어른 연습

어른 연습 - 성숙한 삶을 위한 오유경의 마음사전
오유경 지음 / 오후의서재 / 2023년 12월

 성공한 직업인에서 성숙한 어른으로 국민 아나운서 오유경 님의 인생 목표를 들어보고 싶어 이 책을 택했다. 한국인이라면 다 알 <아침마당>, <KBS 뉴스광장>, <6시 내고향>, <생로병사의 비밀> 등 진행했던 베테랑 아나운서인 그녀를 모를리 없을 것이다. 장관상과 한국방송대상을 수상하는 대기록을 남겨 방송인들의 롤 모델이 되기도 했고, 성공적인 삶을 살아온 것 같은데 그녀는 더 큰 목표를 향해 나아가고 있다고 한다.

 나이만 먹는다고 어른이 되는 게 아니라는 걸 나이를 먹으면서 느끼고 있었다. 나는 성숙하지도 못하고, 그리 존경받을 만한 대상도 되지 못한다. 나이가 들수록 마음의 크기를 키워 내면을 성장시키는 데에 노력을 해야 한다고 생각한다.

 어른이 되는 법을 일찍이 배웠더라면 좋았을 걸, 이미 나이가 들었지만 책을 통해 나도 연습을 지금부터 해 봐야겠다 생각한다.

 젊은 시절보다 그래도 여유를 가지는 편이지만, 너무 급한 성격에 최선을 다하는 삶을 살아도 불안하고 행복을 느끼지 못했다는 생각이 많이 든다. 아직도 이 조급함이 남아있는데 조급함을 다스리는 데에 저자는 '명상'을 추천한다. 명상을 하고, 오늘 할 만큼의 일만 생각하고 즐기고, 나와 솔직히 마주하는 시간을 가지기를 말한다. 성숙한 어른일수록 힘을 빼고 스스로를 제대로 바라보고 상처를 치유해야 어른이 되어간다고.

 어린 시절의 용기와 어른의 용기는 다르다. 어른이 될수록 문제를 바라보는 시각이 달라지기 때문에 어른에게는 용기가 부족해진다. 어른의 용기는 사회정의를 위한 태도보다 '욕심내지 않을 용기'라고 말한다. 내가 '아무것도 아니어도 될' 자존감을 갖춘 용기. 돈, 명예, 권력, 인기 등의 사회적 평가에서 자유로워 껍데기를 벗어버리고 온전한 나로 살아갈 용기 말이다. 나는 이런 사회적 평가를 떠나보낸지 오래되었는데 어른의 용기로 살아가고 있는 것인가^^

 누구에게나 공평하게 주어져 있는 소중한 시간을 소중한 곳에 써야 한다고 말한다. 사는 동안에 내게 중요한 것은 여러 번 바뀌었지만 나의 가족이 생긴 후로는 우선 순위가 소중한 가족으로 배치되었다.

하루하루 다르게 커가는 아이를 보면 지금의 아이 시간은 다시 돌아오지 않을 시간이기에 나는 우리 아이와의 시간을 소중히 생각한다.

 나이가 들어서도 젊은 시절의 습관대로 시간을 쓰고 있다면 메멘토 모리를 떠올려보라고 한다. 후회하지 않는 삶을 살려면 시간 절약이 아닌 시간 관리에 더 치중하고, 내게 가장 중요한 일을 먼저 선택해야 한다.

 나이가 들면 외모에 자연스레 변화가 생기지만 나이가 들더라도 멋지고 싶다는 생각을 한 적이 있다. 국민 배우 윤여정 선생님처럼.

 사나운 주름이 생기지 않도록 표정에 신경쓰고, 주름이 있더라도 턱선이 날렵하면 멋스럽듯 중년을 넘기더라도 운동과 식이습관을 바르게 가져야 할 것이다.

 어른이라면 누구나 독서가가 되어야 하고, 책을 곁에 두고 삶의 방향을 잃은 듯하거나 동력이 떨어진다고 느껴지면 다시 읽어 책을 평생의 친구이자 멘토로 삼고 독서를 일상 습관으로 만들라고 한다. 책을 읽는다고 반드시 성공하는 것은 아니지만 성공한 사람들은 반드시 책을 읽는다고 한다. 책에서 인생의 지혜와 문제의 실마리를 찾아낼 것이기 때문이다. 삶을 더 행복하게 만들 나만의 '인생 책'을 발견한다면 이처럼 더 축하할 일이 있을까.......

