[마이리뷰] 조선에서 백수로 살기

조선에서 백수로 살기 - ‘청년 연암’에게 배우는 잉여 시대를 사는 법
고미숙 지음 / 프런티어 / 2018년 8월

일 대충 즐겁게 살고 잠을 잘 자야 한다 ㅡ 내 남은 연애ㅡ를 보며 느끼는 점

걷기와 수면은 뗄 수 없이 결합되어 있다. 잠은 소중하다. 낮에 생성된 암세포들을 소멸시키는 것도, 온갖 스트레스와 트라우마응 흘러가게 하는 것도, 무의식을 통해 우주적 흐름과 연결하는 것도 다 잠이다. 잠만 잘 자도 대부분의 병은 치유된다. - P159

[마이리뷰] 미러

미러 - 나를 위로하고 사랑하게 만드는 마법의 시간
루이스 L. 헤이 지음, 김태훈 옮김 / 센시오 / 2019년 12월

♡

잠자리에서 일어나면 기분을 좋게 해주는 의식을 치르거나 말을 하는 것이 중요하다. 최고의 하루를 보낼 준비를 하라. - P124

[마이리뷰] 침묵의 대화

침묵의 대화 - 그리스도교 관상의 길
토머스 키팅 지음, 이청준 옮김 / 가톨릭출판사 / 2026년 2월

관상기도

하느님께서는 우리의 온 생애 동안 당신께서 감내하신 것이 무엇인지, 우리가 경험을 통해 알기를 원하시는 것 같다. 그분께서는 우리가 이를 질책이 아니라 선물로 받아들이기를 기대하시는 것 같다. - P28

[마이리뷰] 브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라

브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라 - 과거에서 벗어나 새로운 내가 되는 법
조 디스펜자 지음, 편기욱 옮김 / 샨티 / 2021년 7월

뒤져보니 5년 전에 이미 읽은 책인데 다시 읽고 있다 새롭고 또 새롭다....(망각의 축복인지???-,-) 좋은 내용들이 많아서 디스펜자 전작주의로 쭉 정주행할 예정ㅡ 호킨스 다음으로 디스펜자 그리고 다음은ㅡ 생각하지 않아도 저절로 내게 올 것

우리가 아는 사람이나 갖고 있는 문제, 소유한 물건, 가는 곳을 잊어버리는 것, 시간의 흐름을 잊어버리는 것, 몸의 습관을 넘어서는 것, 정체성을 재확인하기 위해 감정적으로 익숙한 경험들에 더 이상 도취되지 않는 것, 과거의 기억을 되씹거나 미래의 조건을 예측하려고 애쓰지 않는 것, 자신의 욕구에만 관심있는 이기적인 에고를 내려놓는 것, 자신의 느낌보다 더 크게 생각하거나 꿈꾸는 것, 미지의 세계를 열망하는 것..... 이것이 바로 현재의 삶에서 자유로워지는 첫걸음이다. - P149

[마이리뷰] 당신도 초자연적이 될 수 있다

당신도 초자연적이 될 수 있다 - 나는 어떻게 원하는 내가 되는가?
조 디스펜자 지음, 추미란 옮김 / 샨티 / 2019년 12월

밑줄 긋고 공부하며 읽을 책을 만나게 해주셔서 감사합니다.

이 훈련을 하는 동안 몸을 의식의 도구로 이용하고 있다는 사실을 잊지 말기 바란다. 그리고 마음을 몸에서 꺼내겠다는 의도를 꼭 갖고 해야 한다. 우리는 아래쪽 세 에너지 센터에 갇혀 있는 에너지를 풀어내 상위 센터들로 보내려는 것이고, 에너지가 상위 센터들로 옮겨가야만 그 에너지를 생존만이 아니라 몸의 치유나 새로운 무언가를 창조하는 데 쓸 수 있다. - P228

꼭 기억할 것은, 감정이 강력할수록 유전자를 더 많이 상향 조절한다는 사실이다. 당신의 몸, 인생, 영혼, 미래 그리고 과거를 축복하라. 그리고 당신 인생의 시련들을 축복하고, 당신에게 삶을 주고 있는 당신 안의 지성도 축복하라. 그런 다음 새로운 삶에, 이 새로운 삶이 시작되기 전에 미리 감사하며 명상을 마친다. - P229

‘프라나‘는 산스크리트 어로 ‘생명력life force‘을 뜻한다. - P215