[100자평] 무기력의 심리학

무기력의 심리학 - 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전
브릿 프랭크 지음, 김두완 옮김 / 흐름출판 / 2023년 2월

불안, 우울, 무기력 증상을 심각하게 받아들인 뒤로 심리학 책을 많이 읽었다. 그 중에 가장 실질적 도움을 준 책이 바로 이 책이다. 시간이 걸리겠지만 이 방향으로 계속 가면 터널의 끝이 나올 것이라는 믿음을 준다.