 누구나 삶이 유한하다는 걸 알고 있으면서 대부분 영원히 살 것처럼 행동한다. 그렇다고 죽음을 미리 준비하는 것이 아니라 남은 날을 의미있게 살아야 한다는 것이다. 유한한 삶을 온전히 맏아들여야 의미 있는 삶을 위해 출발할 수 있을테니까.

늘 어떻게 살아야만 잘 사는 것일까 고민했는데, 잘 죽는 것에 대한 중요성도 알게 되었다.

삶을 정비하는 게 대단한 것이 아닌, 일기를 쓰고, 마음 상처 치유하고, 식단 바꾸고, 운동하고, 생활 습관 개선하고 마음의 건강을 위해 오늘 당장 할 수 있는 일부터 실천하면 되는 것이라고 한다. 하루하루 잘 살다 보면 죽음을 완성으로 생각하게 될 뿐 아니라 현재의 삶도 아름다워질거라고.

 '오래 '사는 것보다 '멋지게' 사는 법에 대해 알게 되었다. 나를 돌보고 성숙한 삶을 향해 삶의 마지막까지 더 나아지는 사람이 되도록 노력해야겠다. 

심리학을 만나 똑똑해졌다

심리학을 만나 똑똑해졌다 - 인생을 영리하게 사는 사람들의 생각 습관
허용회 지음 / 스몰빅라이프 / 2023년 12월

 <심리학을 만나 똑똑해졌다>의 작가 허용회 님은 브런치 스토리에서 200만이 넘는 조회 수를 기록하며 인기 작가로 사랑받고 있는 심리학 칼럼니스트라고 한다. 다양한 매체에 심리학 칼럼을 정기적으로 기고하고 심리학 전문 작가로 꾸준히 집필 활동을 하고 있다고 한다.

 생각과 기분이 홀가분해지는 방법, 인간관계에서 편안해지는 방법, 나도 몰랐던 나를 알아내는 방법, 숨겨진 능력을 찾아내는 방법 다섯 가지를 심리학으로 풀어내는 이야기들이 내가 고민하고 있는 부분도 있었고, 내가 알고 싶었던 부분들도 있었고 적용하고 활용할 수 있는 내용들이 있어 관심을 가지고 읽을 수 있었다.

 나는 책을 많이 읽는 사람이 아님에도 불구하고 책에 대한 욕심이 많다. 생각해 보면 어린 시절에 읽을 만한 책이 내 주변에 없어서였을까, 읽고 싶은데 어떤 책을 읽어야 할지도 몰랐었다. 그래서인지 아이에게는 책을 충분히 갖게 해 주고 싶고 어떤 책을 읽으면 좋겠다고 추천을 하고 의사를 묻는다, 물론 어떤 책을 읽어야 하는지 알고 있더라도 강제하진 않는다.

그래서 가능하면 아이책을 구매하는 쪽으로 선택을 하는 편인데 어느 때는 지금 당장 필요하지 않은 아이가 학년이 오른 후에 구매해도 되는데 때때로 바로 결제하기도 한다. 강박 구매가 아닌 듯한 강박 구매를 한다.

 강박 구매 성향이 높은 사람들은 스트레스를 간접적인 방식으로 해소하는 경향이 있다고 하는데 갈등의 원인을 직접 제거하는 대신 마음의 위안을 주는 물건들을 계속 소비함으로써 부정적인 감정을 완화시키는, 일종의 '대증요법'을 활용하고 있다고 한다. 이 부분을 읽으니 맞는 말 같다. 이러한 경우는 먼저, 마음 챙김을 해야 한다. 마음 챙김을 함으로써 부정적인 감정들을 해소하기 위해 본인 스스로가 자각하고 인정하며 받아들일 줄 알아야 한다. 그래서 소비하는 행위에도 마음 챙김을 접목하여 마음 챙김 소비를 실천하라고 한다. 마음 챙김 소비를 잘 실천하면 충동구매나 강박 구매 경향이 감소한다고 한다.

