[알라딘서재][100자평] 살찌지 않는 습관

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[100자평] 살찌지 않는 습관ｌNONFICTION

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twinpix () l 2014-07-26 19:46

https://blog.aladin.co.kr/twinpix/7086351

살찌지 않는 습관 - 대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의 이재성 지음 / 소라주 / 2014년 6월 평점 : 품절

그동안 요요로 고생한, 독한 다이어트로 몸을 망친 분들에게 추천하는 책입니다. 두꺼운 만큼 내용이 정말 방대하고 다 읽고 나면 의식이 바뀌게 됩니다. 엄청나게 자세한 잔소리를 듣는 기분이랄까요. 그만큼 생각이 바뀌고, 저절로 살 안 찌는 습관으로 바뀌어요. 평소보다 단 것도 줄이게 되었죠.

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