하루하루 똑같이..

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요즘은 일상생활 그대로다...

하루하루 똑같이..

아침에 회사가 항상 알라딘 들어간다. 몰래.ㅎㅎ

내일 중간중간 하고

점심시간엔 항상 꽃에 물을 준다. 그때 아니면 나중에 시간이 없어서

습관이 된것같기도하다. 각자 가진 꽃들이 있는데 다들 이제 관심이 희미해진것 같다.

그래도 물을 줘야지 그래서 한바퀴 뺑 돌면서 물을 준다.

물을 줄땐 최대한 정성스럽게 꽃하나하나 줄때마다 시간을 많이 할애할려고 한다.

그래야만 사랑 받는것 같아서

 그리곤 점심 먹고 별일 없음 되지만 전화와서 꼭 난리치는사람 받아주고

무난히 지나간다.

아침저녁 지하철에선 항상 독서 삼매경에 빠지고

집에 올땐 가끔 빵을 사간다.

내가 좋아하는 명칭 조금씩 변한다.

찰쌉참깨빵, 아니면 참깨통밀빵.. 정확한 이름을 들어도 잊어버린다.

오늘은 운이 좋다 보다. 그 빵이 5개 있네. 여기 슈퍼안에서 빵집하는데는 직접 만들어서 파는데

늦게오면 빵이 없다. 그랬더니 하나에  5백원씩 2천오백인데 주방장아저씨가 2천원만 내랜다.

저번에 내가 6개 사간걸 기억하나보다.ㅎㅎ

집에 와서  밥 먹고 쉬엄쉬엄 인터넷 하고 항상 알라딘.ㅎㅎ

조금 뛰고 운동할 시간이 없다. 뛰어줘야 그나마 유지한다.

그랬더니 벌써 11시야..

먼가 더 계획을 필요할때야..

그리고 집에ㅔㅔ

a l o n e

거리를 걷거나, 어디를 나가거나,
먹으러 가도 나는 혼자가 싫습니다.

자주 "혼자가 편해" 라고 이야기하지만
식당엘 가도 혼자는 싫은 느낌이고
책을 대여하러 가도 혼자서는 짜증나는 일 입니다.

혼자서는 누구와 이야기할 수 없고
혼자서는 슬퍼도 누구에게 기댈 수 없습니다.

기쁠 때 혼자서는 누구에게 기쁨을 함께 나눌 수 없고
재미있는 일이 있어도 함께할 수 없습니다.

사실 나는 혼자가 싫은걸지도 모릅니다.
혼자가 된다는 것은 가장 무서운 일인지도 모릅니다.

25살이 되면 하지 말아야 할 것

1 아침에 5분 더 자겠다고 울부짖지 않는다.
처절하게 울부짖을수록 나중에 더 멋쩍어진다.
가족들에게까지 왕따당하기 십상이며 성질은 성질대로 더러워진다.

2 “엄마, 만원만!”이라는 발언을 감히 하지 않는다.
액수는 문제가 아니다. 스물다섯이 되도록 부모님께 손을 벌린다는게 문제라면 문제. 얼른 벗어나지 않으면 고질병이 되기 쉽다.

3 헤어진 애인에게 전화 걸어 말없이 우는 짓은 하지 않는다.
“으흐흑…으허헉…으흐흐으…” 자신의 센티한 기분이 상대방에게는
두려움으로 밀려올 수 있으니 조심하자. 공포 영화가 따로 없다.

4 싸구려 향수(주로 장미나 아카시아 향)를 뿌리지 않는다.
굳이 향수를 뿌려야겠다면 불량품은 쓰지 말자.
후각은 시각 못지않게 강한 흡입력을 갖고 있다.
빨아들이지는 못할 망정, 밀어내지는 말아야지.

5 무너지는 몸매를 모른 척하지 않는다.
사라지는 허리, 돌출을 감행하는 아랫배, 중력의 법칙에 충실한
엉덩이 .모른 척했다간 어느 날 문득 당신은 우리의 친구 E·T로 변신.

6 성질대로 물건 집어던지는 일은 하지 않는다.
누구는 성질 없어서 가만히 죽어 있을까. 참을 수 있는 상황이라면
마음속에 참을 인(忍)자를 그리며 도를 닦는 기분으로.

7 구차한 변명 따위 늘어놓지 않는다.
‘과정의 중요성’이란 구차한 변명을 위해 존재하는 것이 아니다.
그리고 좀 더 깊이 생각해보면 결과의 책임은 자신에게 있다.

8 근거 없는 소문에 열내지 않는다.
자신이 관련된 것이건 아니건 소문은 함부로 믿지도 말고,
퍼뜨리지도 않는다. 특히 가십은 한 귀로 듣고 한 귀로 흘린다.

