아주 가까이 죽음을 마주했을 때

아주 가까이 죽음을 마주했을 때 - 자녀 잃은 부모의 희망 안내서
엘리자베스 퀴블러 로스 지음, 오혜련 옮김 / 샘솟는기쁨 / 2025년 2월

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                  개인적 의견을 솔직하게 작성한 리뷰입니다**

우리의 삶은 삶과 죽음이 공존되어 있는 실제임을 우리는 간과하고 있다.

삶은 실제이기에 그 느낌을 인식할 수 있지만 죽음은 실질적으로 나와는 관계 없는 대상이라 생각하는것이 오늘 우리의 생각이라 할 수 있다.

하지만 죽음이 그리 멀리, 생각조차 하지 못할 존재로 떨어져 있다 말할 수 없는 일이다.

나의 죽음을 인식하는것도 생각지 못할 일이지만 가장 가까운 지인, 가족들의 죽음을 통해 우리는 죽음의 존재를 좀 더 인식하게 된다.

그렇게 가까이 다가 온 죽음에 대해 실감하게 되는 경우는 가까운 가족이나 지인의 죽음을 통해서라고 보면 마치 나 자신의 죽음인양 안타까운 감정을 고양시키는 죽음이 바로 우리의 사랑하는 아이들의 죽음이라 할 수 있을 것이다.

아이의 죽음, 어떤 이유로도 받아들이기 쉽지 않는 죽음이 아이와 결부되어 있다면 과연 나, 우리는 부모로서의 어떤 심정과 마음으로 희망을 찾을 수 있을지 고민하게 된다.

자녀를 잃은 부모의 희망 안내서라 지칭하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "아주 가까이 죽음을 마주했을 때" 는 정신과 의사이자 죽음학의 효시라 지칭하는 엘리자베스 퀴블러 로스의 죽음에 대한 이해, 우리 아이들이 죽음에 직면해 부모들에게 살아갈 용기와 희망을 주고자 하는 책이다.

눈에 넣어도 아프지 않을 아이들이라는 말이 있다.

우리의 신체는 무척이나 감각적이라 티클만한 먼지라도 눈에 들어가면 까끌거려 아프다는 느낌을 바로 받는다.

그런데 그런 우리의 눈에 아이들을 넣어도 아프지 않겠다는 말은 비유적이나마 그만큼 아이들을 사랑하는 부모의 마음을 표현하는 것으로 이해할 수 있다.

그런 아이에게 죽음이 도래한다면, 마치 하늘이 무너지는듯한 고통을 느끼게 될 것이 분명하다.

창창한 미래를 생각했을 아이들의 미래를 죽음이 가로막고 있다 생각하면 미칠듯한 감정의 격앙이 일어난다.

대신 해 줄 수 있다면 아마도 우리는 아이들을 위해 자신의 생을 내려 놓은 많은 부모님들을 보았을지도 모른다.

어떤 죽음이든 그것은 삶의 변화라는 사실을 깨달아야 한다.

삶의 지속가능성에 무게를 두고 있는 우리지만 그 삶의 변화의 크기는 소소하기도 하고 죽음과 같이 커다랗기도 하다.

죽음은 생의 중단이 아니라 생의 완성이자 위대한 변화라는 사실이다.

우리는 죽음이 끝이라는 단절의 의미를 생각하지만 그것은 생의 단절에만 국한 된 사상이라 할 수 있다.

죽음에 대한 수우(Sioux) 인디언의 기도처럼 우리에게 내재된 영혼은 죽음 이후에도 존재하는 까닭에 우리의 끝이라는 생각을 이제는 좀 바꿔야 하겠다는 생각을 해 본다.

인간은 죽음에 대한 두려움을 갖는다.

두려움은 두 가지 감정을 갖고 있는데 자연스러운 감정으로의 두려움과 왜곡되고 부자연스런 감정으로의 두려움이 그것이라 한다.

죽음에 대한 두려움은 부자연스런 감정이 아니라 자연스러운 감정으로의 두려움이라 할 수 있다.

