<오늘은 태안> 김미정, 전현서

오늘은 태안 ㅣ 오늘은 시리즈
김미정.전현서 지음 / 얘기꾼 / 2015년 7월

주말인 오늘 가족과 어디를 가고 싶은데 어디가 좋을까 하고 고민하는 분들에게 '오늘은 태안'이라는 책은 어떨까? 이 책 한권이면 충분히 태안의 가이드북이 될 것이다.

 태안하면 많은사람이 기름유출사건을 떠올릴 수 있다. 그 많던 기름을 전 국민이 가서 닦았다. 그런 봉사 활동 때문에 많은 사람들이 태안을 방문 했을 것이다.  하지만 지금은 기름이 모두 없어지고 아름다운 자연만 남았다.

이 책은 태안의 문화관광 안내서이자 수필집이자 사진첩 같은 책이다. 태안의 바닷가를 따라 있는 바라길, 소원길, 파도길, 솔모랫길, 노을길, 샛별길, 바람길 총7개의 길을 중심 테마로 구성되어 있다. 아마 태안을 갔어도 들어보지 못한 길일 수도 있다.

몇년 전 부터 전국에 '길' 열풍이 불었다. 제주도 올레길을 비롯하여 지리산 둘레길 산티아고 순례길까지 한국사람들의 길에 대한 관심이 많아졌다. 이를 반영하듯 주민들에게는 산책로를 제공하고 자기 지역에 관광객을 유치하고자 지자체에서 각종 '길'을 만들기 시작했다. 이제 사람들은 자연 풍광을 즐기며 천천히 걷는 웰빙문화가 어느정도 우리나라에서 자리잡은 듯 하다.

나는 몇 해전 태안을 다녀왔지만 이 책을 보고 나서야 태안에는 바닷가를 따라 여러 '길'이 있구나를 알았다. 나는 태안을 방문하면서 자세한 조사나 공부 없이 갔기 때문에 무심코 지나쳤던 소소한 이야기들을 저자로부터 친절히 들을 수 있었다. 두 작가가 길을 따라 가면서 태안의 마을 곳곳에 숨어있는 재미있는 이야기를 들려준다. 그래서 사람사는 냄새를 맡을 수 있는 책이다.

"확 트인 바다와 광활한 갯벌. 군더더기라고는 없다. 갯벌과 하늘 그리고 구름이 회색빛으로 앙상블을 이룬다. 마법의 수채물감을 섞어 세상에 없는 색을 풀어 놓았다. p 161

 또한 자연의 이야기도 들려준다. 넓은 갯벌과 그 너머의 바다와 푸른 하늘을 보고 있으면 세상에서 겪은 상처를 잊고 잠시 고요해진다.

 인간사이에서 마음의 상처를 입었다면 이제는 자연으로 돌아가 잠시 인간세를 잊고 자연과 하나가 되어 무심으로 돌아가 상처받은 마음을 치유해 보자.

"애절한 부부의 사랑이 아파서

꽂지의 노을은 그렇게 붉고 붉은가 보다." p216

내가 가서 본 태안의 석양은 정말 잊을 수 없이 아름다웠다. 가끔 해가 질때 서쪽을 보면 몇 해전 태안 에서 봤던 드넓은 갯벌위에 세상이 온통 빨갛게 된 태안의 바다가 떠 오른다. 이 책을 읽고 또 다시 태안을 찾고 싶다. 작가들이 둘러보았던 곳들을 다시 찬찬히 걷고 사색해 보고 싶다.

<50년간의 세계일주> 앨버트 포델

50년간의 세계일주 - 이 세상 모든 나라를 여행하다
앨버트 포델 지음, 이유경 옮김 / 처음북스 / 2015년 8월

이 책 열면 첫 페이지에 있는 인상적인 글귀를 발견 할 수 있다.

"우리는 길을 찾거나 아니면 만들 것이다." - 하니발  

 하니발 장군의 말이 있는데 과연 로마를 위태롭게 만들었던 하니발장군 다운 용맹스럽고 진취적인 말이다. 이런 진취적인 자세야 말로 세계일주를 할 수 있는 힘일 것이다.