9 무슨 일이든 배 째라 식으로 나가지 않는다.
이제는 자신이 하는 일에 책임을 져야 할 때.
시작했으면 중도에 포기하거나 징징거리지 않는다.
잠수하거나 증발해버리는 건 유치하다.

10 베이비 로션을 잔뜩 바르지 않는다.
피부 노화가 시작되는 나이에 베이비 로션이라니! 게다가 지나치게
떡칠을 했을 경우 상대방이 구토 증상을 보이기도 한다는데.

11 패왕별희식 화장은 하지 않는다.
화장이라기보다는 변장에 가까운 짙은 화장은 이제 그만.
테크닉도 늘었을 테니 자연스럽게 꾸미자. 피부가 무슨 죄란 말인가!

12 술은 주는 대로 홀라당 받아 마시지 않는다.
이제는 스스로의 주량도 알 때가 아닌가. 순간의 기분에 젖어 스스로
무덤을 파는 짓은 하지 말자. 그 무덤으로 친구들 끌어들이지도 말고.

13 “죽고 싶어!” “내가 미쳐!”라는 말을 함부로 하지 않는다.
이런 말을 습관처럼 하는 사람들을 많이 봤다.
조금만 힘들어도 이런 말을 한다. 정말 나약하고 유치한 습관이다.

14 팔(八)자로 걷지 않는다.
흐트러진 자세는 왠지 정신 상태 역시 해이해 보이게 만든다. 태생이
완전한 게다리가 아니라면 터덜터덜 팔자로 걷는 일은 그만두자.

15 팬클럽 창단식, 맨 앞자리에서 오빠를 외치지 않는다.
빠순이는 10대에 졸업하고, 20대에는 스타보다는 그 스타가 하는
연기, 음악에 빠져보자. 진심으로.

16 책만 펴면 잠들지 않는다.
책을 베개 삼거나 혹은 수면제 대용으로 쓰지 말자. 최근 일고 있는
독서 열풍에서 취할 수 있는 장점들은 받아들이는 게 현명한 자세.

17 리어카표 최신 댄스음악 모음집은 쳐다보지도 않는다.
좀 넓게 보자. 불법 복제로 인한 음반시장의 불황은 뮤지션의 창작
의욕과도 직접적으로 연결된다.좋은 음악을 들으려면 제 값을 치르자.

18 학창 시절처럼 무조건 암기하지 않는다.
우리는 이제 1+1≠2라는 걸 알고 있다. 이 세상에 정답은 없다.
그 정답에 다가가기 위한 창조적인 사고와 최선의 노력이 있을 뿐.

19 드라마 주인공 살려내라는 협박성 메일을 보내지 않는다.
지나친 감정 이입은 현실과 이상을 구분하지 못하는 증상을 낳기도
한다지만, 야무지고 똑똑한 아가씨들이 설마 이런 짓을!

20 이 닦는 걸 잊고 잠들지 않는다.
잊고야 마는 것은 잠재 의식 속에서 그것을 거부하기 때문이다.
이 닦는 것이 귀찮다면 억지로라도 습관으로 만들자,
늙어 고생하기 싫으면

KISS가 좋은 이유

★ 치아건강에 좋다

오랫동안 키스를 하면 충치를 유발하는
박테리아를 없애주는 특수한 침의 성분이 만들어진다.


★ 다이어트에 효과가 있다

열정적인 키스는 한번에 12㎉의 열량을 소모시킨다.
뜨거운 키스를 오랫동안 계속한다면 모든 사람들이 부러워하는
날씬한 몸매를 가질 수 있을지도 모를 일이다.


★ 통증을 덜어준다

키스는 엔도르핀이 생성되도록 뇌에 자극을 준다.
정말로 사랑이 느껴지는 키스는 소량의 모르핀 주사만큼이나
강력하게 엔도르핀이 생성되도록 만든다.
또 자주 키스를 하는 사람들은 방광·위 혹은 피와 관계된 건강
문제로부터 고통을 받는 일이 적다.


★ 노화 방지를 돕는다

농담처럼 들릴지도 모르지만,
전문가들은 이런 효과도 분명히 있다고 말한다.
키스는 뺨과 턱근육을 부드럽게 해줌으로써
피부가 처지는 것을 막아주고, 더 젊어 보이게 해준다.


★ 스트레스를 없애준다

감정이 듬뿍 담긴 키스는 몸속에서 스트레스를 자극하는
글루코콜티코이드라는 호르몬의 생성을 억제해
스트레스를 해소시키는 역할을 한다.


★ 면역 체계를 향상시킨다

임상 심리학자인 헬렌 프리드만 박사는 자주 키스를
하는 사람들에게는 모든 종류의 감염성 박테리아에 대항하도록
돕는 화학 물질이 만들어진다고 밝혔다.

