청소년 심리상담으로 찾아낸 아이들의 지금 마음상태와 대화법[요즘 아이들 마음고생의 비밀]

요즘 어른들은 아이들이 넘 고생을 모르고 자라서 힘든게 없다는 식의 말을 합니다. 그런데도 아이들은 힘들고 고통스럽고 외롭다고 하는건 왤까요? 이 책은 아이들이 어른과 달리 어떻게 고생하고 있는지를 심리상담을 통해 찾아내고 아이들과의 대화법을 알려주는 책입니다.

아이들의 상담 이야기나 아이들의 마음을 전하는 쪽지를 보며 아이들의 비명을 듣는 기분이었습니다. 이번 생은 망했다고 생각하는 아이들의 마음 상태가 고스란히 담겨 있어 어른이 되어 그동안 우리 아이들의 마음을 너무 몰라주었다는 사실에 미안한 마음이 들기도 합니다. 배속에서부터 조기교육이 시작되는 우리 아이들, 유치원을 가고 학교를 가면서 점점 더 가중되는 학습과 기대치로 인해 꿈이라는 건 생각조차 못하는 무기력한 상태로 그저 살아갑니다. 어찌어찌 간 대학에서는 취업걱정, 그토록 고생하며 살았는데 아무도 인정해주지 않는 현실앞에 우리 아이들은 어른들로부터 더 고생해봐야 한다는 이야기를 듣습니다.
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아이들의 이생망, 이번 생은 망했다는 이야기는 어른들에게서 비롯되었다는 사실을 알아야합니다. 아이들에게 늘 공부를 강요하고 친구들과 비교하면서 싹수가 노랗다느니 커서 뭐가 될려고 그러냐느니 네 생은 망한거다라는 식의 막말을 하고 있지는 않나요? 그렇게 자라나는 아이들에게 잘되라고 퍼부은 말들이 아이들을 정말 그렇게 만들고 있다는 사실을요! 이생망의 아이들에게는 여섯가지 방어기재가 작동합니다. 부모에게 순응하는척 하면서, 획일화된 사회에서 내가 가진 재주가 아무 소용이 없으니 아무것도 하지 않고 그저 무기력하게 지내면서, 원하지도 않는 삶을 사는 스스로를 벌주거나 정신을 차리라는 의미로 자해하면서, 인터넷과 게임과 스마트폰에 중독되면서, 방에서 나오지 않으면서, 비행을 일삼으면서 그렇게 자신들만의 방어기재를 작동하며 살아가고 있습니다.

아이들이 쓴 대통령께 드리는 편지에 찡합니다. 부모의 기대에 부응해보려 노력하지만 그게 잘 안되고 그렇다고 특별한 재주도 없고 이미 중2때면 결정되는 생이라 이번생은 망했는데 그나마 다행인건 망한게 자신만이 아니라는 사실, 그렇다고 다음생에 인간으로 다시 태어나고 싶지는 않고 태어난다면 돌이나 나무로 태어나고 싶고 태풍이나 재앙이 지구를 덮친다고 해도 하나도 슬프지도 않다는 이야기! 그러면서도 후손들에게는 좀 더 나은 미래를 만들어주라고 조언하고 무언가 해야겠다고 생각한다면 자신들에게 물어봐 주기를 부탁하는 아이의 편지에 어른으로 너무 부끄럽고 가슴이 아프고 그렇습니다.

어른들은 아이들에게 공부를 강요하지만 아이들이 공부를 잘해야하는 이유를 잘 설명하지 못합니다. 게다가 안그래도 잘하고 있는데 더 잘하라고 합니다. 1등 성적표를 가져다 주면 칭찬해주기보다 왜 이렇게 할 수 있는데 여태 왜 안했냐고 오히려 화를냅니다. 아이들의 상태를 이해하고 공감하기 위해서 부모와 아이와의 세대차가 무엇인지 먼저 알아야합니다. 아이들에게는 배고픔보다 외로움이 더 큰 상처이며 공부보다 인기가 더 중요하고 여행보다 외식이 낫고 복잡한 게임용어는 알지만 시사용어는 모르고 수학이라는 과목을 없애야 청소년들이 살길이라는 사실을 모르는 어른들이 한심하다고 생각하는 아이들!

