[마이리뷰] 고민이 고민입니다

고민이 고민입니다 - 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘
하지현 지음 / 인플루엔셜(주) / 2019년 2월

‘고민이 고민입니다‘

우리는 늘 고민하며 살아갑니다. 하루라도 한시라도 고민을 하지 않는 사람도 있을까요?

가만 생각하니 우리 모두는 길고 짧음의 차이만 있지 그렇게 고민이 없었던 때가 있었습니다. 어릴 때 말이죠. 그때는 그저 지금 자체가 즐거웠고 미래는 불안하긴 커녕 어서 와야할 시간이었지요. 그랬던 내가 이제는 늘 고민에 빠져 있습니다.

고민이... 고민입니다.

딱 저의 심정이군요. 하지만 사람들이 고민하는 대부분들의 걱정들, 수치로 따지자면 90%정도는 실제로 현실에서 일어나지 않는다고 합니다. 헐? 다행이군요.

정신과 전문의가 쓴 이 책을 통해 고민에 대한 근본적인 정체를 파악하고 고민에 대응하는 방법을 찾아보렵니다.

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