7월의 첫 날. 걷거나 뛰지는 못하고 그저 weight 만 조금.
하체/어깨 57분, 492칼로리
근육운동: 등/이두/배 52분, 444칼로리.
이제 진짜 2021년의 반을 넘겼다.
'도리도리'
윤씨가 대선출마한다고 기자회견할 때 안 봐서 뭔 소린가 했더니만.
잠깐 YouTube으로 보니 말하는 폼이나 내용도 비루한 거지콧구멍 같지만 하도 머리를 계속 '도리도리'하는 탓에 어지러워서 잠깐 보다 말았다. 거지는 빌어먹기라도 하지 얘네들이 시험 한번 잘 봐서 줄타기 하고 권력을 잡고나면 그걸로 먹고사는 꼴은 거지만도 못한 것 같다.
아무튼 당분간 한국인들이 최애로 사용하는 포털에서는 '도리도리'를 검색할 수 없을 것이다.
예전에 안신병자가 '내가 MB 아바타 입니까?'라는 말로 억울함을 토로한 결과 다른 건 다 사라지고 안=MB아바타만 남은 것과 똑같은 일이 엊그제 일어났다. 아마 한동안 대중의 기억속엔 July가 계속될 것 같다.
회원유지를 member yuji 로 번역해서 그것도 제목에 떡하니 넣은 논문으로 석사가 나오다니. 당시 총장이 돈 좋아하던 김씨. 박근혜 옷 얘기만 나오는 뉴스를 문제 삼는 질문에 더 나와야 한다고 답한 그 양반윤씨가 대선출마라니난 비루한 인간이 젤 싫다 금태서비나 권성동이나 다 그쪽 출신 아닌가
근육: chest, triceps, abs. 1시간 8분, 585칼로리
걷기: 4.68마일, 1시간 30분, 479칼로리.
chest나 다른 push운동을 할 때 스트레칭을 많이 해주고 특히 자세를 자꾸 펴주니 좀 낫다.