[마이리뷰] 왜 남자가 여자보다 일찍 죽는가?

왜 남자가 여자보다 일찍 죽는가?
메리앤 J. 리가토 지음, 송설희 옮김 / 홍익 / 2010년 1월

‘왜 남자가 여자보다 일찍 죽는가?‘

평균적으로 남자는 여자보다 10년 먼저 죽는다. 남자인 나로서는 화들짝 놀랄 일이다. 오래 살고 싶은 것은 본능이기에 이같은 팩트는 심히놀랍고 두려운 일이다.

살아오면서 저런 통계를 몇 번은 들어봄직도 했지만 난 그다지 공포를 느끼지 않았다. 젊었기도했고 ‘난 남들과는 다르니까‘ 하는 근거없는 예외성때문이 아니었을까.

시간이 흘러 40대 중반을 지나는 나의 눈에 들어온 이 책은 훅~하고 나에게 공포감과 호기심을 가져다준다.

이 책은 의대 교수이자 내과 의사의 경험과 지식을 바탕으로 쓰여졌다. 그는 남자가 여자보다 빨리 죽는 이유 10가지를 서술하는데, 일리가 있는 주장이다. 그렇다면 나는 이제 죽는 날까지 공포에 떨며 살아야 하는가?

아니다. 고맙게도 저자는 남자가 수명을 늘리는 방법을 알려준다. 감사할 일이다. 그런데 이미 우리가 알고 있는 것이기도 하다. 하루 30분 유산소 운동, 금연, 스트레스 바로 풀기, 비만 예방, 정기적인 건강검진, 과도한 운동 조심이 그것이다.

아직까지 획기적인 방법이 따로 있는 것이 아니다. 장수는 타고난 유전자와 알고 있는 건강상식의 실천이 비결인것 같다.

참고)
저자가 말하는 남자가 여자보다 일찍 죽는 10가지 이유
1.남자에게는 선천적으로 유전적 결함이 있다.
2.자궁 자체가 남아들에게 불리한 구조다.
3.남아는 발달장애 위험이 있다.
4.남아는 생물학적으로 위험한 행동을 하는 경향이 높다.
5.관상동맥질환이 남자들을 일찍 죽게 한다.
6.우울증이 남자들을 죽음으로 이끈다.
7.남자들은 위험한 직업에 더 많이 참여한다.
8.과다한 흡연과 음주가 남자들을 사지로 몰아넣는다.
9.비만이 생명 단축의 원인이 되고 있다.
10.노년의 무력감이 죽음을 앞당긴다.