헤이즐의 봄 여름 가을 겨울

헤이즐의 봄 여름 가을 겨울 ㅣ I LOVE 그림책
피비 월 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2023년 4월

봄날의 어느 날 집으로 돌아가던 작은 마녀 헤이즐은 길 잃은 알을 발견합니다. 그냥 지나치기 힘든 헤이즐은 그 알을 용케 들고 집으로 향하죠. 어떤 새로 부화할 것인지...... 페이지를 넘기기 전에도 궁금해지네요. 그리고 정성껏 알을 돌보게 됩니다.

그런데 이게 어쩐 일일까요? 알은 부화해 아주 큰 병아리와 비슷한 아기 새로 탄생합니다. 낯설어하는 헤이즐 해맑게 웃는 아기 새는 오티스라는 이름을 얻게 되지요. 알고 보니 큰 새는 부엉이로 자랐답니다.

작았던 아기 새 오티스는 엄청나게 큰 부엉이로 성장합니다. 하지만 함께 생활하던 헤이즐과 오티스는 어쩔 수 없이 작별하게 되는 상황이 발생합니다. 야생으로 돌아갈 수밖에 없는 오티스와 헤이즐은 내일을 기약하며 눈물의 이별합니다.

언젠가 다시 만날 그날을 위한 헤이즐의 작별 키스. 어떤 순간, 어느 때 그들이 다시 해후할지는 모를 일이죠.

여름이 되자 헤이즐은 할 일이 많아지죠. 나무딸기를 따기도 하고 하루 종일 일하며 요정들이 노는 모습을 바라봅니다. 어서 오라고 헤이즐에게 손짓하는 요정들. 헤이즐은 그럼에도 자기의 일에 몰두하고 휴식조차 하는 한 명이 됩니다. 그만큼 열정적인 삶을 살아가고 있죠.

하지만 헤이즐에게도 휴식 시간이 다가오죠. 시냇가에 발을 담그며 보내는 여유로운 시간. 이제야 쉬는 맛을 느끼는 헤이즐입니다. 이를 반기듯 여름날 잠자리 한 마리가 그녀의 곁을 날아갑니다.

그리고 날이 지며 둥근달이 뜰 때 그들은 집으로 돌아가게 됩니다. 하루가 만족했는지 헤이즐 또한 안도합니다. 오늘 할 일들이 힘들었지만 또 다른 몫은 내일로 남겨 두는 헤이즐, 그리고 친구들은 행복한 저녁을 마무리합니다.

 

그리고 가을이 다가왔네요. 쥐들과 헤이즐은 낯선 곳에서 들리는 소리에 온갖 고민과 상상을 더합니다. 걱정도 되고, 궁금하기도 하니 그들은 직접 그곳에 가보는 방법도 생각해 봅니다. 어?! 그런데 헤이즐이 장소에 도착하자 아주 작은 트롤이 울고 있었답니다.

 

트롤이 우는 이유는 낯선 땅에서 함께 할 친구들이 없었기 때문이네요. 결국 헤이즐과 생쥐, 도마뱀 친구들은 트롤과 친구가 되어주고 밥도 함께 먹어 줍니다. 모두들 맛있게 먹고 트롤도 안심이 되었는지 밝게 미소 짓는 밤이 되었지요.

겨울이 되어도 헤이즐의 일은 끝이 없네요. 다친 다람쥐와 동물들을 치료해 주고, 외로운 나무 요정과 대화를 나눠주며 소중한 시간을 나눠갖습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절 작은 마녀 헤이즐은 끝없이 일하고 나누며 베푸는 시간을 가지며 한 해를 마감하네요. 이러한 친구 하나 정도 독자 여러분께 있다면 얼마나 행복할까요?

그런데 일과에 지친 헤이즐은 날이 져무는지도, 눈이 내리는 것조차 잊고 맙니다. 집으로 향하는 길에 폭설이 내리면서 눈 깊이 발이 빠집니다. 앞을 내다볼 수 없는 상황에까지 이르지요. 그때 새의 커다란 발이 나타나고 낚아채듯 헤이즐을 감싸 안아줍니다. 어느덧 헤이즐은 자신의 집에 도착하고, 그녀를 구해준 생명의 은인이 오티스란 것을 확인하게 됩니다.

