[어긋난 대화 1분 만에 바로잡는 45가지 기술_요코야마 노부히로]

어긋난 대화 - 1분 만에 바로잡는 45가지 기술
요코야마 노부히로 지음, 황혜숙 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 5월

책 소개

대인관계에서 가장 중요한 것은 '대화'이다

그럼에도 불구하고 

'대화 방법'에 대해 심도 있게 고찰해 보지 않고 

개개인의 습관과 성향을 바탕으로 

대화를 이어나가고는 한다

그러다 보니 

오해가 생기기도 마련이거니와 

업무 성장에도 부정적인 영향을 

미치기도 한다

[어긋난 대화]에서는 45가지의 유용한 기술을 통해

대화 방법, 경청 등을 점검하며

디테일한 개선점을 소개한다

p12

45가지 요령을 익히면 

평소 대화할 때 스트레스를 훨씬 덜 받는다

대화가 어긋나서 

상대방에게 이해를 못 하는 것 같다는 인상을 주지 않는다

'이해를 잘하는군'이라는 말을 듣게 되고,

일도 순조롭게 진행할 수 있다

책 속의 몇 가지 팁 소개

p33 어긋난 대화 바로잡기

그 자리에서 확인한다

구체화한다

상식은 메모한다

p47 어긋나지 않는 경청법

경청하는 습관을 들이면

대화가 어긋나지 않는다

p131 나무를 연상하며 대화하자

개인적으로 내가 이런 타입이라 

도움이 많이 되었다 

꼬리에 꼬리를 무는 생각이 많아서 

주제를 벗어다곤 하는데,

앞으로는

줄기에 해당하는 주제를 

붙잡고 대화를 이어나가야겠다 

어긋난 대화를 바로잡는 '대화술'을 터득하자

p236

대부분의 사람들은 어긋난 대화를 바로잡고 

그것을 맞춰나가는 방법을 배운 적이 없기 때문이다

사실, 대화를 하다 보면 

많은 사람들이

구체적으로 말하지 않는다는 것을 깨닫게 된다

자기 맘속에 있는 것을

다른 사람도 알고 있다고 전제하고 

대화를 하고는 한다

그러다 보면 구체적이지 못해서 

오해가 생기기도 한다

혹시 나는 그러지 않았는지 되돌아보며,

여러 가지 대화술을 익혀 

올바른 대화로 방향을 바로잡아야겠다 

뭔가 이상하게 어긋난 대화가 

반복되고 있다면

[어긋난 대화]를 추천한다

[도쿄대 암기법_미야구치 기미토시]

도쿄대 암기법 - 암기의 신이 알려주는 기억력 200% 활용법
미야구치 기미토시 지음, 김윤경 옮김 / 빅피시 / 2024년 4월

시험 합격에 도움이 되는 실전 팁

암기법 뿐만 아니라 멘탈관리 하는 법,

시간 관리, 의욕을 올리는 방법까지!

실제 열등생이었던 저자가 

도쿄대에 당당히 합격한 만큼,

저자의 직접 경험을 통해

검증한 정보들이 담겨있다 

시험을 준비하는 사람들이 읽으면 좋을 것 같다

​​나의 밑줄

p114 이미지 암기법

외울 단어를 

이미지와 연결하여 

바로 떠오르게 외우는 암기법이다

p134 합격으로 가는 황금 패턴

완벽하게 외우려고 하지 말고

일단은 이해 > 암기 >복습의 형태로

공부하는 것을 제시한다

​p192

쓸데없는 생각으로 

에너지 낭비하는 것을 방지하기 위해 

머릿속에 있는 생각들을 모두 적어본다 

잡생각이 많은 나에게

적용하면 좋을 팁이었다

마인드를 바꾸기!

이미지암기법,

사진암기법 등

몰랐던 암기법을 알려주는 책이다

그러나

암기법보다 더 중요한 것은

-나는 못해!

-머리가 똑똑한 사람들이나 외우는 거야!

