적당히 반항적이고 적당히 도전적인
책제목이 좋아서 선택한 마음 사용법.
저자는 그 마음 사용법 중 아주 중요한
세가지를 제시하고 있다.
"감동력", "감사력", "시긍력"
가장 공평한 능력_감동력.
누구나 가지고 있는 마음처럼
감동력도 누구나 가지고 있다.
이 능력을 사용하는 주체는 바로 당신.
누구나 가지고 있는 이 능력을 사용하는 순간,
우리는 다시 태어난다.
이전과는 전혀 다른 우리로.
유인원과 어린 아이의 지능은 비슷하다.
블럭 쌓기를 하는 유인원의 엄마들은
무관심하지만 어린 아이들의 엄마들은
아이들의 작은 행동 하나하나에
큰 감동을 표현했다.
그러면 아이들은 부모의 감동하는 반응에
기뻐하며 더 열심이 블럭쌓기를 한다.
바로 엄마들의 감동력이 아이들의
발달을 이끌었다.
이런 감동력을 키우는 훈련은 "감사"이다.
감사에도 단계가 있는데 모두 3단계이다.
감사할 일에 감사하는 것은 1단계,
평범한 일에 감사하는 것은 2단계,
3단계는 감사하지 않은 일에도 감사하기.
하지만, 감사는 단번에 되는 것이 아니다.
감사일기쓰기를 자주 사용하는데
처음부터 쉽지 않다고 한다.
그럴땐 감사질문부터 가면 된다.
(나도 한 때는 감사일기를 몇여년동안
적었고, sns 공유도 했었는데 참 힘들더라)
넘어졌다가 다시 일어난 흉터는
그렇게 잘 아문 흉터는
꿈을 이룬 삶의 훈장이 될 수 있다.
타인과의 소통은 아주 중요하다.
하지만 타인과의 소통에 앞서
누구나 마음 속에 한 마리씩 키우고 있는
호랑이를 잘 조련하여
자신과의 소통부터.
마음을 따르는 삶이 아니라
마음을 이끄는 삶으로
내맘대로, 니맘대로,
우리맘대로 살아봅시다.