김미경의 마흔 수업

김미경의 마흔 수업 - 이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한
김미경 지음 / 어웨이크북스 / 2023년 2월

경력단절 여성, 무엇을 해도 되지 않고 오르는 물가에 한숨만 쉬는 남성. 이들 다수가 지금 40대를 달려가고 있지 않을까 생각된다. 저자인 김미경 작가도 40대 시절 많은 생각과 고민 속에 자신의 미래를 준비한 흔적이 이 작품에 서려 있다. 40대 이전의 에너지가 40이라면 그 이후 100을 위해 달려갔다는 작가. 자신의 목표를 관철 시키기 위해 새벽 기상, 공부를 하고 나를 다스려가며 변화를 이끌어 갔던 그녀의 모습처럼 이제 독자 여러분들도 바뀔 때이다. 한때는 40이면 모든 것이 안정되고 완숙할 단계라고도 했다. 하지만 하루가 모르게 변혁이라 해도 될 요즘 자신의 위치를 재고하며 끊임없이 변화를 추구해야 하는 것이 인간의 숙명일지도 모르겠다. 모든 걸 포기한 시대. 그 포기마저 붙잡고 일어서는 힘이 우리에게 필요하며, 자신이 맘속으로만 꿈꾸던 정상에 오르기 위한 준비가 바로 마흔이란 생각도 해본다. 절대 늦지 않았다. 김미경 작가 또한 10년 전 마흔은 그저 평범한 기업 강사이자 작은 회사의 대표였을 뿐이다. 하지만 그녀의 열정적 노력이 현재 모든 여성이 만나고 싶어 하는 인생의 멘토가 되었으며, 50을 훌쩍 넘은 그녀에게 모든 이가 경의를 표하는 때가 온 것이다. 지난 40대란 시절, 10년간 그녀가 걸어온 삶의 흔적 속에 지금 지친 40대가 다시 일어설 비책이 담겨 있다. 이 책 《김미경의 마흔 수업》이 그러한 마중물이 될 것이다. 어제의 나, 지금의 거울에 비친 내 모습. 몰라보게 변한 나의 열정에 박수 칠 날을 기대한다.

'우리는 40대를 마지막 힘을 쏟는 인생의 황금기나 정점이라고 생각한다.'​

저자는 이 의견에 반문한다. 20~30년 전 가까이 느껴왔던 40대와 100세 시대를 앞둔 지금 40대는 현격히 다르다고...... 저자인 김미경 작가도 어떻게 보면 시대를 앞서가는 40대의 표본이었다. 자신이 겪은 40대 이후를 더 소중하고 인생의 황금기처럼 살아가고 있기 때문이다. 그녀가 말하듯 10년 이상이 수명이 연장되고, 초고령화 사회가 지속되는 지금의 40대는 10년 이른 30대 청춘이라 여길 수 있으며 충분한 가능성이 있는 것이다. 20대에서 30대에 결혼한 남녀, 그들은 좀 더 빠르게 40대를 맞을 수 있는 장점이 있다. 그뿐만 아니라 30대의 결혼 이후 삶은 조금 힘겨울 수 있으나 자녀들이 어느 정도 자랄 40살 전후를 기점으로 또 다른 제2의 인생을 밟을 기회를 제공받는다. 저자는 구슬을 예로 든다. 젊은 시절 경험처럼 모으던 구슬을 제대로 꿰는 방법. 이것은 어느 정도의 기간이 필요하다는 것이다. 그 시기를 지금 이 책의 40대 독자 여러분들이 꼭 제공받길 바란다. 물론 기회 제공의 차이는 자신의 노력과 열정이 따른다는 것은 잊지 않았으면 한다. 이처럼 사회구조, 시대의 변화에 따른 40대의 역할론. 그리 늦지 않았다는 용기, 꿈을 꼭 이루었으면 한다. 이 작품은 매 챕터마다 이러한 자신감을 우리 뇌리 깊숙이 심어준다.