라는 생각을 버리는 게 중요하다는 것을 알았다 

저자 또한 

열등생에서 도쿄대에 입학한 자신의 경험을 통해 

그런 틀에 박인 생각을 버리는 것을 강조하고 있다 

그런 마인드가 있어야 

암기도 잘 되는 법!

또한, 불안한 마음을 버리고 

머릿속을 깨끗이 해야 

한 가지 목표를 향해 달려가는 것이 

수월함을 제시하고 있다 

시험에 대해

걱정하고 있다면 추천하는 책이다^^

[멋진 신세계] 그래픽 노블로 만나보는 고전소설

멋진 신세계
올더스 헉슬리 지음, 프레드 포드햄 그림, 문형진 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2024년 5월

줄거리

[멋진 신세계]는 과학이 고도로 발달된 

미래사회를 배경으로 하는 디스토피아 소설이다

인공수정으로 인구수를 유지하고, 

계급을 나누어 사회구조를 유지하는 사회 속에서

인간은 각자 부품처럼 맡은 일만 하면 된다

또한, 소마라는 약을 복용하면 

행복감을 누리기 때문에

모든 인간은 불행을 느끼지 못하고 

안정적인 삶을 영위해 간다 

알파 계급인 버나드는 레니나와 

야만인 보호구역으로 여행을 갔다가

야만인 존과, 그의 어머니 린다를 데리고 

문명사회로 돌아온다

야만인 존은 깊은 감정과 고뇌가 없는 

문명인들에게 실망하고 

아무도 없는 등대에서 

혼자 살기를 선택한다

나의 밑줄

p174

하지만 어떤 경우에는 천한 일들로 

고귀한 행동을 할 수도 있어요

저는 고귀한 어떤 것을 하고 싶다는 거예요

p206

대가를 치러야 할 만큼 

값진 것이 하나도 없으니까요

고통을 감내해야 얻을 수 있는 가치

그 유명한 고전 [멋진 신세계]

원작을 읽어보지 않고

그래픽 노블로 처음 접했다

확실히 그래픽 노블로 읽으니

이해가 빨리 되고

작중 배경도 파악하기가 쉬웠다

만약 원작으로 읽었더라면

쉽게 이해할 수 있었을까?

 -라는 생각이 들 정도.

-고통을 견딜 필요가 없는 사회

-깊은 생각, 감정 등을 느낄 필요가 없는 사회

-쾌락과 안정, 행복만 추구하는 사회

솔직히 요즘 사회랑 닮아있다는 생각이 들었다

이미 '스마트폰'은 '소마'라는 약처럼

현실의 걱정과 고통을 잊게 해주고

즉각적으로 도파민 보상을 주는 

역할을 하고 있지 않은가

사색, 고찰, 고통을 견디기보다는

개인의 이익/쾌락 만을 위한 

단순한 삶을 추구하는 현대사회는

어쩌면 이미 [멋진 신세계]가 아닌가 싶다

[멋진 신세계가]

1930년대에 출판되었다는 사실이 충격적... 

몇 수 앞을 보신 겁니까😲

유명한 이유가 있다

도파민네이션이라는 책을 읽고 있는데 

그 책에서 쾌락만 추구하는 것이 좋은 것이 아니며

고통을 감내할 때에 진정한 보상(쾌락을) 누릴 수 있다고 한다

쾌락과 고통의 균형을 찾고 싶다면

[멋진 신세계]를 추천한다:)

[비전공자 마케터로 살아남기] 마케팅 취업부터 업무능력 향상까지!

비전공자 마케터로 살아남기
최민선(취뽀도리몬) 지음 / 길벗 / 2024년 5월

책 소개

개인사업을 하든, 일반 회사를 다니든

마케팅이 정말 중요한 시대에 살고 있다

마케팅 전공이든 비전공이든

마케팅에 대해 조금이라도 알고 있어야 

살아남는 시대에 살고 있다는 것!