다만 그것을 의식하거나 인식치 않고자 하는것이 우리의 생각이기에 저자가 죽음 연구와 사별의 애도 과정을 그려놓은 이 책을 사유하고 이해하는 일이 죽음에 대한 두려움을 해체하고 죽음이 삶의 끝이 아닌 영혼의 또 다른 변화를 일구어 내는 과정으로 이해할 수 있으면 좋겠다.

수 많은 죽음 가운데 자녀의 죽음은 우리에게 그 어떤 상실의 고통 보다 힘겨운 고통을 안겨준다.

엘리자베스 퀴블러 로스가 보여주는 애정과 따듯한 격려에 인간의 한계를 인식하고 죽음을 통해 삶을 완성하고 삶에 있어 사랑의 가치가 그 무엇보다 소중한 가치임을 깨달을 수 있을 것으로 판단해 본다.

죽음은 벽이 아닌 문이라 했다. 바로 영혼이 다른 차원으로 가는 문으로 이해하며 삶의 시간 동안 사랑을 전달하는 나, 우리가 되어야 함을 일깨워 준다.

클로드로 책쓰기

클로드로 책쓰기 - 책 쓰기를 위한 나만의 현명한 AI 활용 비법
황준연 지음 / 작가의집 / 2025년 1월

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그간 우리는 책을 쓰는 일이 특별한 존재, 작가들에 의한, 작가들만의 전유물이라 생각해 왔음을 부인할 수 없다.

물론 그러한 생각은 대체로 지금까지 변함이 없었다 볼 수 있지만 최근의 인공지능 AI의 출현은 그러한 우리의 생각을 여지 없이 바꿔 놓는 상황을 전개하고 있다.

오늘 우리가 맞고 있는 인공지능 시대는 다양한 인공지능 AI의 등장으로 글쓰기, 그림그리기, 음악만들기, 책쓰기 등과 같은 많은 일들에 도전하는데 있어 우리가 벽으로 느꼈던 부분들을 해소하고 '나도 할 수 있다'는 사실을 경험적으로 느끼게 해 주고 있다.

알고보면 많은 사람들이 글을 쓰고 싶어 하고 더 나아가 책을 쓰고 싶다는 생각의 꿈을 가지고 있는 것을 확인할 수 있다.

하지만 마음만 있지 책을 쓰기 위해 무엇을 어떻게 해야 하는지에 대해 잘 알지 못함은 시작부터 난제라 하지 않을 수 없다.

그러한 넘사벽을 시대의 흐름이 빚어낸 인공지능 AI인 클로드를 통해 해결하고 '나도 할 수 있네' 하는 자신감을 가질 수 있게 만들어 주는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "클로드로 책쓰기" 는 누구나 한 번쯤은 책을 쓰고 싶어하는 그 꿈, 욕망을 좀 더 쉽게 도전할 수 있도록 시대의 흐름인 인공지능 클로드를 통해 해결할 수 있도록 안내, 지원하는 책이다.

인공지능의 효시?로 볼 수 있는 챗GPT, Copilot, Gemini, 클로드 등 목적과 기능에 따른 다양한 인공지능 AI들이 존재한다.

저자는 그 가운데 인간의 의식 중에서 고난이도에 해당하는 추론능력을 갖춘 클로드를 통해 책쓰기에 도전하는 과정을 일목요연하게 알려준다.

작가로서도 자주 책을 출간하다 보면 이게 그거 같고 그게 이거 같은 특별하지 않은 식상한 상태들을 마주할 수 있음은 글을, 책을 써본 이들로서는 흔하게 겪는 고민거리 중의 하나라 할 수 있다.

즉 진부하고 새로운 표현력에 대한 갈망이 있지만 그것을 쉽게 해결하기에는 작가로서로 힘겹다는 사실을 인공지능 클로드를 통하면 좀더 새로운 시각으로 참신한 느낌으로 변화시켜 줄 수 있음을 깨달을 수 있다 한다.

이러한 변화는 비단 표현의 문제에만 국한 되지 않는다.

이른바 책쓰기의 전반에 걸쳐 클로드를 활용할 수 있으며 저자는 3부의 책 쓰기 과정별 활용에서 자세히 다루고 있다.

물론 책을 쓰는 일이 어느 한 영역만의 일이라 볼 수 없는 다양한 장르에 속하는 출판이기에 그에 따른 내용도 후속인 4부에서 다루고 있어 아마도 그것이 이 책의 핵심 요지라 할 수 있다.

