배를 튼튼하게 만들려면 일단 배의 상태를 꼼꼼히 점검해야 하듯이, 만약 내가 남들은 별것 아니라고 생각하는 일에도 쉽게 상처받는 편이라면 왜 그러는 건지 먼저 내 마음 상태를 제대로 파악해야 합니다.