스트레스를 간접적인 방식으로 책을 구매해 해소하는 경향이 있었는데 내 마음을 챙기지 못했다는 걸 알게 되었다.

 내가 미처 생각하지 못하고 있던 이런 문제들을 심리학의 시선으로 도와주고, 심리 법칙들로 나의 본질적인 문제에 해결책을 제시해 준다. 심리 이야기들을 읽으면서 나의 삶이 좀 더 성장되길 바라본다. 

똑똑한 초등 글쓰기

똑똑한 초등 글쓰기 - 신문 읽고 써보는
신효원 지음 / 책장속북스 / 2023년 12월

 문해력의 꽃이라 불리는 글쓰기. 우리집 초딩이 3학년이고 곧 4학년이 되는 시점에 본인 맘대로 글쓰기는 잘 해 왔지만 글의 구조를 알고 글을 쓰면 좋겠다는 생각이 있었다. 하지만 내가 쉽게 도와주지 못했는데 좋은 글쓰기 교재가 있어 선택해 보았다.

 내가 전에 <아이의 말하기 연습>을 읽었고 우리집 초딩이가 <한번에 키우기 시리즈>를 활용했는데 그 작가 신효원 님의 책이다. 우리말 한국어를 연구하고 가르쳤고 현재는 어린이 언어연구소 소장님이시라고 한다.

 이 책은 현상과 의견, 정보의 소개, 원인과 결과, 문제와 해결 총 4부로 구성하여 각 10개씩 40개의 신문 기사가 있다.

 신문 기사를 읽고 먼저 주제를 확인한다. 주제 확인 후 텍스트를 구조화한다. 텍스트 구조화란 것은 텍스트 내의 정보가 어떤 연결고리를 가지고 결론에 이르는지 도식으로 보여주는 것인데 도식을 보여주므로 글을 파악하는 힘을 키울 수 있어 독해력과 글쓰기 능력을 동시에 향상시킬 수 있다고 한다. 이 부분이 이 책의 가장 큰 특징이라고 생각한다.

 도식으로 이렇게 정리하면서 글의 내용을 쉽게 파악하고 기억하여 빈칸을 채우고 기사 속 표현 한 문장도 써 본다.

그 후 생각을 끌어내기 위해 지문을 읽으며 Yes, No로 체크해 본다. 그렇다면 기사에 대해 도출된 나의 생각을 메모하면 한 편의 글을 완성할 수 있다.

 5단계의 순서대로 질문에 답하다 보면 사고 체계 과정을 익힐 수 있다는 생각이 든다.

 23년도 최신 기사를 수록하여 하루에 10분간 글의 전개 방식에 따른 40개를 모두 활용한다면 글 전체 구도를 잡고 거시적 시선이 생길 수 있을 거라 생각한다. 내가 왜 그렇게 생각하는지 나의 주장도 펼칠 수 있는 논리력은 물론 바른 표현을 사용해야 하니 어휘력, 맥락에 맞는 정리해야 하니 구조적 작문력까지 갖출 수 있겠다 생각한다.

 좋은 글을 쓸 수 있도록 도와주는 교재를 찾은 것 같다는 생각이 든다. 글을 도식화하는 연습을 하다 보면 우리집 초딩이 머릿속에 탄탄한 의미의 틀을 자연스럽게 그려져 글쓰기를 하는 데 있어 많은 도움이 될 거라고 생각한다.

거꾸로 질문하고 스스로 답을 찾는 아이

거꾸로 질문하고 스스로 답을 찾는 아이
이광형 지음 / EBS BOOKS / 2023년 11월

 괴짜로 통하는 이광형 교수님의 부모 교육서이다. 17대 카이스트 총장으로 TV를 거꾸로 보는 괴짜 교수, 카이스트 벤처 창업의 대부, 4차 산업혁명의 전도자, 10년 뒤 달력을 놓고 보는 미래학자 등 수많은 수식어로 불리지만, 교수님은 스스로를 '아이들의 꿈을 찾아 주는 사람'이라고 하신다.

디지털 대전환의 시대에 우리 아이가 잘 살아가기 위해 알아야 할 중요한 교육 비법을 책으로 만나다니 기쁜 일이다.