'40대 이후부터 자신의 버킷 리스트를 쓰면서 변화를 만드는 연습을 해야 한다.'​

꿈이라는 단어가 어색하고 부담스럽다면 스스로의 버킷 리스트를 작성해 보라고 저자는 권유한다. 이는 10대가 10년 뒤 20대의 꿈을 계획하는 것처럼 유사한 방법일 것이다. 80세 이후가 되면 일상이 더 반복적으로 흐른다고 한다. 어찌 보면 10년 뒤의 버킷을 써 보는 것은 우리 40대 이상 미래를 바라보는 중년 독자들에겐 더 큰 기회가 되지 않을까 생각된다. 조금씩 목적이나 목표에 도달할수록 나에게 주어지는 선물이 우리 인생의 살아가는 힘이며 달콤한 결과물이 될 것이다. 너무 늦게 시작하는 것이 아닌 만큼 조금 더 서두르는 40대의 인생 리스트 작성. 이 책은 우리 40대 이상 중년 독자들에게 끊임없는 도전 의식, 용기를 전해준다. 우리의 가슴은 아직도 뛰는 만큼 그 안에 열정을 더해보는 건 어떨까? 지금 시작이면 충분하다. 《김미경의 마흔 수업》이 그 항해의 길잡이 역할을 할 것이다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 정리함​

정신분석 치료세계를 아십니까?

정신분석 치료세계를 아십니까? - 몸과 마음이 아픈 이들에게!
윤정 지음 / 북보자기 / 2023년 1월

프로이트의 정신 분석에 익숙한 독자들이 많을 것이다. 반면 라캉과 관련된 정신분석, 심리학에 있어 낯섦을 느끼는 독자가 상당수 되리라 본다. 물론 라캉의 이론이 조금 어렵다는 입장도 있으나, 그런 관점에서 심리학자인 이 책의 저자인 윤정은 라캉을 중심으로 보다 쉽게, 독자들의 이해도를 높이는데 중점을 두고 《정신분석 치료 세계를 아십니까?》란 책을 집필했다.

그럼 심리학 서적의 난이도 차이는 무엇일까? 그것은 둘 중 하나라는 생각이 든다. 지나치게 독자들이 이해하기 힘든 이론 중심의 난해한 사유. 반면 실용적 사례와 저자의 다년간 경험이 농축된 실천 중심의 내용이 담긴 도서. 이 두 부류가 심리학 서적의 일반적인 유형이라 할 수 있겠다. 저자는 전자의 경우보다 좀 더 독자에게 가깝게 다가가려는 의도를 가지고, 너무 쉽지 않으면서도 이론적 지식 습득도 가미된 내용을 더한다는 생각으로 라캉 이론을 선택하지 않았나 싶다. 어찌 되었든 윤정 저자는 상처받은 영혼이자 자신에게 집착하는 이들이 스스로의 자아를 새롭게 발견할 수 있는 기회 마련을 위해 이 책을 출간했다고 재차 언급한다. 변화된 나를 발견하며 라캉의 심리학적 분석도 익히는 일석이조의 효과가 가미된 작품이다.

흔히들 서양에선 라캉의 이론은 정치, 경제, 종교, 예술, 과학 등 사회 전반에 새로운 틀로 제시된다고 한다. 이에 반해 국내에서는 특정 집단의 이론적 집약체이자 사유물로만 인식 되 대중에게 알려진 정보는 미약하다. 어쩌면 이 작품이 라캉의 이론을 우리 인간 내면의 정신세계에 자리 잡게끔 하고 더 나아가 심리학에 관심 있는 일반 대중이 가깝게 다가갈 수 있는 계기가 되지 않을까 생각된다.

책의 이해를 구하기 위해 구성을 간략히 들여다본다. 이 책은 총 2부로 구성되어 있으며 1부 정신분석 치료의 내면 풍경이란 제목을 통해, 라캉과 작가 윤정의 정신분석 현장의 내면 풍경을 제시한다. 2부 정신분석이란 어떤 이론인가?에서는 라캉과 윤정의 이론과 언어의 무의식을 주제로 각각의 연구 이론을 선보인다. 끝으로 부록을 통해서는 '환상의 강'이란 주제로 독자 개개인이 앞으로 어떠한 삶, 자아의 발전상을 모토로 살아갈지에 대한 좌표를 제시한다. 앞 1,2부의 이론과 경험을 바탕 삼아 독자인 현재의 나를 재확인해 볼 수 있는 기회를 제공하며 책을 마무리한다.