 저자는 잡지 편집자로 일 했으며 프리랜서로 전 세계를 여행 다니며 글을 기고하는 일을 하였다고 한다. 저자는 전 세계 모든 나라 196개국을 여행하였다. 전 세계 196개국을 다 여행한 사람이 지구에 몇 명이나 될까 하는 생각이 들었다. 내 생각에는 아마 열 손가락에 꼽지 않을까 싶다. 그는 50년 동안 196개국을 다녔다. 이 책은 그가 가장 최근에 다녔던 국가들 위주로 썼기때문에 우리에게 잘 알려지지 않은 나라가 많이 등장한다. 저자는 아프리카, 남태평양, 중동, 북한 등 일반인 가기 힘들고 잘 알려지지 않은 국가들을 가장 최근에 여행하였고 그의 여행을 마무리 지었다.

 그래서 책 내용에는 우리가 알고있는 나라가 아닌 생소한 나라의 생소한 이야기들이다. 미국인의 저자의 눈에는 그런 나라들은 생활하기에 너무나 열악해 보인듯 했다. 아프리카와 남태평양의 우리가 알 수 없었던 나라에 살기가 넉넉하지 못한 사람들의 이야기들을 들려준다.

 저자가 마지막으로 여행했던 대부분의 나라들은 인구가 적거고 교통이 불편하거나 내전이 있거나 독재국가 등 여러가지 이유로 일반인이 쉽게 갈 수 있는 나라는 아니다. 나도 여행을 좋아하지만 과연 내가 저런 나라를 갈 수 있을만큼 용기는 없는것 같다.

 그의 여행기 중 특히 나에게 인상깊었던 나라는 버마, 북한, 몽골, 동티모르, 나우루 였다. 동티모르와 나우루는 열악한 국가환경이 나에게 인상적이었고 버마, 북한, 몽골은 내가 가보고 싶어하는 나라이기 때문이다.

 동티모르와 나우루는 태평양의 작은 섬나라 이다. 이들 국가를 여행하고 저자가 그 나라의 상황을 이야기 하는것을 읽으며 국가의 존재는 무엇이며 태어날 때 그 사람이 태어난 문화, 지리적 환경이 얼마나 중요한 부분인지 새삼 느끼게 해주었다.

북한을 은둔의 왕국, 위대한 지도자의 나라라고 소개하고 있다. 북한의 고립되고 독재적 국가의 모습을 보고 이와 같이 표현하였다. 그가 이야기 하는 북한은 외부의 세계와 격리되어 있고 국가에 의해 통제되고 경직된 사회 모습을 갖고 있다고 하였다. 한국 사람이라면 가깝지만 갈 수 없는 나라이다. 하지만 미국인인 저자도 북한에 가기는 어렵다고 한다. 한국전쟁 이후로 1000명 미만의 민간 미국인만이 북한을 방문하였다고 한다.

이 책을 읽고 내가 알지 못하는 아프리카 국가에 대해서 많이 알게 되었고 앞으로도 아프리카에 관심을 가져야 겠다는 생각을 했다. 그들의 열악한 상황은 우리에게 많이 알려지지 않은 것 같았고 앞으로 인류애로서 우리가 많이 도와줘야 할 나라들이라고 생각되었다.

나도 세계일주를 하고 싶다. 하지만 이 책을 읽어보니 세계일주라는 것이 결코 만만한 일이 아니라는 것을 알았다. 하지만 이미 그 길을 간 사람의 이야기는 나 같이 세계일주를 꿈꾸는 사람들에게 소중한 읽으거리라고 생각된다. 

<SM 리퍼블릭> 김동환, 김광성

SM 리퍼블릭 - 기획자 이수만이 꿈꾸는 문화제국 ㅣ 문화 레전드 2
김동환 지음, 김광성 그림, 스토리텔링콘텐츠연구소 기획 / 이야기공작소 / 2015년 8월

90년대에 학창시절을 보냈던 나는 가수 현진영, HOT, SES 의 노래를 듣고 자랐다. 이 가수들을 기획하고 데뷔 시킨 회사가 있으니 바로 'SM'이라는 회사이다.

