직장에서 보내는 시간을 줄이고 휴식을 취하는 데 죄책감이 들거나 마음이 불안한가? 그렇다면 업무를 위해서 휴식을 취하는 시간이 필요하다는 사실을 기억하라. 이는 궤변이나 합리화가 아니다. 정말로 업무의 효율성을 극대화시키려면 휴식을 취하고 사생활을 갖는 것이 중요하다.