등/이두/배 1시간 5분 560칼로리


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걷기. 4.1마일, 1시간 26분 462칼로리


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등/이두 1시간 10분 604칼로리


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하체/어깨 55분 478칼로리

걷기 3.22마일, 1시간 3분 351칼로리


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chest/tri 가볍게. 44분 377칼로리



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얄라알라 2023-05-01 00:50   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
가볍게.

가볍게 오래 꾸준히^^ 항상 멋지십니다!

transient-guest 2023-05-02 01:56   좋아요 0 | URL
감사합니다. 쉽지는 않지만 노력합니다