이제 아이들의 상태를 알았다면 아이들을 이해하고 인정하고 지지해주어야합니다. 아이가 하는 말에 귀를 기울이고 들어주며 아이들의 새로운 문화를 이해해주고 존중해주고 일단 한편이 되어주어야합니다. 압박하거나 채근하지 말고 함께 도와줄 수 있는 사람을 찾는 일도 필요합니다. 아이들의 말이나 행동을 지적하거나 비웃기보다 격려해주고 아이들의 잠재적 가능성을 알아봐주고 하다마는 아이가 아닌 해내는 아이가 될 수 있게 기다려줍니다. 그리고 무엇보다 중요한 것은 어른부터 의미있는 삶을 살아야한다는 사실이에요. 지금 살아 있음이 감사하고 다음생은 없으니까 지금 생을 무엇보다 소중히 살아내야 하는 것임을 몸소 보여준다면 아이들 또한 희망을 가지게 됩니다.

희망을 꿈꾸는 아이들이 바라는 10가지 점화술! 이것저것 다 집어치우더라도 이 10가지만은 꼭 읽어보고 기억해두기를 바랍니다. 아무것도 모를거라고 생각하거나 시키는대로만 하라고 강요하는 말로 상처주지 말고 오로지 공부만이 아닌 친구와 이웃과 만나 이야기할 수 있게 해 주고 공부 잘하는 아이만 인정할 것이 아니라 다양한 재능을 펼칠 수 있게 해 주고 무조건 금지가 아니라 제대로 알려주고 칭찬과 격려를 아끼지 말고 행동과 결과만으로 판단하지 말고 마음을 보여주어야합니다. 단한번의 생을 의미있게 살 수 있도록!

얼마전에 막을 내린 스카이캐슬이라는 드마라에서도 보여주었듯이 공부만 강조해서는 결코 좋은 결과를 바랄 수 없습니다. 좋은 학교를 가기 위한 코디가 필요한 것이 아니라 오로지 아이들의 편이 되어 위로해주고 격려해주는 부모가 필요합니다. 이 책은 아이들을 이해하기 위해 부모들이나 선생님이나 어른들이 읽어야할 책입니다.

꽃피는 봄날에 매일 골라 읽는 시한잔[매일,시한잔]

시 좋아하세요?
학창시절엔 좋아하는 시인의 시집 한권을 필사하기도 하고 연애시절엔 사랑과 그리움의 시를 베껴 연애편지를 쓰기도 하고 딱히 쓸말이 없는 편지엔 멋진 시를 한편 골라 쓰기도 했던 그 시들의 모음!
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매일 시 한잔
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매일 차를 골라 마시듯 한편씩 골라 읽을 수 있는 시 모음집이랍니다. 우리가 익히 들어 알고 있는 시인들의 명시들을 다섯 파트로 나누어 놓았어요. 윤동주, 백석, 나태주, 윌리엄워즈워드, 마리아 라이너 릴케 등등! 맘속에 그리던 시인의 시를 찾아 읽어도 좋구요(맨 뒷장에 가나다별 시찾기가 있어요) 아무데나 펼쳐 읽어도 좋구요 가끔은 빈 여백에 필사를 해도 좋구요 이왕이면 시를 소리내어 낭독해도 좋구요 뭘 어떻게 해도 좋은 시 한편!