작은 마녀 헤이즐은 자신이 구한 오티스의 도움으로 모처럼 만에 편안한 밤을 보냅니다. 오티스도 옛 보금자리를 찾게 되고 오랜만에 함께 하는 시간을 보내 더욱 흐뭇한 시간이 되었겠죠.

이렇게 귀한 친구, 오티스와 헤이즐의 만남. 사계절만의 만남이지만 이런 극적인 만남은 더 큰 감동을 주지요. 서로를 치유하고 감싸는 마음이 하나 되는 우정. 작은 마녀 헤이즐과 동물인 부엉이 오티스의 만남이 주는 교훈을 《헤이즐의 봄여름 가을 겨울 》에서 독자 여러분들이 마주하길 바랍니다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 담음​

나 자신에게 ‘좋아요‘를 눌러주세요

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요 - 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법
츠지 슈이치 지음, 한세희 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 3월

자신감이나 자기 긍정감이 지나치다 보면 늘 부작용이 생기기 마련이다. 저자는 이를 자기긍정감의 굴레라고 표현한다. 저자가 수십 년간 운동선수들의 심리치료를 전담하며 쌓아 올린 정보, 전문 분야인 뇌와 마음을 토대로 인간의 사고 구조를 풀어보며 그 답을 찾기 위한 작품이 《나 자신에게 '좋아요'를 눌러 주세요》이다. 영양제나 건강식으로 먹었던 것이 잘못돼 몸에 부작용을 일으키는 것처럼 마음의 해약을 사전에 예방하고 치유하는 방법을 이 작품에서 찾길 바란다.

'삶의 가치와 행복을 느끼는 데는 나의 마음과 감정이 중요하다.' ​

영화 <패치 아담스>의 실제 모델이 전한 위의 문장을 듣고 생각하며 저자는 나 자신에 대해 한 번 더 생각하는 기회, 인생의 전환기를 맞이했다고 한다. 우리 또한 나란 무엇이고 인생, 행복에 대해 꾸준히 고민한다. 내 삶이 한 단계 업그레이드되는 시간, 미약하나마 내 삶에 행복이 정답이란 시간들이 더더욱 늘어나는 독서의 장이 되길 희망한다. 또한 저자가 전하는 자기 존재감에 대한 생각과 정의를 적절히 받아들여 내면화 시키는 작업도 이어졌으면 한다.

이 책은 총 5개 챕터와 프리뷰로 구성되어 있다. 1부 '긍정적으로 살아야 한다는 말이 나를 지치게 할 때'  지나친 긍정의 강조는 오히려 나를 힘들게 할 수 있다. 2부 '남의 일상을 들여다볼 시간에 나 자신을 들여다보자'  우린 지금까지 남에 대해 감 나와라 배 나라와. 나의 일상보다 상대의 사생활에 더 큰 관심을 갖고 살아왔다. 나를 가꾸기도 힘든 와중에 굳이 그럴 필요가 있을까? 진짜인 나를 찾아보는 챕터가 될 것이다. 3부 '지금 내 모습도 충분히 괜찮다고 느끼는 순간'  남과 나를 비교하지 않는 생활, 나 자신의 장점을 찾다 보면 행복에 이르신 시간이 가까워질 것이다. 4부 오늘 하루 있는 그대로의 내 모습으로 살았나요?'  실패도 성공도 늘 따르기 마련이며 어떻게 생각하느냐에 따라 하루가 달라질 수 있음을 느껴보자. 자기 자존감을 찾아가는 답이 보일 것이다.

5부 '잘했다' 대신 '고맙다', '기대할게' 대신 '응원할게'  칭찬보다 결국 응원이 상대에겐 더 큰 버팀목이 된다는 의미이다. 그저 함께해 주는 것만으로 고마운 마음, 그것이 나 혹은 상대의 자존감 회복에 힘이 됨을 책에서 확인할 수 있다. 내 삶에 '좋아요'  그렇게 살았다면 그 상황을 재점검하는 독서, 이제 시작이라면 격려와 힘이 될 쓰지 슈이치의 《나 자신에게 '좋아요'를 눌러주세요》 일독을 권한다. 누구나 의미 없는 삶은 없다. 그 '좋아요'의 클릭은 스스로 개척해나가는 것이다. 필자인 나 또한 떠오르는 말이 있다. '좋은 것이 좋은 것이다.'  긍정의 끝판왕이라 할 수 있으나 그에 미치지 못하거나 실망하는 경우도 부지기수이다. 긍정과 자존감이 우리 생에 어떤 결과, 역할을 하게 될지도 이 책에서 확인해 보길 바란다.

