[오늘의 한문장] 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

힘을 주기보다 지금 내가 어느 근육을 트레이닝하고 있는가를 자각하는 것이 중요하다. 즉, 단련하고자 하는 목표 근육에 의식을 집중하는 것이 포인트다.