책쓰기도 바쁜데 무슨 인공지능을 활용해 책을써? 라고 반문하거나 불만을 터트릴 수도 있다.

하지만 작가 자신만의 역량으로 써 낸 작품을 인공지능이라는 존재, 인간과 같이 추론이 가능하고 어쩌면 다양한 분야에서 포괄적인 추론능력을 보유한 인공지능 클로드를 직접 사용해 경험해 보면 아마도 지금껏 왜 이러한 도구를 만나지 못했고, 사용하지 못했는가 하는 의구심을 품게 될지도 모른다.

한 층 더 나은 방향으로의 작품을, 책을 쓰는 일은 작가에게나 일반인에게나 성장이라는 이름으로 표현할 수 있다.

우리는 자신의 그러한 모습을 꿈과 희망이라는 이름으로 원하고 있기에 어쩌면 클로드를 통해 책쓰기를 더욱 완성도 높게 하는 일은 세상에 없던 하나의 무기를 장착해 남보다 더 빠르게 앞길을 헤쳐 나가는 행위로 인식할 수 있다.

클로드를 어떻게 만날 수 있고 또 어떻게 사용할 수 있는지에 대한 기본적인 내용을 필두로 클로드를 어떻게 활용해 책쓰기를 하는지에 대한 전반적인 내용을 제시하고 있어 책을 쓰고 싶다는, 글을 쓰고 싶다는 많은 이들의 꿈과 희망의 달성이 보다 쉬워질 전망이라 하겠다.

그 시간을 이 책으로 도전해 보길 권유해 본다.

식욕혁명

식욕 혁명 - 맛은 즐기고 칼로리는 낮추는 비밀
레이첼 허즈 지음, 장혜인 옮김 / 인라우드 / 2025년 1월

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음식은 사랑이라고 표현하는 많은 사람들이 존재한다.

우리가 먹는 음식들은 우리의 건강을 위해 필요하며 다양한 미각을 즐기기 위해서도 필요한 실정이다.

하지만 음식에 대해 생각지도 못한 비밀이 존재하니 그것은 먹으면 먹을 수록 중독자가 된다는 사실을 깨닫지 못한다는 것이다.

지구상에는 우리가 좋아하고 먹고 싶어하는 수 많은 음식들이 존재한다.

그러한 음식들을 먹는것 만으로 즐거움을 느끼고 행복감을 느끼는 많은 사람들이 존재한다.

그것으로 끝나는것이 아닌 과도한 식욕은 건강을 해칠 가능성이 매우 높은 결과를 양산한다.

인간이 음식에서 느끼는 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 감칠맛, 매운맛 등은 식욕을 부추기는 마약과도 같은 조건들이다.

하지만 적절한 자기 조절을 통해 음식에 대한 컨트롤을 한다면 우리는 현대인들이 음식으로 인해 고통받는 대부분의 질병들에서 해방되는 결과를 얻을 수 있을 것이다.

맛을 즐기고 칼로리는 낮추는 식욕혁명을 말하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "식욕혁명" 은 철저히 과학적이고 분석적이며 연구적인 내용들로 우리의 음식에 대한 식욕을 조명하고 있다.

음식의 맛을 느낀다는 것은 이미 인간이 가진 오감 중의 하나 인 후각을 통해 풍미를 느낌을 말할 수 있다.

풍미는 후각을 통해 맛을 느끼고 상상하는 것이며 그 이후 입으로 들어 온 음식물의 느낌을 미각을 통해 전달받는데

코로 들이쉬고 내 뱉는 숨결에서 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛을 느끼게 된다.

이러한 풍미는 인간이 더욱 다양한 음식들을 개발하고 섭취하게 하는 근원이 되었고 저자는 그러한 후각적 요소가 우리 몸을 조종하는 강력한 마법임을 주장하는 지면을 제시하고 있다.

혁명이라는 말은 우리 역사에 있어 무척이나 불편한 단어임에 분명하다.

수 많은 인간들의 삶과 연관된 단어이기도 하기에 그리 달갑게 느껴지지 않지만 식욕혁명이라니 살짝 긴장감이 돈다.