​나는 가수의 노래를 들으며 자라면서 자연스럽게 SM이라는 회사의 사명은 내게 익숙해졌다.

그리고 2000년대 되어 내가 성인이 되었을때 아시아에 한류가 불기 시작했다. 내가 2001년에 중국 베이징에 배낭여행을 갔을때, 이미 음반가게에는 한국가수들의 음반을 쉽게 찾아볼 수 있었고 상점이나 라디오등 여기저기에서 한국 가수의 노래를 들을 수 있었다.

 그때 길에서 젊은 중국인 청년이 '문희준'이라고 적히 티셔츠를 입고 다니는 것을 본 나는 신선한 충격을 받았다. 가수 HOT 그룹이 중국에서 큰 인기를 얻었으며 중국에서는 이때 인기를 끌던 한국의 음악, 드라마 등의 문화등을 한류라고 말하기 시작했다.

​ 그 후론 한국의 드라마와 대중가요가 승승장구하며 아시아에서 큰 인기를 끌었으며 우리나라의 문화 컨텐츠 상품이 수출되었으며 또한 한국을 방문하는 관광객도 크게 늘었다.

"전경련(전국경제인연합)은 2014년 2월12일 대한민국의 양대 연예 기획사인 SM엔터테인먼트와 YG엔터테인먼트를 회원으로 가입 승인했다고 발표했다. 이건 아주 중요한 의미를 가진다고 볼 수 있다.

 기존 전경련 회원들의 시각이 주로 '사업은 굴뚝산업을 대규모로 운영하면서 매출을 올리고 확장해 나가는 것'이었다면, 이젠 사업에 대한 시선이 바뀌게 되었다. 쯕, 무형의 자산이라고 할 수 있는  기획의 영역이 제대로 평가받기 시작한 것이다." P178​

 한류열풍이 일어나고 한국사람들이 깨닫기 시작했다. 유형적 제품만이 수출 하는 것이 아닌 무형적인 문화도 수출 할 수 있다는 것을 알게 된 계기가 되었다. 그 후로는 정부의 문화컨텐츠에 대한 전폭적인 지원이 생기게 되었다.

​현재는 인터넷 유투브를 보면 케이팝을 세계 여러 나라에서 따라 부르며 즐긴다는 것을 쉽게 볼 수있다.

이 책의 목차는 다음과 같다.

1. 작가의 말

2. 이수만과 SM호의 첫 항해

3. 음반시장에서 아이돌이란 항로를 개척한 이수만

4. 아이돌로 아이돌을 극복하는 이수만

5. 더 큰 바다로 향하는 SM호

6. 에필로그​

이 책에서는 SM의 시작부터 해서 현재 이르기 까지 가수를 어떻게 발굴 기획했으며 어떤 방향으로 성장하였고 해외 시장에 어떻게 성공적으로 진출하였는지를 시간순으로 이야기 하고 있다.

초창기 현진영을 데뷔시켰고 그 후로는 HOT, SES 같은 아이돌을 키웠으며 SES로 일본 해외 시장에 노크를 하여 실패하였으나 다시 실패를 거울삼아 가수 보아를 일본 해외 시장에 성공을 거두고 그 후로는 슈퍼주니어, 동방신기 같은 다양한 아이돌을 배출하여 전세계 k-pop 붐을 일으키는 일련의 이야기를 가수들 중심으로 흥미진지하게 설명하고 있다. 이런 이야기 보고 있으니 지금의 한류 붐, 케이팝 붐이 한 순간에 생긴것이 아니라 SM의 피땀어린 노력이 있었구나를 알게 되었다.

