우울한 기분을 조심하라

우울한 기분을 조심하라.
기분이 우울하면 인생 또한 우울해 보이기 마련이다.
자신이 왜 그런 식으로 느끼는지에 대해
깊이 생각하고 토론할수록
우울한 기분은 오랫동안 지속된다.
우울한 기분에 관심을 쏟고
머리를 짜내어 해결하려 할수록
상황은 더 악화될 뿐이다.
하지만 느긋한 마음으로
곧 나아질 것이라 생각하고 내버려 두면
자신도 모르는 사이에 기분이 좋아질 것이다.

인내심을 가져라.
기분은 변하게 마련이다.
지금까지 우리는 수천 번이나
우울한 기분을 경험했으나
이미 사라져 간 과거일 뿐이다.


‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 리처드 칼슨-행복의 원칙 中

걱정마!

우리가 하는 걱정거리의
40%는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것이고
30%는 이미 일어난 사건들,
22%는 사소한 사건들,
4%는 우리가 바꿀 수 없는 것들에 대한 것들이다.
나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다.
즉,96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다."

고민이 많다고 해서 한 숨 쉬지마라.
고민은 당신의 영혼을 갉아 먹는다.
문제의 핵심을 정확히 파악하고 해결책을 찾아 그대로 실행하라.
해결책이 보이지 않으면 무시하라.
고민하나 안하나 결과는 똑같지 않는가.
그러므로 고민은 10분 만 하라.

잊어버릴 줄 알라. 잊을 줄 아는 것은 기술이라기보다는 행복이다.
사실 가장 잊어버려야 할 일을 우리는 가장 잘 기억한다.
기억은 우리가 그것을 가장 필요로 할때 비열하게
우리를 떠날 뿐 아니라,우리가 그것을 가장 원하지 않을 때
어리석게도 우리에게 다가온다.
기억은 우리를 고통스럽게 하는 일에는 늘 친절하며,
우리를 기쁘게 해줄 일에는 늘 태만하다.

미소를 지으세요

미소를 지으세요


서로서로 미소를 지으십시오.
평화는 미소에서 시작됩니다.
여러분이 전연 미소 짓고 싶지 않은 사람에게
하루에 다섯 번씩 미소 지으십시오.
평화를 위해서 그렇게 하십시오.


- 도로시 헌트의《마더 데레사 일일묵상집,
사랑은 철따라 열매를 맺나니》중에서 -

오늘 행사 망한것 같네

어제부터 오늘 이틀동안 5천송이 하나씩 포장하느라 직원들 고생했는데

담당자가 몇분 가고 해서 5시전부터 가서 준비했다.

나는 끝까지 사무실 지키고 있다가

퇴근시간 맞춰서 갈려고 하니 전화가 왔다.

거의 다 끝나간다고 원래는 천천히 3시간동안 나눠주기로 되어있었는데

왜이리 빨리 끝났단말인가.

알고보니 멘트도 안하고 그냥 바로 나눠준것이다.

오늘 혹시 명동 가신분들 계실려나.

홍보하러 나눠주는건데 왜 도우미를 왜 쓰며 왜 말은 안하고 나눠주는지 정말 이유를 모르겠다.

그이유는 우리랑 제휴하는 업체측에서 멘트를 하지 말라고했단다.

그쪽은 갑 우리쪽은 을이라 어쩔수 없지만

꽃을 나눠주며 홍보를 해야지

멘트도 안하고 그냥 가져가면 사람들이 그냥 가져가지 뭐때문에 주는지를 모르자낭.

결국 난 가지도 못하고

가기도 전에 끝나서 구경도 못했네...

회사일이라. 다같이 고생한건데. 괜히 열받는다.

목이 너무 아프다

지금 직원들 다 포장하고 혼자 전화받고 주문받고 일하고있다.
목이 너무 아파..
말을 너무 많이 해서 그래.
ㅡ_ㅡ
누가 내 목 돌리도~