오늘 펼쳐든 페이지의 시는 나태주님의 그리움! 나도 어쩌지 못하는 그리움의 마음을 담은 이 시가 오늘은 울림을 주네요. 가지 말라고 하면 더 가고 싶고 하지 말라하면 더 하고 싶고 생각지 않으려 하면 더 생각나는 그리운 사람 있으세요? 오늘은 나태주 시인님의 시 한편으로 그분을 실컷 떠올려 보시기를요!^^

꽃피는 봄날, 동네 산책길로 나들이 할때, 시집을 들고 가서 시 낭독을 해 보세요! 새소리 들리고 바람결에 꽃향기가 은은하게 나는 나무그늘 아래서의 시 낭독! 꽤 기분 좋은 시간을 만들어줍니다. 시인의 마음이 되어 시를 읽고 시인의 마음을 헤아려 보는 시간도 참 좋구요 누군가와 함께 간다면 시에 대한 생각을 나누는 것도 좋아요.

학창시절 한창 베껴 썼던 릴케의 시들! 릴케의 안타까운 죽음이 장미 가시 때문이라는 사연에 더 낭만적으로 느껴졌던 시인의 시! 학창 시절 추억을 떠올리게 하면서 시인을 사랑하는 마음이 어떻게 나에게로 왔는지 생각하게 만드는 시네요.

시집에는 시만 있는것이 아니라 시를 더 풍부하게 만들어주는 멋진 사진들이 과하지 않게 적절히 배치되어 있어요. 그래서 시 읽는 시간이 더욱 즐거워지는 시집 한권들고 오늘도 책소풍 나가야겠어요! 매일 따뜻한 시한잔 드시기를요!^^

고객을 사로잡는 콘텐츠가 궁금하다면[장사 이제는 콘텐츠다]

매출을 올리고 싶으세요? 분명 맛있다고들 하는데 손님들이 늘지 않나요? 떠나간 고객을 다시 잡고 싶으세요? 이벤트는 하고 싶은데 어떻게 해야할지 고민되세요? 고객을 사로잡는 콘텐츠에 대해 아주 소상히 알려주는 이 책, 꼭 읽어보시길요!

장사의 신 김유진의 [장사, 이제는 콘텐츠다]. 이 책은 지금 창업을 하고 장사를 하는 사업가들을 위한 장사전략이라고 해도 과언이 아닌 책이랍니다. 막상 장사를 시작했는데 고객을 끌어 모으는 방법을 알고 싶거나 어떤 메뉴를 정해야할지 고민되거나 손님을 단골로 만들고 싶거나 고객의 마음을 사로잡는 방법을 아주 쉽고 재밌게 이야기하고 있어요. 만약 장사를 하는 사람이 아닌 저같은 고객의 입장이라면 ‘아 그런거였구나‘하고 고개를 끄덕이게 되요!

동네 식당중에 자주 가는 식당을 가만 되새겨보면 가격도 참 착한데 양도 무척 많이 준다는거에요. 그런데다 얼마전에 입식으로 식당을 개조해서 더 편하게 식사를 할 수 있어 좋구요. 또 동네 단골 안경점이 있는데 해마다 생일때만 되면 할인권을 안경클리너와 함께 보내줘요. 우표까지 붙여 장문의 편지까지(물론 복사본이지만요) 동봉해서 보내주시니 렌즈 바꿀때가 됐구나 하고 그 안경점으로 가게되요. 요즘은 1+1을 정말 많이 하는데 같은 제품인 경우가 많아서 그닥 구미가 당기지 않는데 어느 가게에서는 각각 다른 제품을 3개 묶어서 약간 할인된 가격에 팔더라구요. 필요없는 한개를 할인받는것보다 돈을 조금 더 주고도 3개를 사는게 낫다는 생각을 해요. 알게 모르게 고객을 사로잡기 위한 전략을 펼치는 장사꾼들에게 이미 낚인거라는 사실! ㅋㅋ

고기굽는 냄새가 벨까봐 고기집을 꺼리는 고객을 위해 세탁소 비닐을 준비하고 아기밥은 나이불문 무조건 무료, 깃발을 꽂아 시각을 자극하고 음식을 만드는 과정을 찍어 문앞에 영상으로 걸고 매일 똑같은 그나물에 그반찬이지만 밥은 가마솥밥을 짓고 선플은 물론 악플을 단 손님에게도 기프트콘을 선물하고 회원제로 멤버쉽 회비를 받고 혜택을 주며 모든 과정을 단순화해 시간을 절약하고 최초를 시도하고 추억을 부추기고 전혀 생각지 못한 것들을 만들어내고 아는 맛으로 승부를 걸고 입소문을 유도하고 스타벅스 커피 한잔으로 고객을 사로잡는등의 정말 다양하고 생각지 못한 기발한 콘텐츠를 각종 사례들로 실감하게 합니다.