이는 과거와는 다르게 현대인들의 삶에 음식이 주는 효용의 긍정성도 있지만 부정성도 그에 못지 않게 크다는 사실을 통해 우리의 건강과 지속가능한 삶에 식욕과 음식의 관계가 지대한 영향력을 미치고 있기에 혁명, 식욕혁명을 통해 바로 잡고자 하는 의미를 읽어낼 수 있다.

오늘의 우리에게는 못먹어서 걱정하는것 보다는 넘치는 음식들에 대해 무분별한 섭취가 해악이 된다 판단해 식욕혁명을 해야 함을 강하게 인식해야 한다.

그야말로 음식과의 전쟁이라 할 수 있는 것이고 보면 4장에 소개된 음식과의 전쟁에서 승리하기 위한 심리적, 신체적 컨트롤에 대해 이해하는게 급선무라 하겠다.

맛있는 음식을 먹는것 만으로도 행복감을 느끼는 많은 사람들이 존재하기에 음식이 우리의 마음과 밀접한 관계가 있음을 부인할 수 없다.

특히 현대에 있어서는 직접적인 음식의 섭취가 없어도 보는맛을 자극해 먹는 행위를 유도하기도 하며 AMSL과 같은 소리감각으로 맛을 자극하는 경우도 흔하다.

마음이 음식에 대한 욕구를 일으킨다고 생각하게 되며 그 마음을 자극하는 소울푸드와 같은 음식물들을 통해 나, 우리의 지친 일상과 삶을 위로하는 시간을 가질수도 있다.

11장에 걸친 음식에 대한 분석적이고 과학적이며 연구적인 내용들을 통해 조금은 경직스런 감정을 느낄 수 있을수도 있지만 식욕혁명에 대한 이유 있는 근거를 파악하고 통찰할 수 있는 기회는 칼로리 과잉시대의 나, 우리에게 식욕을 리셋하고 재설계 해 내는 획기적인 솔루션으로 이해할 수 있다.

끊임없이 음식에 대한 욕망을 가지고 있는 나, 우리에게 음식에 대한 새로운 관점을 전해주고 있어 현 시점에 있어 최고의 가치를 제공한다 말할 수 있을것 같다.

독자들의 곁에서 식욕혁명을 이끄는 전사로 기억되길 바래본다.

빅뱃

빅 뱃 - 성공 확률을 극단적으로 높이는 실행력의 본질
제니퍼 코언 지음, 이초희 옮김 / 페이지2(page2) / 2025년 2월

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행복을 꿈꾸며 사는 나, 우리에겐 실패보다는 성공이라는 조건이 더 부합한다고 생각하는 경향이 있는것 같다.

물론 당연히 실패라는 상황보다 성공이라는 결과를 바라마지 않지만 그렇다고 모두가 성공만할 수는 없는 세상이다.

성공만 하는 똑똑한 사람들이 있을까? 아니면 실패만 하는 바보가 있을까? 

우리의 인생과 삶에는 실패도 성공도 혼재되어 있는 상황이라 생각하는것이 합당하다.

다만 그 농도를 높일 수 있는 조건이 있음을 우리가 쉬 이해하지 못하고 있음이다.

수 많은 성공에는 그에 따른 다양한 조건들이 존재한다.

하지만 가장 확실한 조건의 하나로 실패가 바로 성공의 조건이 되는 것이다.

'실패는 성공의 어머니다'라고 말하는 이유를 생각해 보면 실패 없이 성공할 수 있는 일도 있지만 보편적으로 우리는 성공 이전에 실패의 수순을 밟게 된다.

그러한 실패와 성공은 똑똑하다고 해서 피해갈 수 없으며 머리속으로만 해결할 수 없는 전혀 다른 차원이라는 사실을 깨달아야 한다.

바로 어떤 이유로든 실천을 해야 함을 인지하지만 실천에도 어떻게 라는 방식이 존재함을 생각하면 과연 어떤 실천을 해야 실패를 극복하고 성공에 다다를 수 있는지를 이해할 수 있을 것이다.

그 이야기를 담은 책을 만나 읽어본다.