'무의식이란 자기 안에서 자신도 알지 못하는 사이에 자신을 움직이게 하는 힘이다'​

저자는 라캉의 이론을 접목시켜 스스로를 가장 잘 믿는다는 것은 환상이라고 전한다. 결국 잠재의식 속에 숨겨져 있는 진실, 혹은 떠오르기 힘든 일들을 치유해가는 과정의 '나' 찾기가 정신분석 아닐지 책을 통해서 생각해 본다. 이 책은 이처럼 저자의 생각과 이론이 정립된 부분과 함께 <거울 보기>라는 사유의 정리를 제공하는 단락이 추가되어 한 꼭지를 마무리한다. 짧은 내용들의 정리라지만 읽고 또 읽으며 깊이 있게 심리 이론을 분석하고 내면화시키는 공부가 가능한 장점을 지닌 작품이다.

'새로운 사유와 사는 방식의 변화를 통해 가지 않던 길을 가게 되면서, 새로운 나를 만나는 것이 정신분석 치료 세계이다'​

앞서 무의식을 또 다른 나, 잠재되어 있던 나를 표현하는 것이라 이야기했다. 결국 정신분석 치료이자 심리학의 기본 과제는 내가 아는 것으로부터 시작해 잘 알지 못하는 것에 이르기까지 새로운 것을 캐내듯 탐구하고, 탐험하는 연속성을 지닌 학문이 아닌가 생각해 본다. 심리학 이전 우리의 철학자들도 끝없이 연구하고 분석하며 사유한 것들이 하나의 명제로 제시했으니 말이다. 책에서 언급하듯 일반적인 것, 임기응변적인 증상 완화가 아닌 좀 더 내면 깊은 곳의 무언가를 끌어내기 위한 사유. 이론과 경험의 다양한 실험이 바탕이 되고 부록을 통해 그 안에 독자인 나를 담을 수 있는 기회까지 제공하는 《정신분석 치료 세계를 아십니까?》우리 일반 독자들이 정신분석학, 심리학에 쉽게 다가서는 개론서 역할을 톡톡히 하리라 여겨진다.

*출판사의 지원으로 개인적 생각을 담았습니다.

셔터를 올리며

셔터를 올리며 - 나를 키운 작은 가게들에게
봉달호 지음 / 다산북스 / 2023년 2월

편의점주이자 책을 출간한 작가라는 특색이 흥미를 돋우고 있다. 기존 작품을 읽은 독자, 혹은 그러지 못한 이들도 《셔터를 올리며》란 제목에 눈이 갈듯 하다. 우리 대부분이 노년을 아름답게 보내려는 계획을 세운다. 그런 점에 하나를 더 찍어본다면 창업, 자영업에도 눈길이 간다. 제목 그 자체를 보면 셔터를 올리는 자영업자의 정겨운 이야기가 담겨 있는지, 실패와 도전이란 이름의 대명사 소상공인의 애환으로 가득 찬 내용인지도 궁금증으로 다가온다. 물론 두 가지 이상의 이야기가 담겨 있다 해도 과언이 아닐듯싶다. 아무튼 저자 봉달호는 자신이 직접 실행에 옮겼던 자영업자로서의 경험과 부모님이 경영해 온 작은 업체의 오롯한 기억을 이 에세이에 담고 있다. 일 년 365일 온전히 셔터를 오르내릴 수 있는 일. 그 기간이 영원 무궁하길 바라는 자영업자의 꿈, 그 도전과 실패의 번복 속에 자리 잡는 달콤한 열매를 머금는 시간이 작가 본인에게도 독자들에게 명확히 전달되는 작품이길 기대한다. ​

부모님 세대로부터 본인의 세대에 이르는 대물림? 저자에겐 마치 유전적인 것처럼 느껴지는 사업자의 피가 흐르고 있었던 것일까?-하지만 책을 읽다 보면 작가가 살아온 시대의 역신, 그 시점의 생생한 증언과 추억을 영화 보듯 이해할 수 있다-현재의 작가인 봉달호는 편의점의 점주이기도 하다. 또한 정확한 시기는 예측하기 어렵지만 전원일기가 시작할 시기 즈음 초등학생-국민학교가 아닐지-이었던 그의 집도 아주 작은 구멍가게를 하고 있었던 것이다. 어찌 보면 부모님이 작게 이루며 살아가던 꿈을 점점 더 키워가며 편의점주가 되고, 그 안에 담긴 소소한 이야기들을 글로 적으며 출간하는 작가가 되었는지도 모르겠다. 그리고 또다시 그 기억을 거슬러 맨 처음 그, 혹은 그의 부모가 셔터를 올리기 시작했던 추억을 모든 독자들과 나누고 싶어 신작 《셔터를 올리며》가 탄생한 것은 아닌지 마치 남의 일 같지만은 않은 이야기에 절로 고개가 끄덕여진다.​

이 책은 부모님의 정자교 슈퍼마켓의 이야기부터 시작된다. 자녀인 저자에게도 엄격했던 엄마. 슈퍼 물건 하나, 하나에 엄격했던 엄마의 기억이 서늘할 수도 있겠으나 한마을 슈퍼집 자녀의 삶은 뭔가 으쓱거릴 수 있는 비장의 무기 같은 것도 아니었을지, 그 장면을 상상해 보니 절로 웃음이 나온다.

