부부, 대화가 필요한 사이

부부, 대화가 필요한 사이
이주연 외 지음 / 프로방스 / 2022년 9월

금성출신여자와 화성출신남자!

사랑에는 국적도 종교도 없다하였으나~

좁혀지지 않는 금성과 화성.

한국심리적성협회의 부모교육코칭전문가

자격증 과정을 공부한 공동저자 6인 작가님의

가족간의 소통에 관한

에피소드를 엿보는 기회~

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부부 또는 아이와의 소통!

나-메세지

공감듣기(적극적 경청)

무패방법

올바른 소통(실전 대화법)을 위한

3가지 모델을 제시하고 있다.

'부부'라는 단어에 '연인'을

대입하여 읽었고

'아이'라는 단어에 '학생'을

대입하여 생각해보았는데

문맥이 잘 통하는 듯

서로의 다름을 인정하고

나의 의도대로 상대방을

바꾸려하지 말아야 한다.

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실전 대화법이란?

◆ 나-메세지 ; 나의 관점으로 이야기하기

(내탓이요!를 기억하는가?

한때 유행했던 내탓,

남의 탓이 아닌 내탓으로 돌리기)

나 메세지에는 '행동', '감정', '영향'을

담고 있어야 한다.

◆ 공감듣기 ; 상대방이 진정으로

원하는 것이 무엇인지를 들어주는 것.

그 사람의 '때'에 그 사람의 '방식'으로

들어주는 것

◆ 무패방법 ; 아무도 지는 사람이 없도록

공감 대화를 통한 약속 정하는 방법

'아무도 ㅈ지 않는 약속 정하기 대화법'

- 갈등 확인

- 가능한 여러 해결책

- 각 해결책 평가

- 가장 좋고 만족스러운 해결책 결정

(최선의 해결책 결정)

- 결정된 해결책 실천할 구체적 방법 마련

- 결과 어떠했는지 확인

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부부를 비롯한 가족 뿐만 아니라

모든 타인과의 좋은 의사소통에는

서로에 대한 믿음,

서로의 가치관에 대한 존중,

부부의 행복이 전제조건이다.

6분의 저자님들 중 신 다연님의

표현법이 참 기억에 남는다.

자신의 감정을 마음날씨로 표현하기.

마음날씨로 내마음을 들여다보기는

나도 해보면 좋을거 같다는~

그리고, 공감듣기를 좀 더 해야겠다.

관심으로 시작된 상대관찰하기로

적극적인 경청으로 좀 더 오픈된

소통을 해보려 한다.

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금성여자와 화성여자_는 영원한 숙제인가 봅니다.

어찌되었건 둘 다 외계인인건 확실하네요~

꼭, 부부들만의 이야기겠어요.

부부, 연인, 남녀 동료, 남사친 등등

모든 이성간의 문제를 갈등없이 하려면,

가장 기초가 되는 가족단위부터

대화방법을 익히면 좋을거 같네요~

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