인생에서 꼭 필요한 12가지의 친구들

◆ 믿고 의논할 수 있는 든든한 선배

현대인들에게는 선택의 기회가 너무 많다.
사랑하는 사람을 만나 결혼하고, 직장을 그만 둔다든가 옮긴다든가.
이렇게 정답이 없는 질문들과 부딪쳤을 때 도움이 되는 것은 나보다 먼저 이런 선택들과 맞닥뜨렸고, 어떤쪽으로든 결정을 했던 선배들의 경험이다. 가보지 않은 길에 들어섰을 때 앞서 그 길을 지나친 사람들이 전해주는 충고가 얼마나 소중한 것인지는 누구나 다 아는 사실. 그래서 생각이 깊되 머뭇거리지 말고, 결단력 있게 충고를 해줄 수 있는 든든한 선배를 반드시 알아두어야 한다.

◆ 무엇을 하자 해도 믿고 따라오는 후배

윗사람에게 사랑받기는 쉬워도 아랫사람에게 인정받기란 대단히 어렵다. 학창시절 경험만으로도 그렇다. 싹싹하게 일 잘하고, 가끔 귀여움도 떨면 `내리사랑` 이라고 선배들에게 충분히 예쁨받을 수 있다.
하지만 후배들에게 사랑받기 위해 술 많이 사주고, 소개팅 많이 시켜준다고 될일이 아니다. 더욱이 내가 무엇을 하자 했을 때 `선배가 하는 일이라면` 하고 기꺼이 따라와주는 후배를 두기란 ! 그러나 그 인생길에 있어 좋은 후배를 두는 것은 훌륭한 선배를 두는 것만큼이나 중요하다. 유비에게 만약 관우, 장비가 없었다고 생각해보라. 젊은 에너지를 계속 공급받기 위해서도 당신을 믿고 따라와주는 멋진 후배 한명쯤은 있어야 한다.

◆ 쓴소리도 마다하지 않는 냉철한 친구

친구라고 해서 언제나 당신 편만 들어서는 곤란하다. 좋은약 일수록 입에는 쓴 법이다. 정말 좋은 친구라면 상황을 냉철하게 판단해서 때로는 당신의 생각과 결정에 가차없는 비판을 해줄 수도 있어야 한다.
이런 잔소리쟁이 친구가 있어야 혹여 당신의 눈에 편견의 껍질이 씌워지더라도 쉽게 벗겨낼 수 있다. 당시에는 친구의 비판과 잔소리가 듣기 싫고 서운하겠지만 이후에 생각해보면 친구의 한마디가 좋은 약이 되었음을 알 수 있다.

◆ 나의 변신을 유혹하는 날라리 친구

초록은 동색이라고 "끼리끼리" 모이는 것이 친구이긴하다.
그런데 매일 같은 분위기의 장소에서 같은 화제로 수다를 떨고, 심지어는 패션 감각까지 비슷하다면 이건 좀 재미가 없다. 뭔가 색다른 이벤트를 원할 때 `튀는` 친구가 한 명 있다면 분위기를 확 바꿀 수 있다. 평소 조신한 패션을 즐겨 입는다면 과감한 패션을 좋아하는 친구를 따라 최신 트렌드를 좇아보는 것도 즐거운 경험이 될 것이다.

◆ 여행하기 좋은 먼 곳에 사는 친구

1년에 한 번이라도 낯선 곳의 바람을 쐴 수 있다면 매일 쫓기는 힘겨운 일상도 견뎌볼 만하지 않을까. 여행은 분명 삶의 활력소다. 특히 혼자 떠나는 것이 두렵다면 먼 곳에 사는 친구를 찾아보는 것도 어떨까. 반가운 벗과 밤을 지새며 도란도란 수다도 떨고, 현지 가이드로서 꼼꼼한 여행 안내도 받고. 일석이조의 여행을 선사해줄 수 있는 친구가 당신에게 있나 확인해 보라.

◆ 에너지를 충전시켜주는 애인

현재 당신 옆에 남자, 또는 여자가 있더라도 또 다른이성의 애인을 가져보는 것은 어떨지. 이미 익숙해진 남/여자 친구와는 달리 설렘과 그리움으로 감정을 긴장시키는 애인이 있다면 당신은 한층 젊어지는 느낌을 갖게 될 것이다. 시작은 언제나 묘한 흥분을 가져다 준다. 그리고 그 흥분은 지루했던 삶에 에너지를 공급하게 마련이다. 연애의 시작, 그 아름다운 긴장을 만끽할 수있는 애인을 만들어보라. 누군가를 사랑하고 있다는 사실이 자신을 얼마나 생동감 넘치게 하는지 알수 있을 것이다. 물론 금지된 사랑으로까지 발전한다면 위험하다. 감정의 적절한 조율이 전제 조건이다.