같은 세대라면 경험해 봄직한 이야기들, 특히 부모님이나 어른의 심부름을 막걸리를 받아왔던 기억이 지금 40~50대에겐 한 번씩 있었을 것이다. 뚜껑이 없는 양은 주전자에 막걸리집에서 받아 오던 그 막걸리는 어느새 아이들의 호기심으로 인해 몇 분의 일은 비어있던 경험을 상기한다. 막걸리 조기 교육이랄까? 술에 철저했던 나와는 먼 이야기였으나 주변 친구들은 한 번쯤 부모님 몰래 그 막걸리를 홀짝였던 경험을 털어냈던 적이 있어 절로 미소가 지어지는 내용이었다. 이런 다양한 종류의 가게를 운영했던 부모님과 저자 봉달호의 경험은 수많은 독자들에게 잊힌 아름답고도 아련한 추억을 불러일으키게 한다. 마치 나의 이야기들, 그 과거 속 스쳐 지나갈 것만 같았던 기억 혹은 추억을 다시 한번 떠오르게끔 하는 묘한 매력을 전해준다. 어쩌면 누군가의 작은 추억, 에피소드, 경험 등이 제3자에겐 더 큰 나비 효과가 되어 돌아올 수도 있겠다.라는 생각이 책을 통해 전해진다.​

세상을 살아가다 보면 누구나 한 번 이상의 변곡점은 오게 마련이다. 작가인 봉달호의 가족들, 부모님 또한 그러 했다는 것을 작품의 에피소드에서 확인할 수 있다. 또한 이야기를 따라가다 보면 작가와 동시대를 살아온 세대인 3040세대 독자들의 삶과도 비슷한 맥락이 있음을 인지할 수 있다. 한 가족의 희로애락이 가득했던 80년대부터 90년대, 2,000년대란 MZ 세대가 등장하는 시기에 이르기까지 우린 좌절하거나 혹은 이를 발판 삼아 다시 일어서며 우뚝 서는 변곡점, 생의 전환점을 거쳐 온 것이다. 단순히 《셔터를 올리며》라는 제목에서 느껴지는 뉘앙스를 그대로 받아들이기보다 더 묵직한 감동과 사유를 이어갈 수 있는 작품이란 생각을 더해본다. 인생이란 셔터를 올리고 닫을 때까지 고민해 봐야 할 우리 생애, 그리고 가족이라는 이름의 모든 역사가 이 작품 《셔터를 올리며》에 담겨 있는 듯하다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 정리하였음​

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한밤중의 심리학 수업

한밤중의 심리학 수업
황양밍 지음, 이영주 옮김 / 미디어숲 / 2023년 4월

심리학이 어렵고 복잡하다는 편견이 줄어들고 있다. 이에 더해 재미와 유용까지 더해진다면 얼마나 더 반가운 일인가. 이 책이 바로 그러한 독자의 바람을 고스란히 담은 작품이다. 이론과 연구 소재, 사실적인 사례가 감칠맛 나게 적절히 구성되어 독자 여러분의 한밤 중을 공략한다. 이론을 곱씹으며 응용하는 실천 전략도 활용 가능하다. 책의 내용을 숙지하며 자신의 상황도 되돌아 볼 수 있는 시간. 문제가 있다면 이를 해결해가는 과정을, 이 책으 정독을 통해 풀어갔으면 한다. 책을 읽으며 심리학을 공부하고, 그 이론과 연구 경험을 바탕으로 실천하는 삶. 책의 저자이자 제시하는 방향성을 독자 본인이 깨달으며 이해하는 심리학 실용서가 《한밤중의 심리학 수업》이 그 한자리를 차지하리라 믿는다.