​ 케이팝의 과거의 현재 그리고 미래를 알고 싶으 사람들에게  이 책을 권하고 싶다.                                                                                   

<아이슬란드 링로드> 조대현

아이슬란드 링로드 ㅣ Top 10 Travel
조대현 글.사진 / 다연 / 2015년 7월

아이슬란드는 한국인에게는 약간 낯선 나라일 것이다. 우리는 유럽을 유행을 가며 크게 서유럽, 동유럽, 북유럽을 나누어서 대체로 서유럽을 가장 많이 선호하여 많이 관광을 간다. 하지만 아이슬란드를 방문했다는 사람은 드물다. 유럽 대륙에서도 떨어져 있는 섬이기 때문일 것이다. 아마도 유럽을 가더라도 시간을 내어 비행기를 타고 가야 한다는 점과 유적지나 미술관, 박물관이 많지 않아서 일것이다. 하지만 아이슬란드는 관광의 매력물 중에 하나인 멋진 자연을 갖고 있다. 그래서 특히 조용하고 자연을 선호하는 여행자라면 아이슬란드를 찾고 싶어 할 것이다.

 나는 몇 년전에 영화 '월터의 상상은 현실이 된다'를 영화관에서 봤다.  영화 주인공이 떠나는 여행지로 아이슬란드가 나오는데 영화관에서 본 대형 스크린으로 본 아이슬란드의 자연 풍광은 정말 멋져 기억에서 잊혀지지 않았다.  아마 이 영화를 계기로 아이슬란드에 관심을 갖게 됐고 언제가는 꼭 가보리라고 마음먹게 되었다. 그러던 중 자연히 이 책이 나에 눈에 띄게 되었다.

 "아이슬란드를 둘러싸고 있는 1번도로를 반지모양의 링을 닮았다고 하여 흔희 링로드(Ring Road)라고 부른다. 북부의 불과 남부의 얼음을 합체 아이슬란드를 흔히 불과 얼음의 땅이라고 부른다." p9

​ 아이슬란드는 이 책 첫머리에서 소개하듯이 화산섬으로 이루어져 특이한 자연 모습을 하고 있으며 또한 추운지역에 위치하여 빙하와 만년설을 볼 수 있는 곳이다.

 이 책의 제목은 아이슬란드의 링로드 인데 링로드란 아이슬란들를 한 바퀴 동그랗게 위치한 1번도로를 말한다고 한다.

​ 책은 크게 다음과 같이 목차로 이루어져 있다.

아이슬란드 여행준비

아이슬란드 여행 1:1 컨설팅

비교해보아요

더알아보아요

아이슬란드를 여행하는 또 다른 방법, 캠핑

아이슬란드 eatign top10

아이슬란드 sleeping top 10

​ 아이슬란드를 처음 방문하는 여행자에게 항공권 구매부터 여행일정짜기, 렌트카 예약하기 등을 쉽게 설명하고 있다.

​ 책 구성은 여타 가이드북의 복잡한 편집보다는 책 저자가 직접 찍은 커다란 사진들로  구성되어 가독성이 뛰어나고 큼지막한 사진은 아이슬란드의 풍경을 볼 수 있는 눈요기로 충분하다. 책은 사진첩을 보는듯한 착각을 일으킬 정도로 아름다운 아이슬란드 풍경 사진으로 가득하다.

 나에게는 특히 '블루라군'이라는 천연 온천지역 사진이 눈에 띄었다. 푸른 빛을 하고 있는 노천온천의 모습을 보니 겨울에 꼭 방문해보고 싶었다.​

 시중에 아아슬란드에 관한 가이드북이 몇권 없다. 아이슬란드를 여행하려고 하는 사람들에게는 여행의 나침반이 될 소중한 책이 될것이며 아직 아이슬란드를 가지 않은 사람들에게는 훌륭한 아이슬란드 여행기가 될 수 있을 것이다.

<몸꽝멸종 프로젝트> 심현도, 이형진

몸꽝 멸종 프로젝트 - Dr.심의 몸 개그, 그것이 알고 싶다
심현도.이형진 지음, 성낙진 그림 / 청춘스타일 / 2014년 10월

평생 몸무게 과다로 걱정 할거라고 생각해 본 적없이 살았다. 하지만 입사 후 야근을 하자 몸무게가 늘어 나기 시작 했다. 그것도 일년 동안 10kg이 늘었다. 삼년이 지나자 몸무게가 입사전에 비하여 17kg의 늘었다. 입사 할 때 입던 바지와 속옷이 찢어지기 시작했다. 모두 버리고 통 큰 옷으로 바꿨다. 지금 이데로 가다간 건강에 이상이 생기겠다는 위기감이 생겼다.