허구한 날 앉아서 메모와 필기만 하지 말고 실행하라. 지구상에 그 이상의 비법은 없다.​
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우리는 정말 모든 일에 있어 앉아서 생각하고 매모하는 일에 열을 올립니다. 그런데 정작 실행에 옮기는 일은 거의 없어요. 그래서 더 와닿는 문장! 책을 구매한 사람들에게는 특별 영상 쿠폰을 줍니다. 김유진이라는 이분의 강의도 무지 재밌을거 같아요!^^

우리 주변을 가만 보면 콘텐츠가 아닌게 없어요. 다만 우리가 그걸 빨리 알아채지 못할뿐이죠! 요목조목 알짜배기 콘텐츠 정보를 이 한권의 책에 담아놓았는데 장사하시는 분이라면 꼭 읽어보시길요!^^
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유홍준의 나의문화유산답사기 중국편 예약판매하네요!^^

이번엔 나의문화유산답사기 중국편이네요.
기대기대!^^

책소개

<나의 문화유산답사기>가 드디어 중국 대륙으로 떠난다! 우리 땅 곳곳을 누비며 전국토가 박물관임을 설파한 유홍준이 중국 대륙을 향한 장대한 발걸음을 내딛은 첫 기착지는 실크로드 도시 돈황과 그곳으로 가는 경로인 하서주랑이다. 주유천하하며 한생을 살아온 유홍준이 답사에의 로망으로 간직한 땅, 그런 그가 ‘중국 답사 일번지’로 꼽은 곳이다. 그야말로 명불허전, 감동의 울림이 진한 유홍준표 답사기가 시작된다. 

‘명사산 명불허전’은 주나라.진나라의 본거지이자 <삼국지>의 무대인 서안.관중평원에서 시작해 감숙성 하서주랑을 따라가며 만리장성을 만나고 돈황의 명사산에 이르는 여정이다. 이백과 두보의 시와 고사, <사기>와 <삼국지>의 주인공이 앞다퉈 등장하며 장쾌한 여정이 이어진다.

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엄마가 행복해야 아이가 행복하고 가족이 행복하다[한달에하나엄마의행복연습]

‘당신의 아이들이 당신처럼 살기를 바라나요?‘라는 질문에 ‘예‘라고 답 할 수 있나요? 지금 엄마로써의 삶이 버겁다고 여긴다면 당장 이 책을 펼쳐보길 바랍니다.

미국 엄마들이 신뢰하는 아이 엄마 ceo 리사의 마음의 여유가 필요한 엄마들을 위한 책! 엄마들의 삶에 꼭 필요한 ‘한달에 하나 엄마의 행복 연습‘ 이 책은 그저 줄글만 채워 자신의 인생경험을 들어 조언만 늘어놓는 그런 책이 아니에요. 한달에 하나씩 엄마가 직접 써보고 체험하게 함으로써 엄마의 삶을 변화시켜 여유와 행복을 채워주는 실전 체험 북이랍니다. 리사가 일러주는 꿀같은 살림팁과 삶의 질을 높이는 방법들이 진짜 엄마들의 삶에 보탬이 되는 책이에요.

1장부터 12장까지 한달에 한가지씩 책과 함께 쭉 진행하면 된답니다. 순서에 상관없이 맘이 끌리는 장부터 당장 넘겨 진행하거나 혹은 지금 달에 맞는 장부터 넘겨봐도 좋아요. 그래두 이왕이면 1장부터 한달에 하나씩 해나가는게 헷갈리지도 않고 좋을듯! 우선 저자의 삶을 돌아보며 왜 엄마의 행복이 먼저인지 이야기하거든요. 그리고 자존감이 낮은 엄마들의 자존감을 높여줄 1장이 시작됩니다.