◆ 어떤 상황에서도 내 편인 친구

이러저러한 설움 중에 가장 슬픈 것은 나를 이해해주는 사람이 없다는 외로움이다. 이해 받지 못한 자의 상처는 소심함과 열등감을 만든다. 사람들은 혼자가 아니라는 사실을 확인할 때 정말 큰 힘을 발휘할 수 있다. 시장통에서 싸우는 아줌마가 외치는 `동네 사람들 내 말 좀 들어보세요` 라는 말도 실은 자신을 이해해주고 자신의 편이 되어줄 사람들을 구하는 소리다. 무엇을 하든 `내편` 보다 든든한 재산은 없다.

◆ 언제라도 불러낼 수 있는 술 친구

흔히 남자들은 쌓인 술병의 숫자와 우정의 깊이를 비례한다고 말한다. 술을 마시기 위한 귀여운 변명쯤 이려니 하지만 일면 수긍이 가는 말이기도 하다. 좋은 술자리는 마음을 넉넉하고 편하게 만드는 힘을 가지고 있다. 때로는 당신도 이런 분위기가 그리울 때가 있을 것이다. 감정의 신호가 술 한잔 원할 때, 당신이 부르면 언제라도 달려와 앞자리에서 유쾌하게 술잔을 부딪쳐줄 수 있는 친구가 있다면 얼마나 행복할까.

◆ 독립공간을 가진 독신 친구

만약에 당신이 남/여자 친구 또는 남편/부인과 싸웠다고 가정해보자. 1백 평이상의 2층 집이 아니고는 그 지긋지긋한 남편/아내의 얼굴을 피할 방법이 없다. 또 부모님 눈치 보느라 마음대로 울 수도 없다.
가출을 생각해 보지만 어디로? 괜히 여관에라도 갔다 엉뚱한 오해를 사는 것은 싫고. 이럴 때 기꺼이 당신을 맞아주는 독신 친구가 필요하다. 그가 당신에게 따뜻한 잠자리와 실컷 소리 내어 울 수 있는 공간을 제공하는 것은 물론이다. 또 밤새 나의 화풀이에 맞장구도 쳐줄 것이다. 같이 욕은 안해주더라도 적어도 그는 남편/아내가 있는 친구들처럼 `네가 참아야지` 라는 식상한 말로 화를 돋우지는 않을 것이다.

◆ 부담없이 돈을 빌려주는 부자친구

친한 사이일수록 금전관계는 금물이라고 했다. 하지만 급하게 돈이 필요할 때 툭 터놓고 긴급구조 요청을 할 수 있는 사람은 역시 친구뿐이다. 당신의 자존심을 건드리지 않고, 속 시원히 돈을 꾸어줄 수 있는 친구를 한 명쯤 알고 있다면 마음이 한층 여유롭고 든든해질 것이다.

◆ 추억을 많이 공유한 오래된 친구

오래된 술일수록 향이 깊고 맛도 진하다. 매번 새로운 사람을 만날 때마다 내가 어떤 사람인지, 무엇을 좋아하고 싫어하는지 알리는 일은 덜 익은 술을 마실 때처럼 재미없다. 특히 제대로 맞지 않았을 때의 삐걱거림과 노력은 얼마나 피곤한가. 반면에 빡빡머리에 주근깨 콕콕 박혀 있던 어린 시절부터 지금까지 꾸준히 유지해온 우정이라면 눈빛만 봐도 무엇을 생각하는지 짐작할 수 있다. 말이 없어도 감정을 전달 할 수 있는 교감, 오래된 친구 사이에서만 느낄 수 있는 아름다운 미덕이다.

◆ 연애감정 안 생기는 속 깊은 이성친구

누구라도 한 번쯤은 `남녀간에 우정이 가능할까?` 를 생각해 보았을 것이다. 물론 이 문제는 아직 결론이 나지 않았다. 단지 확실한 것은 남녀의 가치관이 분명 틀리다는 점이다. 그래서 사랑하는 연인은 곧잘 이 문제로 싸우곤 한다. 그런데 재미있는 것은 동성이라고 해서 모두 같은 생각을 가진 것은 아니라는 점이다. 동성이면서도 당신을 이해해 주지 않는 친구도 많다. 이럴 때는 오히려 `우정이상 사랑 이하`의 속 깊은 이성 친구에게 고민을 털어놓는 편이 위안받을 수 있는 방법이다. 이성으로서가 아닌, 다른 성과의 솔직한 대화는 당신의 가치 성장을 위해 반드시 필요하다.