'지금 내가 가진 것의 가치에 무게를 두는 자기 존재감이 우리 인생을 더욱 풍요롭게 한다.'​

*출판사 지원으로 개인적 생각과 리뷰를 담았어요.​

괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가

괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 - 최신 신경과학이 밝히는 괴롭힘의 상처를 치유하는 법
제니퍼 프레이저 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2023년 4월

이 책은 자신의 마음을 탐색하고 행동을 다시 점검해 볼 수 있다고 전한다. 그뿐만 아니라 자녀 및 성인들 간의 관계 유지에도 큰 도움을 줄 수 있다. 괴롭힘이란 것이 얼마만큼 뇌 손상에 자극을 주는지, 그 위험성과 폐해를 진단하며 나와 우리 주변이 어떻게 성장해갈 수 있는지의 숙제를 스스로 풀어보는 시간이 되었으면 한다. 또한 과거 폭력으로 인해 가해자 혹은 피해자로 살아가는 이들의 뇌, 아픈 상처를 극복할 수 있다는 신념에 접근하는 시간도 될 것이다.

어찌 보면 이 작품은 교사이자 작가로 살아가던 프레이저의 아들인 몽고메리가 학교 코치로부터 겪었던 언어적 폭력. 스트레스로 인해 뇌에까지 영향이 가는 상황이 그 시작이 아니었나 여겨진다. 누군가로부터의 괴롭힘과 신체, 언어적 폭력이 뇌의 구조에 치명적인 영향을 미친다는 사실. 이로부터 저자는 괴롭힘이 뇌의 구조에 어떤 악영향을 끼치는지에 대한 자료와 사례, 경험 등을 통해 이 책을 세상에 내놓았을 것이란 생각을 해보았다.

'만성 스트레스를 받을 경우, 아드레날린이 혈관에 상처를 내고 이로 인해 심장 발작이나 뇌졸중이 발생할 수 있다.'​

위와 같은 상황은 아이나 어른 모두에게 나타나는 문제이다. 어린이의 경우 위와 같은 스트레스가 뇌에 영향을 미쳐 기억력을 감퇴시킨다고까지 이야기한다. 이 문제는 미국 전체 아이의 2천만 명 가까이가 겪고 있는 증상이라는 것이 큰 문제라고 언급한다. 이를 담당하는 사회복지사 및 사회는 경악을 금치 못함과 함께 탄식한다. 저자는 이에 중점을 두고 괴롭힘과 학대가 뇌에 미치는 영향을 방해하고 있는 장애물을 해체하며, 과학적 연구로 입증된 일련의 치유책을 살피며 전파하는 데 중점을 두고 있다. 알면서도 해결하지 못하는 억울함과 무지를 뛰어넘는 저자의 노력이 이 작품 《괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가》로 완성된 것이다.

상처받은 인간들, 이를 극복해가는 과정과 분석을 통해서 장벽을 넘어가는 사이 우리 상처 입은 영혼과 뇌는 조금씩 치유되리라 여겨진다. 문제와 사건을 면밀히 검토하고 분석해나가며 치료하는 과정에 이르는 모든 전략과 목표를 소개하는 저자의 노력에 고개를 절로 끄덕일 수밖에 없다. 뇌과학이 한창 언론과 세상에 관심사로 집중되는 시점에서 괴롭힘이 뇌의 크나큰 치명타를 입힌다는 증거. 자신의 아들이 겪은 문제가 발단이 되었지만, 뇌와 괴롭힘의 문제를 집중 조명-아주 미묘한 농담과 무시로부터-하며 치유와 건강 회복을 전하는 메시지에 접근하는 방법을 얻어 갔으면 한다. 이와 결부되는 것이 요즘 아동 성폭력, 학대로 인한 살인에 이르는 안타까운 상황들이다. 분명히 문제의 가해자들도 어린 시절 혹은 과거 정신적 충격 등으로 인한 뇌의 부작용을 얻었을 수도 있다. 그만큼 성인의 괴롭힘과 함께 그 시작이 될 수 있는 유년 시절부터의 괴롭힘은 우리 아이, 자녀들의 뇌에 치명타를 입히게 될 것이다.

