[100자평] 몰입 Flow

몰입 Flow - 미치도록 행복한 나를 만난다
미하이 칙센트미하이 지음, 최인수 옮김 / 한울림 / 2004년 7월

왜 이제 샀을까 후회만큼 만족스러운 책. 쉬운 번역. 자기계발서 처럼 무작대기로 ~해라 ~하지마라 하는 게 아니고 논리가 뒷받침 됨.

[100자평] 나귀 가죽 (반양장)

나귀 가죽 (무선) ㅣ 문학동네 세계문학전집 13
오노레 드 발자크 지음, 이철의 옮김 / 문학동네 / 2009년 12월

오묘하다....빠져드는. #balzac

[100자평] 가톨릭 평론 제5호

가톨릭 평론 제5호 - 2016 09.10
우리신학연구소 지음 / 우리신학연구소 / 2016년 9월

알라딘에서 이 책 사 읽는 이는 나밖에 없나???? 독자모임에 한 번 가보고 싶다.

[100자평] 걱정 말아요 365일

걱정 말아요 365일 - 두려움을 이기게 하는 매일 묵상
마우리치오 미릴리 지음, 박미애 옮김 / 바오로딸(성바오로딸) / 2016년 10월

성경과 같이 묵직하고 듬직한 느낌이 듭니다! 하루하루 기도하며 읽어용

[마이리뷰] 우울의 심리학

우울의 심리학 - 누구나 겪을 수 있는 우울증에 관한 심리 치유 보고서
수 앳킨슨 지음, 김상문 옮김 / 소울 / 2010년 5월

무언가를 하라. 감정을 받아들여라. 자기를 잘 알고 돌보기. 몸을 움직여라. 자존감 높이기. 짧고 단순한 목표를 세우고 실천하라. 일지를 써라.....

정말 도움이 많이 되는 책. 두고두고 봐야지!



우울증 극복 필수 도구(141p)
*변화 추구 의지
*사회의 부정적 시선 거부
*좋은 친구 의사 심리치료사 등
*약
*우리 자신을 이해하기 위한 행동
*지속적 일지 쓰기



내가 추가한다면 우울증(감)을 예술적 창의력으로 승화시키기. 즉 우울을 없애기 위해 시를 쓰고 노래를 부르고 그림을 그리지 말고 부족하더라도 시인 가수 화가가 될 것. 되려고 노력할 것.