아침식사는 굶는 것이 것이 좋을까? 아니며 거르는 것이 더 좋을까?
어떤 이는 소식이 우리 몸에 더 좋기때문에 그런 차원에서 아침은 굶는 것이 낫다는 주장이고
또 어떤 이는 신체의 전체적인 밸런스를 유지를 위해서는 약간이라도 먹는 것이 낫다고 주장한다
내가 볼 때는 먹어도 그만이고 안 먹어도 그만이다. 자기에게 맞는 것을 선택하면 된다는 것이다
양자 중 체질적으로 잘 들어맞는 것이 있다면 둘 중 하나를 고르면 되는 것이고
뚜렷하게 우열의 차이가 드러나지 않으면 특정의 하나를 택해 체질화하면 되는 것이다
내 경우에는 굶는 것도 먹는 것도 그리 뚜렷하게 몸에 변화를 가져온 것은 없다
그런데 먹지 않고 지내도 별다른 탈이 없고 오히려 속이 편안하다는 느낌은 있다
그래서 나는 아침은 굶기로 방침을 정했다. 오늘도 난 아침밥을 거르고 출근이다.
와이프는 겉으로는 걱정하지만 은근히 반기는 표정이다. 말 안해도 알 수 있다.....