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알고 싶은 심리학, 쉽게 읽는 심리학
마커스 윅스 지음, 박유진 외 옮김 / 지식갤러리 / 2014년 9월
평점 :
절판
집에 있던 책인데 계속 미루다가 숙제처럼 읽게 됐다.
편집이 좀 산만한가 했는데 의외로 내용이 아주 알차다.
150 페이지 정도로 분량이 많지 않지만 인간의 심리에 대해 여러 방면에서 다양한 고찰들을 보여준다.
학습에 대한 정의가 기억에 남는다.
학습은 단순히 암기하는 것이 아니라 내용을 이해하고 기존의 지식과 조합하여 하나의 틀을 만들어가는 과정이라고 한다.
책도 마찬가지다.
배경지식이 있어야 쉽게 읽힌다.
또 직접 경험을 한 지식이 훨씬 쉽게 익힐 수 있다고 한다.
요리법 읽는 것보다 직접 요리를 해보는 게 낫다는 얘기다.
그래서 여행이 좋은 것 같다.
책으로만 볼 때 보다 그 나라에 가서 직접 눈으로 유적지를 보면 책의 내용이 훨씬 와 닿는다.
놀이를 통한 학습을 강조하는 것도 즐거움을 배가시키면서 체험의 효과가 크기 때문이다.
제일 고무적인 것은 나이가 든다고 해서 지적 능력이 퇴화되는 것은 아니라는 사실이다.
알츠하이머 병 같은 특별한 경우를 제외하고는, 신체 능력이 퇴화될 수는 있어도 지적 능력과 호기심은 오히려 경험치가 쌓아져 더 커질 수 있으므로 은퇴 후 새로운 영역을 배워 보는 것도 좋다고 한다.
안심이 되는 말이다.
계속 책을 열심히 읽어도 될 모양이다.
나는 항상 나이 들어서 독서 능력이 감퇴하면 어쩌나 걱정했는데 과학자들이 그럴 리 없다고 하니 안심하고 노후를 기다려도 되겠다.
어려운 일은 과정을 쪼개라는 조언도 나온다.
큰 목표는 달성하기 어려우니 한 번에 하나씩 나눠서 조금씩 정복하는 것이다.
그러면 성취의 기쁨도 느낄 수 있다.
우울증은 마음의 감기 정도가 아니라 자살을 불러 일으키는 매우 심각한 질병이라는 것이 요즘의 트렌드라 생각했는데, 서구 학자들 중에는 지나친 확대 해석으로 보는 견해도 있는 모양이다.
기질적인 요인 즉 질병과 단순한 기능장애는 구분이 되어야 한다.
원래 인생이 그렇게 엄청 행복한 것은 아니라고 지적한다.
일리있는 말이다.
어쩌면 우울하다는 것도 문화적인 현상, 요즘 현대인들의 투정어린 부분도 있을 듯하다.
나만 해도 우울하다는 말을 입에 달고 살고 있으니.
원래 인생은 고단한 것이라는 말이 떠오르는 대목이다.