이 책 "빅뱃" 은 성공을 꿈꾸고 행복감을 느끼는 우리지만 성공의 필수적인 조건이 실패가 되어야 함을 일깨워 주고 실패를 극복해 내는 과정에서 성공의 확률을 극단적으로 높이는 실행력을 갖출 수 있도록 '대담한 실행'을 주문하고 있는 책이다.

대담한 실행력이라니, 무슨 말일까?

실패한것도 쓰라리고 아픈데 무엇을 또 대담하게 실행하라는 말이냐고 반문할 수도 있다.

하지만 실패가 우리의 인생과 삶을 좌우하는것도 아니며 단지 하나의 과정에 지나지 않을 뿐이다.

저자는 그러한 나, 우리에게 실패를 통해 회복탄력성을 높여야 한다고 말하며 실패 한다고 해서 나, 우리에게 변하는것은 아무것도 없다는 것을 말한다.

아니 변하는것이 있기는 하다. 실패 했다고 움츠러 들고 의기소침 했을 당신의 의식을 회복탄력성이라는 측면으로 받아들여 새로운 변신을 꾀할 수 있는 대담한 실행력을 갖출 수 있도록 도움주고 있어 저자가 주장하는 16가지 원칙을 꼼꼼히 살피고 이를 대담하게 실천해 볼 수 있다면 저자의 주장대로 성공 확률을 극단적으로 높이고 있는 나, 우리를 목도하게 되리라 판단해 볼수 있다.

똑똑한 사람들은 머릿속으로 생각하고 초스피드로 실행하는 과정을 효율적으로 해 내겠지만 그러한 일들이 성공한다고 보장할 수는 없는 일이다.

한 두번은 성공하겠지만 그런 그들이 실패를 한다면 회복탄력성이 없어 다시 도전하지 못하고 인생의 낙오자가 되는 허다한 경우를 너무도 많이 볼 수 있다.

세상은 생각만으로 이뤄지는 성공은 없기 때문이며 수 많은 실행의 경험을 바탕으로 성공의 금자탑이 쌓이게 되는 것이다.

경험은 두뇌를 바꾼다고 한다.

하루 1% 씩만 경험치를 늘려도 우리의 뇌가 성공에 최적화 된다고 하니, 똑똑함을 근거로 생각에만 치우쳐 있기 보다 똑똑한 머리로 현명한 생각을 하고 경험으로 성공의 확률을 높일 수 있는 대담한 실행력을 선보이는 것이 우리가 해야 할 일이라 판단한다.

수 많은 언어들이 현실에 안주하거나 만족해야 함을 일러 주지만 결국 역사를 바꾸고 지속가능함을 이어갈 수 있게 하는 것은 변화이고 그 변화는 바로 저자가 주장하듯 대담한 실행력으로 타오르는 경험에 의지하게 된다.

지금의 나, 우리의 삶과 인생을 돌이켜 안주하는 삶을 살고 있으며 자신의 꿈과 행복을 위해 노력한다고 생각하는 우를 범하지 않았으면 좋겠다.

안주하는 일은 도태와 같은 모습으로 비춰진다. 대담한 실행력으로 실패를 극복해 내는 회복탄력성을 무기로 장착한 나, 우리에게 거침없는 미래의 꿈과 행복은 달성이라는 빛으로 기다리고 있을 것으로 믿어 의심치 않는다.

그 시작을 저자와의 대담한 실행력을 갖추는 것으로 트리거 삼았으면 하는 바램을 전해 본다.

왕초보 맞춤형 랜선 사수 올이 엑셀

왕초보 맞춤형 랜선 사수 올이 엑셀 - 쉽게 배우고, 빠르게 쓰는 직장인 실무 엑셀! 차원이 다른 엑셀 입문서!
올이(김민경) 지음 / 한빛미디어 / 2025년 1월

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어디든 새내기, 신참자들은 모든 것들이 처음으로 어렵게만 느껴질 수 밖에 없다.

엑셀 역시 그러한 것들 중의 하나로 생각할 수 있을 것이다.

물론 엑셀을 사용하는 일은 학생 때도 할 수 있었겠지만 현실의 실무 직업 현장에서의 엑셀의 사용은 업에 활용된 측면으로의 사용임을 생각하면 처음이라 하는것도 무방하다.