이를 극복하기 위한 연구와 분석 등 실천에 앞서 우리 스스로의 마음과 다짐이 중요함을 깨닫고, 나 혹은 주변에서 괴롭힘과 폭력으로 인한 상처 입은 이들을 위로하는 마중물과 같은 독서가 되었으면 한다. 또한 폭력과 뇌과학의 연관성을 숙지해가며 우리 모두가 모든 폭력에 맞서는 작은 씨앗의 역할까지 할 수 있길 기대한다. 책의 목표처럼 우리 삶에서 실용적으로 적용할 수 있는 길을 닦아 나가는 시작점, 상처를 치유해가는 과정을 튼튼하게 다져가는 작품이 될 것이다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 담음​

[100자평] 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가

괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 - 최신 신경과학이 밝히는 괴롭힘의 상처를 치유하는 법
제니퍼 프레이저 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2023년 4월

괴롭힘이 뇌와 일상에 얼마나 큰 악영향을 끼치는지 답을 찾아보세요.

내가 일찍 일어났을 때

내가 일찍 일어났을 때 ㅣ I LOVE 그림책
세스 피쉬맨.제시카 배글리 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2023년 4월

여러분들도 미라클 모닝, 혹은 일찍 일어나는 때가 있으시죠? 어른들은 항상 '아이들은 일찍 자고 일찍 일어나야 해'라고도 말씀하시죠. 물론 지나치게 새벽 공기를 맞으며 일찍 깨는 건 하루 일과를 그르치는 결과도 야기할 수 있죠. 하지만 이야기 속 아이처럼 모두가 잠든 이른 시간이란 마치 잃은 시간을 다시 되찾은 느낌. 나만의 시간을 충분히 할애 받은 느낌이죠. 이 아이도 마찬가지일 듯합니다.

그렇게 아이는 부모님이 잠든 7시 이전 시간을 활용해 자신만의 나래, 꿈을 현실에 적용해갑니다. 부모님이 골라 주신 옷이 아닌 나만의 옷을 갈아입고 실제 혹은 상상의 외출을 감행하죠. 세상은 어둡고 유일한 깨어남은 아이 하나이니까요.

용이 출연하고, 정리할 물건들도 물론 남겨져 있습니다. 하지만 싱싱카 손잡이를 양손에 부여잡고 어딘가로 달립니다. 새벽 여행을 하는 느낌이 절로 드는 장면입니다. 숲풀과 꽃들도 아이를 반기죠. 아마 아이가 모두 바라던 것들이 현실적으로 나타나는 것이겠죠.

삼촌이 아이의 대부 같습니다. 억지로 양치질을 안 해도 되는 자유. 무서울 땐 찾을 수 있는 엄마도 곁에 있기에 두렵지 않죠.

이렇게 새벽에 꾸는 꿈은 꿀같죠. 아이의 여정도 계속 이어진답니다.

아이들이 가장 좋아하는 마시멜로 이야기가 나오자 저도 모르게 웃음이 나옵니다. 어른들은 가장 멀리하는 음식이기도 해서요.

다음 문장을 깊이 생각해 봤어요.

'산들바람은 내 상처를 스치는 아빠 숨결처럼 느껴져'​

산들바람이 아빠의 숨결처럼 나의 상처를 치유해 준다는 의미겠죠? 아니면 그 반대의 느낌일지...... 동화이지만 깊은 사유를 가능케하고 상상의 나래를 펼치기에 충분한 작품입니다.

아직 일곱시 전 모두가 잠들어 있는 상황. 아무도 신경 쓰지 않는 아이는 오늘도 안심하며 내 방을 나서죠. 그리고 이번에 곤히 주무시고 계시는 엄마, 아빠 품에서 단잠에 젖어 듭니다.

엄마, 아빠는 그런 아이를 미소로 보듬습니다. 간혹 아이가 일찍 깨어도 그냥 자유롭게 놔두어 보세요. 자신만의 세상 속에 더 큰 꿈, 상상력이 배가 될지 모르니까요.

《내가 일찍 일어났을 때》는 그것을 가능하게 해주는 선물이자 그림 동화입니다.

*출판사 지원으로 개인적 생각을 담음​