[2023-20] 쉼이 필요한 당신에게..

과부하시대 - 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다
로라 판 더누트 립스키 지음, 문희경 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 1월

머리가 욱신거린다.

온몸이 무겁다.

하루 종일 잠이 온다.

잠에 들기 위해 누우면 잠이 오지 않는다.

계속되는 업무와 배려 없는 언행에

마음은 지치고 몸은 병든다.

30년간 아픔의 현장에서 상담해 온, 정신적 외상 치유 분야의 선구자

로라 판 더누트 립스키(Laura Van Dernoot Lipsky)

저자는 만성적인 스트레스와 무기력의 원인을 오랫동안 연구하고,

주변 환경으로부터 상처를 받은 사람들의 회복을 위해 노력했다.

더 많은 것을 요구하는 현시대에서

치유와 회복의 길은 어디에 있을까?

저자는 시대가 요구하는 인재상에 매몰될 것이 아니라,

스스로 자신을 지키며 통제할 수 있는 비움의 유익을 강조한다.

시시각각 반복되는 여러 가지 압박에도

실제로 우리가 선택해야 하는 대안이 무엇인지를 진지하게 고찰한다.

반포기 상태로 시간의 흐름에 우리를 내어맡길 것이 아니라,

주체적이며 생명력 넘치는 삶으로의 회복을 꿈꾼다면 이 책이 큰 도움이 될 것이다.

*이 리뷰는 더퀘스트(@thequestbook)로부터

도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.^^