 그때 서야 비로서 평생 관심이 갖지 않았던 다이어트에 대하여 생각하게 되었다. 책을 찾아 보았다. 몸꽝멸종 프로젝트에 나의 눈에 띄였다.

 책 전체가 칼라이며 사진과 만화로 눈에 잘 들어오게 편집되어 있었다. 책은 우선 영양소의 이해시키고 몸을 이해시키고 운동방법을 설명하는 순으로 구성되어 있다. 차근 차근 읽어보니 거의 다 내가 몰랐던 영양과 건강에 대한 이야기 였다. 살이 찌는 메커니즘을 책에서는 쉽게 설명하고 있다.

 지방이 왜 축적되는지 설명하고 이 지방을 어떻게 분해 시킬것인가를 이야기 하는 방식이었다.

"탄수화물 섭취 시 가장 주의해야 할 점은 가공된 탄수화물 식품이 주는 거짓 배고픔과 거짓 포만감입니다." p50

  저자는 우리몸의 영양소인 탄수화물의 속성에 대해서 설명하고 살찌지 않는 방법을 제시하고 있다. 되도록 가공되지 않은 탄수화물을 먹으며 그 먹는 양도 포만감을 느끼지 않을 정도로 먹으로고 조언하고 있다.

"식담을 활용한 리버스 다이어프의 포인트는 두가지 입니다. 첫째 금식으로 내장 기관을 비워낸다. 둘째 천연식품으로 식단 조절을 하면서내장 기고나을 재활성화시켜 몸의 영양소 이용률을 높인다."

" 리버스의 다이어트 경우 초기 의자가 가장 강할 때 가장 강한 난이도의 금식으로 진행합니다. 초기의 위기를 극복하고 나면 음식 섭치량은 점점 늘어납니다. 하지만 황당하게도 시간이 지날수록 다이어토 효과는 커지고 스트레스는 떨어져 기존의 다이어트 그래프와 상반되는 그래프가 완성됩니다."p162 

 다이어트를 할 때 처음에는 서서히 하다 점점 강도를 높이는 이는 시간이 갈 수록 살이 빠지는 속도가 줄어 성취감이 떨어져 다이어트를 포기하니, 애초에 처음 시작할때 강도를 최고치로 높였다 서서로 강도를 줄이면 성취감과 만족도가 오히려 서서히 올라가기 때문에 성공적인 다이어어트를 할 수 있다고 조언하고 있다.

"살이 찌는 이유는? 많은 사람들이 복부 비만인 이유는 바로 사용 빈도수가 낮기 때문입니다. 지방이 쌓이는 것을 막기 위해서는 사용 빈도수 및 운동량을 늘려야 합니다." p185

 신체의 일정부위에 유독 지방이 쌓인다면 그 부위를 사용하지 않기 때문이라고 한다. 몸을 움직여 근육에 있는 모세혈관에 피를 활발히 공급하고 지방이 쌓일 틈을 주지 말자.

"주구장창 러닝 머신만 타다 가는 언니들! 칼로리 소비 후 지방 소비란 점 잊지 말라고 즉 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 병행하는 것이 베스트야."  p222

 우리몸에 있는 지방은 최후 태워지는 에너지원이다. 유산소 운동과 무산소 운동을 섞어가며 운동의 효율을 높이자. 무산소 운동도 지방을 태우는데 확실히 도움이 된다.

 이 책을 읽으며 내가 내 몸에 대해서 너무 무관심하고 무식했던건 아닌가 하고 자신을 돌아 보게 되었다. 이책을 읽고 확실히 몸무게를 줄일 수 있다는 확신을 가지게 되었다. 이제 예전의 나의 날씬한 모습으로 돌아가자.