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북마크하기 [오늘의 한문장] 스탠퍼드식 최고의 수면법ｌ밑줄긋기

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모찌모찌 l 2019-11-04 12:14

https://blog.aladin.co.kr/739951115/11253840

수면 시간을 늘릴 수 없다면 수면의 질을 높여 낮 동안 일의 능률을 올리자는 것이 이 책의 핵심 주제이기 때문이다.


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