 4차 혁명 시대, 인공지능 시대에 살면서 아이들에게 길러줘야 하는 것은 질문을 잘 해서 새로운 지식이 나올 수 있도록 스스로 질문하고 답을 만들어 나가는 힘을 기르는 것이라고 말씀하신다. 즉 창의력과 연결되는데 창의력이라 하면 노력 없이도 좋은 유전자 받아 저절로 생겨날 거 같은데 창의력이라는 건 노력 여하에 달려 있다는 것이다. 남들보다 좀 더 고민하고 진득하게 오랫동안 앉아서 여러 가지 시도해 보는 것, 새롭게 해 보면 어떨까?, 문제를 풀 때 어려움에 봉착하면 오래 들여다보고 궁리할 수 있도록 격려하는 것, 습관 만들어 주는 것, 이런 것들이 창의력을 기를 수 있는 것이며 부모가 아이에게 후천적인 능력을 주는 것, 이것이 인생의 커다란 선물이라고 한다.

 아이에게 사랑은 무한히 주고 적정 거리를 두어 아이가 스스로 하는 방법을 키워 주려고 노력해야 한다고 한다. 스스로 하다 보면 실패할 수도 있을 것이다. 실패를 보고 있으면 속에서 열불이 아닌 천불이 나겠지만 이런 욕구를 다 누르고 지켜봐야 한다고. 부모부터 실패에 관대하고 실패를 즐기는 연습을 하라고 한다. 잘 새겨들어야 할 말씀이다.

 다음은 무조건 칭찬이라고 한다. 교수님은 칭찬의 힘을 강조하신다. 칭찬도 잘 받은 사람이 칭찬할 줄 아는데 나는 칭찬을 많이 받아보지 못해서인지 칭찬에 인색한 편이다. 하지만 우리집 초딩이에게 칭찬을 하려고 노력을 많이 한다. 우리 집 초딩이는 칭찬을 먹으면서 자란다는 걸 알았으니까. 칭찬을 많이 듣고 자란 아이는 자긍심이 크고 어려움을 극복하는 힘이 강해 새로운 생각을 할 때도 칭찬을 해 주면 창의력을 키울 수 있다고 한다.

 또 하나 기억하고 싶은 것은 흔히 다들 알고 있는 밥상머리 교육이다. 어떤 사안에 대해 자유롭게 대화를 이어 나가는 과정에서 좋은 아이디어를 얻게 되는 경우가 많아 이런 대화 속에서도 창의력을 향상시킬 수 있다고 한다. 칭찬을 곁들인 식사 시간은 아이가 장성해 독립하면 그리워할 소중한 시간이 될 수 있다는 내용을 읽으니 나는 식사 시간을 무시하는 편이었는데, 식사 시간이 그리워할 수도 있다니 소중한 시간으로 생각해야겠다고 다짐해 본다.

지금 이 책을 읽지 않았다면 일상에서도 키울 수 있는 창의력을 내가 무너뜨렸을지도 모르겠다. 일상 자체가 창의력을 키울 수 있는 거나 다름없는 거 같다.

 빠르게 변화하는 시대 속에서 성적이 우수한 시대는 지났고 옆 친구와 경쟁할 게 아닌 인공지능과 경쟁하며 살아갈 시대에 근시안보다 내 아이가 살아갈 미래를 상상하라고 한다. 지금은 그저 수능이 목표이니 수능까지만 생각하고 있었는데 2029년엔 컴퓨터가 인간의 지능에 도달하거나 능가하고, 2045년이면 인간이 AI와 결합한 '포스트 휴먼'으로 거듭나는 시대가 될 거란다. 이런 큰 변화의 흐름을 탈 줄 알아야 하고 아이의 기본기를 튼튼하게 만들어 줄 필요가 있겠다 생각한다.

 책 중간에는 아이의 잠재력을 이끌어내는 이광형 교수님의 창의력 제안 수업 세 가지가 있다. 3차원 창의력 왼손 법칙, 칭찬 일기, 미존 수업이다. 실천해 보면 좋겠다.

이 책을 읽지 않았으면 후회(?)할 수도 있었겠다. 메모하고 기억하고 있어야 할 부분이 많다. 이광형 교수님의 창의력 제안 수업 외에 나는 개인적으로 해 보고 싶은 것이 생겼다. 아침까지만 해도 "선생님 말씀 잘 듣고." 라며 등교할 때 말해주었는데 앞으로는 "궁금한 것은 선생님께 꼭 질문해."로 바꾸고 싶다.