이 책은 비전공자가 

어떻게 마케터가 될 수 있는지 

차근차근 알려주는 서적이다

마케터로 어떻게 취업할 수 있는 지 부터

마케터로 어떻게 성공할 수 있는 지 까지

궁금했던 모든 질문에 

명확한 답을 제시해 준다

나의 밑줄

앞부분에 필수 용어들이 정리되어 있어서 

마케팅을 처음 접하는 사람들도 

쉽게 숙지할 수 있는 구성으로 되어있다

p25 

sns를 활용하여 퍼스널 브랜딩을 하세요 

마케터로 취업을 하고 싶다면

sns로 자신의 역량을

보여주는 것도 중요하다

p136 콘텐츠 기획 및 제작

요즘에는 콘텐츠로 보여주는 게 중요해서 

콘텐츠 마케터의 필요성이 커지고 있다 

게시물 관리부터 분석까지

잘 알려주고 있어서 유용한 부분이었다

p322 브랜딩을 잘 하기 위한 방법

마케터로서 성공하려면 

마케팅 실무를 넘어 브랜딩을 잘 해야 한다

브랜딩 역량을 키우는 게 중요하다

마케터를 업으로 삼고 싶다면 필독 추천

마케팅 업무에만 집중한 책이 아닌, 

마케터로 '취업'하는 팁부터 '성공'하는 팁까지 

실무적인 내용을 

굉장히 자세하게 다루고 있어 매우 유용한 책이다

요즘은 무슨 일을 하든

마케팅은 꼭 같이 가기 때문에 

회사 마케터뿐만이 아니라 

개인 사업을 하는 사람에게도 정말 추천한다

뜬구름 잡는 이야기가 아닌

글쓴이의 진짜 리얼 현실 이야기를 담아서 

도움이 정말 많이 된다!

[내면아이의 상처 치유하기] 자기 자신과 좋은 관계 맺는 방법

내면아이의 상처 치유하기 - 내 안의 나와 행복하게 사는 법
마거릿 폴 지음, 정은아 옮김 / 초록북스 / 2024년 4월

내면아이란 무엇인가

p36

내면아이 : 태어났을 때의 본래 모습이자

핵심적인 자아, 타고난 인격

평소와 똑같은 일상생활을 하며 살아가는데,

가끔씩 엄습하는 불안감 두려움 고통 등의 

부정적인 감정을 느낄 때가 종종 있다 

이유도 모른 채 

지나가겠지 하며,  회피한 채로  살아가지만 

얼마 안 가  다시 또 부정적인 감정에 

잠식되고는 만다 

이런 감정의 원인은 무엇일까?

내 안에 상처받은 어린아이가 

방치되어 있기 때문이라고 저자는 말한다

나의 밑줄

p48

지금까지 아무런 의심 없이 믿으며 살아온 믿음들, 

수치심을 주며자신을 제한하는 잘못된 믿음에 대해 의심하고 

그것을 바로잡는 것이다

왜곡된 자신의 생각에 사로잡혀 

고통에 빠지는 경우가 있다 

잘못된 믿음을 고치고 올바르게 인식하는 방법을

배워야 한다

p95

성인 자아로서 내면 아이를 지지해 주는 말들

스스로에게 해주면 좋은 말들

매일매일 아침마다 해주면 좋을 것 같다

내면적 유대감 형성하기

다른 사람, 혹은 환경 탓을

주야장천 하는 사람들을 종종 보곤 한다

그들은 자신의 감정 문제를 스스로 해결하지 못하고 

다른 사람을 통해 끈질기게 채우고자 한다

하지만,

타인을 통해서는 

자신의 감정이나 욕구가 절대 충족 될 수 없다

타인이 아닌 바로 '나' 자신과의 관계 

상처받은 '내면아이'를 인정하고 사랑할 때 

비로소 온전한 자신의 모습을 찾을 수 있다

p23

내면적인 유대감 형성을 통해 

우리는 어린 시절에 접하지 못했던 

새로운 관계를 맺을 수 있다

바로 우리 안에 존재하는 

내면아이와 성인자아 사이에 

사랑스러운 관계를 맺는 것이다

사랑받지 못하고 자랐다고 해도 괜찮다

이제는 내가(성인 자아)가 나를 보듬어 줄 때이다

내 안에 울고 있는 내면아이와 화해를 통해 

진정한 자신을 되찾는데 도움이 되는 책이라 

정말 추천한다