말이 생명력을 갖고
심겨지면 분명 우리는 그렇게 될 것이다. 기도 또한 방언이란 것이 효과가 있는 것은
의지력과 노력이 아닌 속 안에서 자연스럽게 나오는 것이기 때문이다.
성령충만은 곧 방언과 연결되는 것도 그런 이유이다. 믿음을 키우는 자기암시. 바로 이것이다.

베이즈통계학 입문

세상에서 가장 쉬운 베이즈통계학 입문 ㅣ 세상에서 가장 쉬운 시리즈 (지상사)
고지마 히로유키 지음, 장은정 옮김 / 지상사 / 2017년 3월

베이즈통계학 입문

내가 고등학생 시절에는 대입시험 수학과목에 확률과 통계는 나와야 딱 한 문제였다.
시험을 11월 말에서 12월 초쯤에 치다보니 교과과정상 마지막에 놓여진
확률과 통계는 매우 기본적인 것만 시험에 나올 수 있었다.
그러니 학교에서 제대로 배울 수도 없었고, 필요가 없다고 생각하였다.
그런데, 살아보니 수학 중에서 가장 많이 현실에서 쓸모가 있는 부분이 이것이었다.
그래서, 학교를 졸업하고 스스로 어설프게 확률과 통계를 독학하였다.
누군가가 잘 설명해 주었다면 쉽고 간단했을 내용을 참 어렵게 학습한 것이다.

대학에 들어가 영어 원서로 참 어렵게 배우기까지 하였다.
교수는 뜬금없이 수학기호로 p(a) 같은 표현을 사용하였고,
영어로 무슨무슨 조건 또는 무슨 사건이라고 case란 표현도 사용하였다.
직장 생활을 하면서 이렇게 저렇게 해서 도표의 그래프로 이해하게 되었고,
전체 면적이 1이라고 하면 어느 조건 즉, x축 구간에 따라서, 면적이 전체의 얼마인지
확륙이 어떻게 되는지 좀더 수학답게 이해할 수 있게 되었다.

대학시절 컴퓨터를 전공하였지만, 머리 아픈 수학과목은 모두 피해 다니다 보니
인공지능 수업에서 등장한 베이지안 네트워크는 이름만 들어보았었다.
그러다, 취직을 하고 CRM(Customer Relation Management)란 경영지원, 마케팅
프로그래밍을 하면서 다시 이 주제와 마주쳤다. 그때는 그냥 남이 만들어둔
알고리즘을 이해도 못하고 그냥 입출력만 관심을 두고 사용하였다.

오늘 소개하려는 베이즈통계학은 매우 오래전에 출현한 통계학인데, 오늘날
소프트웨어 분야와 여러 사업 전반에서 고르게 활용 중이고,
그 내용은 어떻고, 사용은 어떤지를 간략히 설명하려 한다.

일반 통계학은 유의수준이니 신뢰구간이니 결과적으로 확률이 어떠니를 이야기한다.
이야기하다 보니 이 책의 초반은 확률을 이야기하는데, 제목은 통계학이다.
확률과 통계는 결국 한 몸이란 이야기이다. (나 또한 예전에는 이런 생각을 못했다.)
일반 확률통계는 현시점의 가능성만 검통한다. 시간 변화에 따른 조건변화는 고려치 않는다.
인공지능에서 베이즈통계를 이야기하는 것은 시간 변화를 고려하기 때문이다.
즉, 사전확률로 1차를 판별하고, 시간 경과 후 무시할 조건을 빼고 남은 가능성에
비중을 높이기 때문이다. 이렇게 시간경과를 모델링하게 되면서 학습기능이 부가된다.
따라서, 인공지능의 학습이란 것과 자연스럽게 통하게 되는 것이다.

이 책에서 스팸메일 필터링에 베이즈통계가 사용됨을 설명한다.
보통은 스팸메일 필터링은 그저 특정 키워드 비교로 되어 있다고 생각한다.
하지만, 그것은 매우 초보적인 형태이고, 잘못된 결과를 유발할 수 있다.
만남을 주선하는 스팸메일을 필터링하기 위해서 그냥 "만남"이란 단어만 필터링한다면
실제로 스팸이 아닌 약속 메일 조차 필터링되어 곤란할 수 있다.
그런데, 대체로 스팸들은 피싱메일의 전형적인 형태로 웹URL 링크를 담고 있다.
이런 조건이 학습되어 추가되면 좀더 현실적이고 정확한 필터링 규칙이 된다.
하지만 이 또한 정상메일을 스팸으로 처리할 수 있다.
사용자가 잘목된 스팸을 신고한다면, 스팸필터는 또 한번의 학습이 가능해 진다.
학습을 통해서 베이즈통계의 조건이 좀더 강화되고 확률이 높은 필터규칙으로 개선된다.

이 책은 비교적 쉽고 흥미롭게 베이즈통계를 설명하였다.
이 책에 관심갖는 업종이 소프트웨어보다 경제계란 사실이 더욱 흥미로왔다.
그도 그럴 것이 모든 사업들이 결국 돈과 관계되어 있고,
돈과 관련해서 오류나 오차는 허용되지 않기 때문일 것이다.
소프트웨어 개발자도 무조건 라이브러리(남이 만들어 놓은 검증된 소프트웨어 패키지)만
사용할 것이 아니라, 그 내부의 의미를 이 책으로 숙지하는 것이 양질의 프로그램으로
도출될 것이니 꼭 한번 읽어보길 권한다.
천천히 두세번을 본다면 분명 입문서지만 충분할 것이라 생각된다.