또 하나는 식사 시간을 소중한 시간으로 활용해야겠다는 것. 잘 될지 모르겠지만 우리 초딩이를 위해서 노력하겠다.

영어 1등급, 초등 4학년에 결정된다

영어 1등급, 초등 4학년에 결정된다
김수민 지음 / 심야책방 / 2023년 12월

 영어 1등급, 초등 4학년에 결정된다를 쓰신 분은 김수민 님으로 수능 영어 1등급 메이커로 입소문이난 영어 교육의 멘토이고 분당과 판교에서 15년간 초중고 입시학원을 운영했던 학원장이라고 한다. 현재는 유튜브 채널 <김원장's 골라줄게 영어책>을 통해 교육 현장에서 쌓은 경험과 노하우를 공유하고 학부모들과 소통하고 있다고 한다.

 제목처럼 저자는 영어 1등급으로 가기 위해서 영어는 언어가 아닌 과목으로 받아들여야 하고 입시 위주의 영어를 다룬다.

중등까지 영어를 잘하고, 외국에서 살다 왔고, 지금 어떤 원서를 읽든 이런 걸로는 영어 실력을 판별하기 어렵고 입시 과정에서 많은 변수가 있어 끝까지 가봐야 아는 것이라고 말한다.

저학년까지 언어를 습득했다면 고학년에서는 학습해야 한다는 것이다. 초등학생 때에도 시기마다 공부해야 하는 청사진이 있다고 말하며 각 학년별로 공부는 어떻게 해야 하는지 구체적으로 제시한다.

 앞서 읽었던 책에서와 같이 이 책의 저자도 국어 실력과 영어 실력의 상관관계는 매우 깊어 국어가 기본이고 국어 능력을 키워야 한다고 말한다. 국어 능력이 좋은 아이들은 영어든 우리말이든 글을 분석적으로 파악한다고 한다.

 중학교의 내신의 특성을 안다면 점수가 중요하지 않다는 걸 알 수 있다. 여기에서 점수가 중요하지 않다는 것은 85점이나 95점은 큰 차이가 없다는 것이다. 중등에서는 고득점 받는 게 일부 학군지 빼고는 어렵지 않다는 것이다. 점수에 큰 의미를 두는 것보다 고등에서 무너지지 않기 위해서 중2 정도에는 고등 대비 심화 학습을 하는 게 도움이 될 것이다.

 입시에 강해지는 영어 공부법을 각 영역별 읽기, 쓰기, 말하기, 듣기를 학년별로 어떻게 공부하면 좋을지 소개한다. 특히 7단계로 소개하는 읽기 정독 훈련법은 입시뿐 아니라 입시 이후에도 써먹을 수 있는 유용한 방법이다.

 영어를 하는데 물론 문법을 해야 하지만 개인적인 생각으론 초등 고학년에 문법을 해도 괜찮다고 생각했는데, 저자는 초1부터 저학년에서 해야 할 문법이 있고, 중학년에서 할 문법, 고학년에서 할 문법이 있는 것이라 문법을 해야 하는 걸 중요시 생각하고 있다는 걸 알았다.

 영역별 공부에 도움이 될 교재 선정에서도 분야별, 수준별, 학년별로 자세히 표로 보여줘 내 아이에게 어떤 교재가 적합한지 쉽게 찾을 수 있다.

 학년별로 최적화된 학습 계획 로드맵 안내도 친절하게 설명하고 있어 입시에 성공하는 영어 기술을 익힐 수 있을 것 같다. 마지막 장에서는 집중적으로 공부해야 하는 부분에 있어 현실적인 조언이 있어 도움을 받을 수 있겠다.

 저자가 다양한 경험을 바탕으로 영어 1등급이 되기 위한 로드맵을 잘 제시해 주지만 꼭 이 로드맵이 정답이 될 수는 없다고 생각한다. 저자도 '언제나 내 아이가 먼저 기준'이라고 말했듯 내 아이의 진행 상황을 잘 살펴보고 무조건 따라 하기보다 참고하면 좋겠다고 생각한다.