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오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어 - 행복 강박증에서 벗어나는 34가지 생각 습관
이원선 지음 / 라온북 / 2021년 4월
평점 : 
많은 사람들이
행복을 꿈꾼다.
하지만 잡힐 듯
잡히지 않는 행복.
우리는 '행복'을 붙잡기 위해
불행을 자처하는지도 모른다.
심리학의 눈으로
행복을 새롭게 써 내려간 저자 이원선.
저자는 행복과 불행의
성격과 근원을 분석한다.
그리하여 생각의 변화를 통해
행복을 추구하고 누리는 삶을 조언한다.
현대인들의 행복 강박증이
행복할 수 없게 만드는 원인임을 강조한다.
조건과 당위, 비교 등으로 우리를 불행하게 몰아쳤다면
마음을 내려놓고 생각을 변화시켜보는 것은 어떨까?
그동안 절대적이라 여겨왔던 행복의 조건들을
조금씩만 수정하여 새롭게 사고를 전환해 보는 실험을 해보는 것도 좋겠다.