아이를 키우면서 나를 포기한 엄마들, 가족을 위해서만 모든 시간을 소비할게 아니라 일과속에 잠깐이라도 휴식을 취하고 재충전할 수 있음을 이야기합니다. 특별히 시간을 내거나 하지 않고 하루에 한번만이라도 그냥 잠깐만 모든걸 손에서 내려놓고 휴식을 취하는 것만으로도 가능한 일임을 하루동안 나를 위해 한일이 무언지, 내가 가치를 둔 일 무언지를 체크해 그 일에 집중할 수 있는 잠깐의 시간을 만들기를 조언합니다.

1월, 나를 돌아보는 시간으로 어릴적부터 꿈꿔오고 지금 꿈꾸고 있는 것들이 무언지 목표를 세우고 구체적인 계획을 세우게 합니다. 2월, 내 삶에서 가장 중요하게 생각되는 것들을 적어보게 하고 날마다 자신을 위해서 할 수 있는 일들과 우선순위를 정하게 합니다. 무엇보다 늘 부족한 시간, 그 시간을 확보하는 방법으로 10분 절약법은 주부들에게 좋은 팁이 될거 같아요. 아이들을 위한 목록을 만들고 채소와 과일은 일주일애 한번씩 씻어 잘라두고 집안 곳곳에 일상적으로 쓰는 물건은 바구니에, 하나를 얻으면 하나는 누군가에게 주고, 같은 종류의 양말을 대량으로 사고 일주일에 한번 저녁은 두배로 만들어 추가분량은 냉동고에등의 알짜정보네요.

3월, 이제 자신의 습관을 돌아보고 부정적인 습관을 긍정적으로 바꾸는 연습으로 아침 10분동안 할 수 있는 일들을 체크하고 만듭니다. 4월엔 내가 꿈꾸는 삶을 적어 작은것부터 하나씩 실천하게 만드는 카이젠 연습을 시킵니다. 큰 꿈은 늘 작은 것에서부터 시작하고 미리 단계를 계획해 하나하느 실천해 나가게 된다면 차근차근 이루게 된다는 사실!

긍정적인 습관 변화로 엄마의 아침 루틴 연습은 정말 유용한거 같아요. 늘 생각은 하는데 이걸 실행이 잘 옮기지 못하거든요. 이번을 기회로 아침 10분을 자신이 하고자 하는 것에 신성한 가치를 두고 절대 협상 불가한것으로 삼아 삶의 주도권을 잡아야 한다는 것에 무척 공감하게 됩니다. 이외에 건강한 식습관과 엄마에게 필요한 운동, 독성물질 없는 친환경적인 공간 만들기, 가족간의 유대를 키우는 팁, 나만의 유산 남기기등으로 마무리 됩니다.

‘너의 믿음이 곧 너의 생각이 되고
너의 생각은 곧 너의 말이 되며,
너의 말은 행동이 되고,
행동은 습관으로 자라며,
습관이 가치관이되고,
결국 가치관이 운명을 결정짓는다.‘

우파니샤드

책속의 이 문장은 적어서 잘 보이는 곳에 걸어두고 싶네요.

아이들은 어른의 거울이라는 말이 있듯 우리 아이가 행복한 삶을 살아가기를 바란다면 엄마부터 행복한 삶을 보여줘야 한다는 저자의 이야기에 깊이 공감하며 한달에 하나씩 책에서 일러주는 대로 실행에 옮기다보면 스스로 행복해지고 있음을 깨닫게 될거 같아요! 처음 저자가 했던 아이들이 엄마인 나와 같은 삶을 살았으면 좋겠냐는 질문에 예라고 답할 수 있는 멋진 유산을 남길 수 있도록 화이팅!^^