근황.

1. 병원을 옮겨서...하루에 두번씩, 아침 저녁으로 약을 먹고 있다.
전에 썼던 것처럼 강박증과 우울증이 둘 다 있는데,
어떻게 지금껏 병원 안오고 버텼는지 신기할 정도로 강박증이 아주 심해서

그 강박증 때문에 우울증까지 온 거라고 새 의사가 그랬다.

새 병원에 가서 검사할 때 불안증세가 심해서, 몸을 덜덜 떨기도 했다.

앞으로 최소 1년 이상 꾸준히 치료를 해야하고, 어쩌면 큰 정신병원에 가야할지도 모른단다.

거의 한달째 꼬박꼬박 약을 안 빼놓고 먹다보니 규칙적인 시간대에

식사를 하게 되어서 그건 좋은데 아직 별다른 효과는 모르겠다.

2. 엊그제(15일) 는 생일이었다.
생일이어서 가고싶었던 카페에 갔는데 먹고싶은 메뉴가 안 되어서 아쉬웠다.
내년 생일에는 강박증이며 우울증이며 다 나아서, 활기찬 생일을 보냈으면 좋겠다.

3. 정신질환자는 난데 아빠가 나때문에 잠이 안온다고 한다.
나는 막상 잘 자는데...아무튼 요즘...그래서, 아빠가 화도 덜내고, 잘해준다.
정신과 다니면... 뭔가 크게 달라질줄 알았다. 주변사람들의 시선이라든가, 뭐...그런거.
그런데...앞으로 보험 못든다는 거 빼고는...나는 그냥 나구나. 크게 달라진게 없어서..
그래서 다행이다.

약 용량을 늘렸더니.

약간 어지럽고, 입이 바싹바싹 마른다.

문제는 이게, 약 용량을 다 늘린 게 아니고 앞으로 두번정도 더

하루에 먹는 약을 늘려야 한다는 거지만..

아직 치료한지 얼마 되지 않아서 효과는 느껴지지 않지만...

...2주 뒤에는 좀 더 좋아졌으면 좋겠다.

뭐 하루이틀 약먹어서 될 건 아니지만.

글을 쓰고는 싶은데 머릿속에서 글이 풀리지 않고 매사에 의욕이 없다.

막 슬퍼서 울고불고 하고 그러진 않은데 그냥 전반적으로 가라앉은 상태다.

직장을 다녀야 하는데, 할 일이 많은데...

이래저래 생각만 많아지는, 잠들기 힘든 밤이다.

잡담.

1.알사탕 모으려고 틀린그림찾기 하는데,

틀린그림찾기가 생각보다 정말 어렵다;

그래도 거의 대부분 하긴 했는데 몇 가지는 정말 안 보인다.;;;

저걸 어떻게 찾나 싶을 만큼.;;;

2. 정신과 약을 이틀 먹으니 약간의 현기증을 제외하고는,
생각보다 부작용은 없는 것 같지만,

내일 병원 가서 용량 늘리기 시작하면 어떨지 모르겠다.

2주는 먹어야 효과가 나타난다고는 하는데,

효과가 꼭 있었으면 좋겠다.

인지행동치료도 있지만, 지금 내 상황에서는 인지행동치료는
약먹고 상태가 좀 좋아지고 해야 효과가 좋다고 했다.

힘들어도 기운내야겠다.

강박증과 우울증.

찜질방에 가면 라커가 잘 잠겼는지 소지품은 잘 있는지

남들이 이상하게 볼만큼 몇번을 확인하고,

집을 나갈때도 가스 밸브를 잘 잠갔는지 수도는 잘 잠겼는지

방 콘센트는 뽑은 건지 몇번씩 확인하며 집을 빙빙 돌고...

나가도 가끔 내가 가스는 잠갔나 물은 잠갔나 걱정하고...

불안한 생각이 들면 멈출수가 없이 몇날 며칠을 깨어있는 내내 그 생각만 하고 그런게

계속되다보니까 이대로 살 수는 없어서 큰맘먹고 정신과에 갔다가 받아온 진단이다.

강박증과 우울증이 있어서...장기간의 약물치료가 필요하다고.

바로 필요한 용량의 약물을 투여하면 심하게 메스껍거나 해서...

3단계에 걸쳐서 약물의 용량을 올려야 한단다.

...3일 뒤에 오라고 하는데...그냥 그래서 우울하다.

약은 안전하다고 의사분이 몇번씩 당부를 하셨다.

단 효과가 나타나는데 2주 정도가 걸린다고...절대 끊지 말라고...

약을 잘 먹을 수 있을지 그게 걱정이다.

그동안도 서재에는 쭉 들어왔는데, 글을 쓸 여유도 다른분들과 교류할 여유도 없었다.

내가 이 지경이니까...타인에게 관심을 가질 여유가 없는거다.

가끔 타인이 내 말을 믿어줄까 하는 생각이 든다.

...지금도 과연 의사가 내 말을 다 믿었을까 하는 생각이 들고...

이러면 안되는데. 그게 내 맘대로 되지 않는다. 위로가 필요한 봄날이다.

투표했다.

10시 50분쯤 가서 줄서서 기다려 투표했는데...거의 대부분이

40대 이상 되신 분들이었고 머리가 희끗희끗한 분들이 반 이상이고...

2~30대 젊은 사람들은 다 남자들 뿐이었고...

줄선 사람들 중에 미혼여성으로 보이는 사람은 나밖에 없었다.

그나마 나도 이제 서른줄에 접어들었으니 아주 젊은 건 아니고.

그래서 안타까웠다.

저번 지방선거때도 새벽에 갔더니 다 어르신들이고 젊은 여성은 나뿐이었는데,

이번에는 그렇게 이른 시간도 아닌데 20~30대가 별로 없어서...

아침에 비가 와서 그랬을수도 있고 오후엔 좀 다를 수도 있겠지만...

2002년 대선때는 투표 연령 기준이 만 20세라서, 그 당시 만 19세였던 나는 단 반년 정도의

차이로 투표를 못 했었고, 첫 선거권이 있었던 2004년 총선 이후로

매번 투표는 다 했었다. 대학생때는 서울에서 부산까지 내려와 투표하고

다시 서울올라간 적도 있다. 뭐 딱히 찍을 사람이 아주 많지는 않았지만.;

정말 다들 꼭 투표했으면 좋겠다.