총 네 단계의 섹션으로 구성된 이 책은 첫 번째 챕터에서는 '나와 다른 타인의 삶과 어우르기' 란 제목으로 시작된다. 상호 간의 교류와 이해가 무엇보다 중요한 시대이다. 세대 간 갈등, MZ 세대가 중심이 된 사회에서 그 외 세대들이 서로를 이해하고 관용하는 법을 배우고 이해하자. 또한 부정적이던 생각을 던져버리고 세상과 소통하는 법을 배워나갈 기회를 제공할 것이다. 챕터 2 '일터에서 마모되지 않기' 일에 지치다 보면 번아웃이 오고 만다. 내 맘 같지 않은 상사 대하기의 비책, 치열한 경쟁 사회에서 적극성 띠기 등 편한 마음을 유지하며 세상 살아가는 법을 습득하다. 챕터 3 '일상에서 감정에 맞춰 춤추기' 연애의 문제와 감정을 제어할 수 있는지의 방법 등, 연애와 사랑에 연관된 심리적 궁금증을 해결해 주는 섹션이 될 것이다. 마지막 4장 '있는 그대로의 나를 바라보기' 심리학도 사실 나 스스로를 다스리는 것이 가장 중요하다고 한다. 타인의 중심이 아닌 나의 온전한 자아를 찾는 법을 마지막 섹션에서 구하며, 이 책에서의 결론에 도달, 나만의 심리적 안정과 실천법을 구체적으로 그려 나갈 수 있을 것이다.

'실패는 무조건 나쁜 게 아니고 그 안에서 교훈을 얻으면 외려 실패할 때마다 성장의 기회를 얻는 것이며 자신을 다독이고 설득할 것이다.'​

저자는 인간 심리를 위와 같은 경우의 예로 설명한다. 한 가지 사건이나 일에 대해 어떻게 생각하느냐의 심리가 그것의 성패를 좌우한다. 실패를 예로 들어도 그 의미는 확실하다. 실패를 성장의 발판으로 삼느냐 거기서 주저 않고 마느냐도 우리의 주도권이 그만큼 중요하다는 것을 책 내용에서 확인 가능하다.

'부정적인 감정이 존재한다는 사실에 감사해야 한다. 빛과 그림자처럼 부정적인 감정이 있기에 긍정적인 감정의 아름다운 면이 두드러지기 때문이다.'​

실패를 두려워하지 않는 감정과 같다는 생각이 든다. 부정적인 감정으로 인해 또 다른 긍정의 마인드, 또 다른 문제에 대한 해결책을 위해 노력하는 것이 우리 인간의 심리이기 때문이다. 빛과 그림자는 항상 존재할 수 밖에 없는 상호보완의 짝인 것처럼 부정을 뛰어넘는 우리 긍정 마인드로의 변화는 삶을 보다 의미 있고 뜻깊게 하는 에너지가 될 것이다.

'입을 꾹 닫는 것은 어쩌면 비겁한 행동이 될 수 있다. 그러므로 다른 사람이 당신의 진짜 생각을 알 수 있도록 할 말이 있으면 용감하게 하자.'

할 말이 필요할 때 적절히 구사하는 것은 모든 이들의 용기를 대신 구하는 것이다. 정도에 차이는 있겠지만 평소 회사나 단체에서든 해결해야 할 문제가 있다면 그 일을 걸고 넘어가는 이들은 한두 명씩 있기 마련이다. 물론 막무가내식의 고집이나 한 사람의 의견이 아닌 모두의 의견이 접목된 합리적 의견이나 주장이 더 확실히 상대의 결단에 큰 도움을 줄 것이다. 저자 또한 이 의견에 대해 논하길, 일정한 기준이 필요하다고 한다. 갑작스러운 폭발적 이야기가 아니라 이성적인 전달력. 우리 모두가 가져야 할 대화의 덕목이며 상대의 심리를 자극하지 않는 올바른 판단 능력이 될 것이다. 작은 것부터 큰 상황에 이르기까지 나와 타인의 심리를 적절히 활용하며 나를 변화시키는 삶. 그것을 조리 있게 실천하고 내 것으로 만드는 과정을 《한 밤중의 심리학 수업》에서 확실히 배워가길 추천한다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 담음​

[100자평] 김미경의 마흔 수업

김미경의 마흔 수업 - 이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한
김미경 지음 / 어웨이크북스 / 2023년 2월

우연히 동영상 강의를 듣고 김미경 선생님의 책과 강연을 듣게 되었습니다. 그것이 글로 완성된다니 기대가 큽니다.