[100자평] 해빗

해빗 - 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙
웬디 우드 지음, 김윤재 옮김 / 다산북스 / 2019년 12월

자기계발.. 그리고 성공학.. 음 어렵다..
<습관>이라는 이름으로 나온 책이지만 여러 연구와 사례들이 좀 이질적이라 그렇게 와닿지는 않았다..

[100자평] 옵션 B

옵션 B - 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법
셰릴 샌드버그.애덤 그랜트 지음, 안기순 옮김 / 와이즈베리 / 2017년 10월

‘회복탄력성’을 주제로 경험담, 통계, 글과 인터뷰 등이 풍부하게 담겨 있어 설득력을 더한다. 그래서 ‘자기계발’이라고 묶인 것일듯. 특히 죽음 앞에서 추모와 애도, 이를 통한 자기 성장까지 강조한 부분도 인상깊다. 하지만 다 그렇게 살지는 못하니까. 저마다의 개별성과 고유성도 존중하자.

[100자평] 그때그때 가볍게 산다

그때그때 가볍게 산다
장성숙 지음 / 새벽세시 / 2022년 4월

‘그때그때 가볍게 산다’라는 제목과 다르게 내용은 무겁게 다가온다. 꼰대 선생과 냉철한 상담사 사이를 오락가락하는 작가의 뚝심이 느껴진다. 몇 가지는 인생에서 피가 되고 살이 되는 말이라 밑줄 쫙.

회계, 어려운데. 이책, 재미있다

회계를 알면 성과가 보인다 - 직장인이 꼭 읽어야 할 회계 교과서
지정일 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2012년 3월

대학교때 경제학을 부전공한답시고 경제학개론을 들은적이 있다. 정말정말 힘들었다. 삼수강까지 하고나서야 겨우겨우 학점을 따낸 과목. 그만큼 나는 경제 관련된 모든게 싫었다.

회계는 오죽 하겠나. 그냥 생각만 해도 머리가 아프고, 왜 이런걸 해야하지 하는 생각밖에 안드는 것. 학문이라고 하기도 애매하고, 그렇다고 필요없지는 않은, 그냥 누군가는 하는 거겠지 라고 생각한 것인데..

지인의 추천으로 읽은 이 책은 나의 이러한 고정관념을 한번에 깨버렸다. 회계가 이렇게나 쉽고 편리하며 유용할 줄이야. 그 동안 많은 회계책이 있어도 거들떠 보지도 않았는데, 이 책 덕분에 회계의 새로움에 눈뜨게 되었다. 무엇보다 왕초보도 알기 쉽도록 구성한 점이나, 재미있게 대화형식으로 이끌어 나간 점이 인상깊었다. 나중에 꼭 실제로 활용하고 싶을 정도다.

나중에 지 작가의 회계 2탄도 꼭 기대해본다.

내면의 아이여, 이젠 안녕

30년만의 휴식 - 마음의 평안과 자유를 얻은
이무석 지음 / 비전과리더십 / 2006년 5월

27년 내내 철없이 소리지르고 돌아댕기며 하고 싶은 것만 하고 지내다, 28년째에 사회생활이란 걸 하게 되었다. 이게 왠걸, 생각보다 쉽지 않았다. 하기 싫어도 해야 하고, 또 항상 함께 해야 하는 게 익숙치 않았다. 마음은 조급했고, 몸은 따라주지 않았고, 쉽게 지쳤다. 휴식이 필요했다. 그리고 지금, 꿀맛 같은 설 연휴에 읽은, 지금 나에게 딱 어울리는 책이 바로 「30년만의 휴식」이었다.

책은 정말이지 마치 지금의 나를 위해 준비된 것 같았다. '마음의 평안과 자유를 얻은'이라는 부제의 의미를 책을 덮은 후에 마음 깊이 느낄 수 있었다. 나의 힘들었던 부분은 어떤 것이었는지, 내 안에 자라던 어린아이는 어땠는지 곰곰히 생각해보며 읽다보니 어느새 하루만에 다 읽게 되었다.

정신과 의사인 저자가 해주는 이야기는 정통 이론이 풍부한 경험과 접목하여 은은하면서도 엄청난 시너지 효과를 불러 일으킨다. 얼핏 평소에 알고 있었던 것 같으면서도 저자가 글로써 썰을 풀어내는 것을 보면 '아, 이거였구나! 나는 그때 그랬지..'하는 생각이 절로 떠오른다. 글을 통해 자연적으로 정신이 치유되는 것이다.

또한 그가 사례로 언급하는 사람들의 상황을 보면, '누구나 다 고민은 있고 힘들 때도 있다. 중요한 것은 그것을 어떻게 대처하느냐 하는 것이다'라는 말이 진리 같다. 자신만 고통이 있는 게 아니다. 그 고통을 누군가는 발전적으로 풀어내고, 누군가는 부정적으로 표출한다. 그래서 전자는 마음의 평안을 얻고, 후자는 더 괴로워하게 된다.

물론 사람의 성격이나 기질이 순식간에 바뀌는 것은 쉽지 않을 것이다. 하지만 좀 더 너그럽고 여유롭게 내 자신의 내면을 바라보면, 스스로가 자유로워짐을 느낄 수 있으리라 믿는다. 나 자신 또한 긍정적이고 낙천적인 사람이라고 생각했다. 하지만 나도 모르게 조급한 아이와 의존적인 아이가 조금은 자리잡고 있었던 것 같다. 책을 읽으면서 그 아이들을 자유롭게 해주고 싶다고 다짐했다. 다른 사람을 의식하는 것에서 벗어나 내 자신에 대한 깊은 이해를 통해 진정한 휴식을 만끽하고 싶다.   

그리고 부모의 역할이 얼마나 중요한지도 깨달았다. 정신적 고통을 겪는 사람들 중 대부분은 어릴적 경험이 자신도 모르게 내면의 벽으로 쌓여 후에 그대로 드러나는 경우가 적지 않았다. 인간의 어릴적 경험에 가장 큰 영향을 주는 사람은 두말할 것도 없이 부모다. 사랑과 신뢰를 주는 부모 밑에서 자란 아이는 건강한 내면을 갖고 자라지만, 부모 사랑을 많이 받지 못하거나 부모 성격대로 성장한 아이는 어른이 되어서도 내면에 남은 어릴 적 상처로 인해 다른 이들에게 부정적으로 표현한다고 한다. 자신의 아이일수록 더욱 신중히, 소중히 키워야겠다. 

그래, 내 자신, 특히 나의 내면에 대해 깊이 생각하고 이해하며, 평안과 자유를 찾고 더욱 강해지자. 어떠한 문제가 있으면 다른 사람들이나 환경 탓을 하기 이전에 내 자신의 내면에 이상이 있지는 않았는지 살펴보자. '모든 것은 마음가짐에 달려있다'라는 말, 참이다!