나 자신에게 좋아요를 눌러주세요

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요 - 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법
츠지 슈이치 지음, 한세희 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 3월

우리 사는 세상은 스스로가 긍정적이고 존재감을 느끼지 않으면 바보처럼 되어 버리는 순간들이 왕왕 있다.

서점가에 출판되는 수 많은 책들의 주제로 자기긍정감을 많이 이야기 하지만 내, 외부적으로 긍정적 생각을 갖는다는 것은 무척이나 중요한 일이기도 하다.

하지만 인간의 삶이 빚어내는 수 많은 상황과 문제들을 모두 긍정적으로만 생각한다면 긍정만능주의자가 되기 쉽다.

실제로는 안그런데 생각으로만 긍정적이게 되는 그야말로 용두사미격의 상황이 될 수도 있음이다.

자기 긍정감도 중요하지만 그보다는 자기 존재감이 더욱 중요하다 판단된다.

그러한 의미를 담아 독자들에게 자기 존재감을 통해 나, 우리 자신에게 긍정적 의미로의 좋아요를 누를 수 있는 이야기를 들려주는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "나 자신에게 좋아요를 눌러주세요" 는 대부분의 사람들이 부정적인 생각보다는 긍정적인 사고를 갖추는 것을 중요하게 생각하지만 그렇다고 만능적인 해결책으로의 자기 긍정감이 아니라 차라리 자기 긍정감 보다는 자기 존재감을 더욱 중요시 해야 하는 이유와 그에 대한 설명들을 독자들의 자기 존재감 확보를 위해 들려주는 책이다.

자기 긍정감은 자기를 긍정하는 감이 무한 경쟁과 타인과의 비교를 하게하고, 부정에 대한 의식을 긍정으로 바꾸어야 한다는 집착과 강박적 의식을 가질 수 있어 심리적으로는 부정적이라 할 수 있는 감정이다.

그런가 하면 자기 존재감은 자신이 가진 것들에 대해 무게를 두고 근면, 협동, 자제심, 정직, 평정, 성실, 투지, 인내, 신념 등의 내면적 가치로 전환해 발현할 수 있는 감정이다.

수 많은 책에서 인용되는 매슬로의 욕구 5단계에 따르면 기본 베이스격인 동물적 욕구, 즉 생리적 욕구와 안전의 욕구가 존재한다.

가운데는 인지적 욕구로의 사회적 욕구와 존경의 욕구가 있다.

비인지적 욕구인 상위의 자아실현 욕구가 배치되어 있는데 이렇게 인지적, 비인지적 욕구는 자기 긍정감과 자기 존재감과 깊은 관련이 있음을 이해할 수 있다.

저자는 사회적 욕구와 존경의 욕구가 내 비치는 자기 긍정감 보다 인간의 꿈과 희망과 같은 비인지적 장인  자기 존재감이 작용하는 부분이 상위에 존재하는 이유를 생각하게 하며 나, 우리의 지금의 상황을 고민해 보게 해 준다.

자기 존재감은 현실에서 느끼는 존재감이 반영된다.

물론 꿈과 희망과 같은 욕구로의 모습도 반영되지만 실질적인 존재감을 느낄 수 있는 것은 현실이 아니면 안되는 것이다.

그러므로 현재의 나에 몰입하는 것이 바로 나 자신의 존재감을 기를 수 있는 것이다.

누구나 자신의 삶이 어떠 했으면 좋겠다는 생각을 한 번 쯤은 해 보았을 것이다.

저자의 자기 긍정감도 필요하지만 타인과의 비교나 경쟁이 아니더라도 자기 존재감을 길러 오롯이 나에게 몰입하는 순간을 맞이하는 현실을 즐기는 것도 나 자신을 '좋아요' 라고 긍정하고 자기 존재감을 향상할 수 있는 일이 되지 않을까 하는 생각을 전해본다.

**출판사 밀리언 서재의 지원으로 

                개인적 의견을 솔직하게 작성한 리뷰입니다**