[파리도보여행/파리의거리/파리의골목/손지연/파리도보여행레시피] 한 조각씩 걷는 파리

한 조각씩 걷는 파리 - 나만의 속도로 맞춰가는 열 조각의 파리 도보 여행
손지연 지음 / 브레인스토어 / 2026년 8월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

유럽의 도시들은 그 특유의 건축물 때문에라도 분위기가 멋져서 쉽진 않겠지만 천천히 걸으며 도보여행을 해보고 싶다는 생각을 하게 만든다. 파리는 특히 그런데 파리 도보 여행에 관심이 있는 사람들, 파리의 거리와 파리의 골목을 걸어보고픈 사람들에게 손지연 작가는 『한 조각씩 걷는 파리』를 통해서 파리 도보 여행 레시피를 알려준다.

표지부터가 일반적으로 파리의 모습을 사진이 아니라 일러스트로 표현해서 마음에 든다. 물론 책 속에서는 파리의 풍경을 사진으로 담아내고 있긴 하지만 말이다.

파리 시내 전체를 열 조각으로 나누는데 일종의 랜드마크라고 할 수 있는 대표적인 관광 스폿을 하나 정한 뒤 그 주변을 산책하듯 도보 여행을 해볼 수 있도록 하는데 가장 먼저 그 조각의 대표 건축물이나 장소에 대한 묘사를 한 뒤 보다 구체적으로 관련 정보를 전달하고 있다.

예를 들면 가장 먼저 나오는 조각은 에펠탑인데 에펠탑이 어떻게 건축되었고 관련한 에피소드는 무엇이며 그것이 무엇으로 만들어졌는가와 같은 그 자체에 대한 이야기와 관련된 이야기가 적절하게 쓰여져 있어서 도보 여행으로 에펠탑으로 걸어가서 이 정보를 상기하며 감상한다면 좀더 의미가 크게 다가오지 않을까 싶다.

또 관련한 역사적 이야기도 담고 있어서 단순한 관광 정보 이상으로 알아가는 시간이 될 것이고 그곳과 관련한 유명인사의 이야기도 소개하고 있어서 흥미롭기도 하다.

가장 먼저 지도를 실어서 지도 상에서 그곳의 위치를 알려주기 때문에 주변에 함께 보면 좋을 곳들도 미리 파악해서 파리 여행 시 활용할 수 있기도 하며 마지막에는 해당 조각에서 다른 조각으로 이동할 경우 이용할 수 있는 대중교통 정보를 실고 있는데 순차적 이동 정보가 아니라 그곳에서 갈 수 있는 열 조각 중 해당하는 모든 곳들의 대중교통 정보를 알려준다는 점이 좋았던 것 같다.

저자가 해당 장소에 대해 어떤 감상을 가지고 있는지도 알려주지만 그곳을 만든 사람, 그 사람과 관련한 인물들과의 이야기, 이후 세대에서 그곳에 대한 평가나 현재의 매력 등을 종합적인 차원에서 담아내고 있기 때문에 파리 여행을 떠나 한 번쯤 파리지앵처럼 걸어보고픈 사람들에겐 참고해볼 만한 책이라 생각한다.

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내일이 달라지는 수면 과학

내일이 달라지는 수면 과학 - 도쿄대학교 대학원 수면생리학 교수가 최신 연구를 총정리한 잠의 모든 것
하야시 유 감수, 홍성민 옮김 / 레몬한스푼 / 2026년 9월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

현대인들의 고질적인 질병이라고 하면 떠오르는 것들이 몇 가지 있겠지만 수면 장애도 해당되지 않을까 싶다. 심각하게는 불면증까지 겪는 사람들도 있겠지만 쉽게 잠들지 못하고 깊이 잠들지 못해 늘 수면부족과 만성피로에 시달리는 경우라면 일상생활도 힘들거라 생각한다.

나 역시도 잠귀가 밝은 것인지 소리가 들리면 금방 잠에서 깰때가 많고 잠에 드는 것도 한참을 뒤척이는 경우가 많아서인지 머리만 닿으면 잔다는 사람이 제일 부럽다.

그래서 『내일이 달라지는 수면 과학』이 궁금했는지도 모르겠다. 수면에 도움이 되는 내용을 통해 나의 내일이 달라졌으면 하는 바람이 있었기 때문이다.

일본의 자기계발서 특히 실용서의 경우 이런 형식을 취하는 경우가 많은데 먼저 해당 주제로 인해 발생할 수 있는 문제의 심각성을 언급하고 원인을 파악한 뒤 해결책을 제시하는 순서이다. 이런 책의 경우 크기도 보통의 사이즈보다 조금 작아서 휴대하며 읽기도 좋다.

만약 자신이 수면 장애로 힘들어하는 경우라면 읽어볼 만한 책이라 생각한다. 잠이 부족할 때 생길 수 있는 문제점은 개인의 건강 문제도 있지만 사회 생활, 대인관계, 일의 성과나 학업 등에서도 다양하게 나타난다는 것을 알 수 있다.

부족한 수면에 대해 수면 부채라는 표현을 쓰고 있는 점이 흥미롭고 신경 과학에 근거해 수면의 원리를 잘 설명한 다음, 잘 자기 위한 하루의 습관을 알려주는데 이것이 어떻게 보면 핵심일 것이다. 확실히 커피는 줄여야 하고 당질은 수면에도 좋지 않다. 햇빛을 쬐는 것, 낮의 운동도 도움이 되고 운동이 어렵다면 일상 속 움직임도 도움이 되지 않을까 싶다.