입사하자 마자 맞닥트리는 엑셀 실무를 좀 더 쉽게 할 수 있다면...하는 바램은 아마도 무수히 많은 신참자, 새내기들의 열망과도 같을 것이다.

기존의 엑셀 책들을 다시 들춰 보기에도 마뜩치 않고 영상강의를 보고자 해도 어디를 선택해야 할지 등에 의문을 가지게 되면 그야말로 MZ 세대가 말하는 '노답'의 상황을 맞게 될지도 모른다.

귀염둥이 오리의 모습을 희화화한 올이는 인스타툰처럼 매력적인 모습으로 우리에게 현실의 실무에서 활용할 수 있는 올이 엑셀을 알려준다.

그 책을 만나 부족한 엑셀 실력을 충만하게 채워 보고자 읽어본다.

이 책 "왕초보 맞춤형 랜선 사수 올이 엑셀" 은 그야말로 실무 현장에서 왕초보, 신참, 새내기들이 마주할 수 있는 업무 상황에 진짜 필요한 엑셀 기능만을 골라 귀엽디 귀여운 올이 오리가 알려주는 엑셀 입문서라 볼 수 있다.

저자는 이 책의 구성을 3단계 STEP으로 구성해 놓았는데 눈으로만 읽는 엑셀, 하나라도 더 알려주는, 될 때까지 같이 하는 것으로 이어지고 있다.

직장생활을 오래 한 나의 생각으로는 기초부터 설명해 주는 STEP 1도 유익하겠지만 실무에서 활용할 수 있는 꿀기능을 알려주는 STEP 2가 더욱 바람직하며 두렵게 생각할 수 있는 VLOOKUP, INDEX-MATCH 함수의 사용에 대해서도 귀여운 올이가 설명해 주는 내용은 이 책의 백미라 할 수 있다.

우리가 마주할 수 있는 상황들이 많을 것으로 이해할 수 있는데 저자 역시 그러한 예제를 상황별로 준비해 알려 주는 꼼꼼함 까지 준비해 놓아 그야말로 왕초보를 중견사원 정도의 실력자로 끌어 올려주는 기회를 만들어 준다고 생각할 수 있을것 같다.

나로서도 지금껏 몰랐던 엑셀 파일을 PDF 파일로 저장하는 팁은 유용하다 생각된다.

늦깍이 대학 생활을 하는 터에 다양한 수업에 엑셀문서들이 활용되는데 엑셀 그대로를 사용하기에는 다소 어려움이 존재해 대부분의 강의 파일들이 PDF로 제공되고 있어 활용성을 높이고 있다.

엑셀을 활용하고 저장하는데 있어 PDF 방식을 사용하는 일은 다양한 디바이스에서 활용될 수 있는 변환방식으로 그 활용성이 더욱 늘어날 것으로 이해할 수 있다.

책을 펼쳐 보면 알수 있겠지만 기존의 엑셀 책들과는 조금 다르게 가독성이 높다.

엑셀의 기능이나 함수, 챠트, 데이터를 설명하는 내용들에 있어 내용 확인에 어려움을 겪는 일이 없다.

특히 매뉴키와 빠른 실행 도구모음을 알려주는 이러한 팁은 다른 책에서는 만나볼 수 없는 전문가의 왕초보를 위한 배려이자 실력의 일부라는 생각이 든다.

누군가를 가르친다는 것은 그 사람의 입장에서 무엇이 어렵고 어떻게 그것을 해소할 수 있을지를 살펴 알려주는 것이 바로 실력이라 할 수 있다.

아주 사소하지만 그것이 전체를 이루는 과정에서 효율적이고 효과를 낼 수 있는 것이라면 마땅히 습득할 수 있도록 해야 한다.

올이는 그러한 능력을 이 책을 통해 상세히 알려주고 있어 그의 설명에 따른 올이 엑셀을 마스터 한다면 우리가 바라마지 않는 실무에서의 실력을 얻을 수 있고 두려워 하지 않는 나, 우리의 모습을 만나볼 수 있을 것으로 생각한다.

쉽고 빠르게 엑셀 실무 능력을 익히고자 하는 많은 이들에게 지금 가장 유익하게 만나볼 수 있는 엑셀 학습서라 권유할만 한 책이다.