여기서 말하는 운동량은 조깅이나 국민체조 같은 운동이 아니라 좀더 사소한 것을 가리킨다. 즉 깨닫지도 못할 정도의 생활 속 운동량 감소가 요통의 원인이 되기도 한다는 뜻이다.


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