이렇게 해도 만약 잠이 안 온다고 했을 때의 대처법도 알려주는데 정말 심각하다면 전문가의 치료와 처방도 필요해 보인다. 어찌됐든 밤 동안은 질 높은 잠을 자야 낮동안의 활동에 문제가 없고 이는 심신의 건강과도 직결되는 만큼 책을 참고하되 자신이 심한 경우라면 전문가의 도움을 받아보면 좋을 것 같다.

[100자평] 경성기담

경성기담 - 경성의 밤을 뒤흔든 살인 사건으로 들여다본 식민지 조선의 속살
전봉관 지음 / 더숲 / 2026년 9월

1930년대 경성에서 발생한 20건의 살인사건을 통해 알아보는 식민지 사회의 모습

[식민지조선/살인사건/역사스토리텔링/역사르포르타주/실화의기록] 경성기담

경성기담 - 경성의 밤을 뒤흔든 살인 사건으로 들여다본 식민지 조선의 속살
전봉관 지음 / 더숲 / 2026년 9월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

식민지 조선 사회에서 실제 발생했던 살인 사건을 담아낸 역사 스토리텔링이자 역사 르포르타주인 『경성기담』은 실화의 기록이라는 점에서 더욱 눈길을 끈다. 어느 사회나 사람이 사는 곳이라면 크고 작은 분쟁이 일어날 수 밖에 없을테지만 이 작품은 시대적 특수성 그리고 사건의 잔혹함을 보여준다는 점에서 그리고 '살인 사건을 통해 식민지 조선 사회의 모순 그리고 갈등을 잘 담아내고 있다는 점에서 당시의 시대를 이해하는 한 축이 될 것이다.

1930년대 경성, 지금으로부터 근 100여 년 전의 일들이다. 그때의 각종 강력 범죄는 신문에 실렸고 이 책을 통해 만나보는 사건은 그 당시의 사건을 재구성해보는 것이기도 할테고 요즘 TV에서 자주 보이는 범죄 사건 분석이나 프로파일링 같은 프로그램의 일환을 책으로 만나보는 기회로 봐도 좋을 것이다.

특히나 이 책의 저자인 전봉관 교수는 한국 근대 범죄사 연구의 개척자로 불린다고 하는데 일선 현장에서 일하는 수사관은 아니지만 오히려 역사 스토리텔링의 차원에서는 좀더 자세한 접근과 함께 다각도로 분석한 범죄와 사건에 대한 이야기를 만나볼 수 있는 기회가 될 것이다.

단순히 범죄 사실, 동기, 사건의 조사와 재판 이후 범인의 최후로 나아가는 구성이 아니라 오히려 이러한 사건이 발생하게 된 이유적인 측면에서 좀더 파고든다는 점이 흥미롭고 무엇보다도 시대적 배경이 이러한 부분에 적용될 수 밖에 없고 그렇지 않다고 해도 당시의 사회 분위기나 모습, 조선인들의 일상을 만나볼 수 있다는 점은 확실히 의미있는 책이라고 생각한다.

게다가 책의 두께에서도 알 수 있듯이 스무 편이라는 제법 많은 사건들을 다루고 있는데 마치 사건 보고서를 읽는 기분도 들고 실화를 재구성한 범죄 드라마를 보는 것 같은 기분도 든다. 사건의 발생과 개요, 재판 과정 등을 순차적으로 보여주기 때문일텐데 해당 사건을 두고 무엇이 진실인가를 추적하는 기분이 드는 것은 역사 르포르타주라는 장르에 맞는 내용이지 않았나 싶다.

시대가 시대인 만큼 순사나 독립군, 독립운동 자금을 둘러싼 사건도 있고 은행털이 범죄에 대한 이야기도 나오는데 78만원이라는 동양 최대 은행털이 범죄라고 하는데 결국 잡히게 된 결정적 계기가 참 인간적이라고 해야 할지... 그래서 평소 잘해야 하는구나 싶은 생각이 들기도 했다.

한때 우리나라를 떠들썩하게 했던 탈옥수를 기억할텐데 경성에도 심종수라는 사형수가 있었고(8일 동안이라고 한다.) 요즘은 수사 기법이나 CCTV 등으로 인해 연쇄 살인이 거의 없다고 하는데 당시의 연쇄 살인범 이야기도 있으며 어디서 들어 본 적이 있는 백백교라는 사이비 종교 집단의 이야기도 실려 있다.

부모가 어떻게 저러나 싶은 사건도 있었는데 아버지에 의해 홍등가에 팔렸던 여인의 이야기는 한편으로는 안타까움을 자아내는 부분도 있었고 마지막 사건의 경우에는 동양척식주식회사에 폭탄을 투척했던 사건을 담아내어 확실히 지금 우리가 살아가는 사회와는 시대적 상황을 느끼게 하는 작품이었다.

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[100자평] 최소한의 유럽 미술 기행

최소한의 유럽 미술 기행 - 다시 만나는 서양 미술
송지현 지음 / 리얼북스 / 2026년 9월

미술 여행을 테마로 떠나는 유럽 미술관 기행에 대한 정보를 잘 담아낸 유익한 책이다.