우리는 항상 목표를 달성하거나 혹은 의도적으로 달성하지 않는다. 눈에 보이는 명백한 목표를 세워야만 목표를 달성할 수 있다. 효과적인 목표는 SMART한 목표이다. 즉, 구체적이고Specific, 측정가능하고Measurable, 달성가능하고Attainable, 현실적이고Realistic, 정해진 시간 안에 수행할 수 있어야Time-bound 한다.