더 알고 싶은 의학상식

더 알고 싶은 의학상식 - 전문의가 답하는 25가지 건강 질문
박창범 지음 / Mid(엠아이디) / 2021년 3월

우리가 잘 아는 사자성어 중에 ‘식자우환’이라는 말이 있습니다.

쉬운 말로, ‘아는 것이 병’이라는 뜻입니다. 차라리 모르면 괜찮은데 어설프게 알고 있으니, 항상 걱정이 되고 지나친 조심성으로 매사가 부자유스러운 현상입니다.

이 책의 저자가 지적하듯이, ‘홍수처럼 범람하는 의학정보들’이 그렇습니다. 공중파든지 지상파든지 불문하고 채널만 돌리면, 건강과 질병에 관련한 정보-인포테인먼트-들이 홍수처럼 쏟아집니다.

그리고 패널들로 참여한 분들 중에는 현직 의사들이 많고, 그들의 말은 곧 정답이라는 공식이 성립되는 분위기라서 가끔씩은 그들의 설명에 불안해지기도 합니다.

이 책의 내용은 저자인 전문의로서, 25가지 건강질문을 설명해 놓고 있습니다. 저자는 의학 관련 연구 자료와 실험집단들의 실례를 들어 설명하고 있기에 방송에서 느끼지 못했던 신뢰감을 줍니다.

의사이기에 의학 전문용어로 설명하는 내용이 비전공자인 저에게는 어려운 수준이지만, 비정공자를 대상으로 설명하고 있기에 영 이해가 안 될 정도는 아닙니다.

심장병과 관련한 스텐트시술, 협심증과 스텐트삽입술, 관상동맥조영술 등에 관하여 평소에 잘 못 알고 있었던 부분이 많이 해소되는 기회였습니다.

또한 지금까지 암은 유전적이라고 알고 있었는데, 저자는 유전적 요인은 걱정할 정도는 아니라고 설명하고 있습니다.

그리고, 각종 영양제나 오메가-3 등 우리 몸에 좋다는 건강보조식품에 대한 정보도 평소에 알고 있는 내용과 전혀 다릅니다. 신선한 과일이 알약 항산화제보다 더 좋고, 건강한 식단과 규칙적운동이 더 몸에 유익하다는 것입니다.

골다공증 예방을 위한 보충제 복용보다는 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하고, 매일 적절한 운동이 더 효과적이라고 합니다. 이 책을 읽으면서 느낀 전체적인 소감은 모든 면에서 약을 오용하는 잘 못된 생활습관으로 살고 있었음을 알게 되었습니다.

이 책을 통해서 여러 가지의 유익한 건강 정보를 알려 주신 박창범의사님께 진심어린 감사를 드립니다.

최우선 영단어 : 심화 동사 1

최우선 영단어 : 심화 동사 1 - 동사는 영어의 심장이다! ㅣ 최우선 영어 단어 시리즈
김정호 지음 / 바른영어사(주) / 2021년 3월

영어, 참 오래 공부했어도 여전히 초보 수준을 벗어나지 못하고 헤매고 있는 중입니다. 요새 시쳇말로, ‘까도까도 끝이 없는’것이 영어인 것 같습니다.

사실 내 경우, 영어를 잘한다는 것의 기준이 미국인과 어려움 없이 대화하는 회화를 목표로 삼고 있기에 더 그런 것 같기도 합니다.

영어로 시험을 치른다면, 나름의 점수를 얻을 수는 있지만, 결국 영어는 언어이기에 실생활에 말을 할 수 없다면, 영어를 모른 것과 같다는 말이 됩니다.

나는 한 때는 영어 단어를 많이 외우는 것에 치중했습니다. 영어도 언어인데 영어는 단어로 구성되어 있습니다. 전체의 맥락은 모르더라도 영어 단어를 알고 있다면, 그 뜻을 이해하는 데는 별 어려움이 없을 것이라는 생각에서였습니다.

이 책도 그런 점에서는 일치합니다.

‘동사는 영어의 심장’이라는 것입니다. 이 책은 시리즈물 중 제일 첫째 책입니다. 영어 단어 중, ‘A~D’까지 400여개의 핵심 동사에 새롭게 추가된 250개의 단어가 활용된 1400여개의 필수 예문이 수록되어 있습니다.

이 책 한 페이지마다 하나의 단어가 큰 글씨로 제시되어 있고, 주요 의미와 문법적인 활용이 잘 설명되어 있어서 암기하거나 이해하기 쉽게 되어 있습니다.

그리고, QR 코드로 MP3가 무료로 제공되어 있고, 유투브채널도 안내되어 있어서, 배우고자하는 열의만 있다면 더 심화학습이 가능하도록 기획되어 있습니다.

단어의 발음기호도 우리말로 표기되어 있어서, 발음을 하는 데에도 도움이 됩니다. 또한 단어를 매개로 한 문장 구성을 붉은 색으로 상세하게 설명해 주고 있어서 문장과 함께 암기하고 이해하면 더 오랜 기억과 쉬운 이해를 할 수 있게 되어 있어서 매우 유익하기도 합니다.

시간이 많이 소요되겠지만, 이 책을 한 장 한 장 배우고 익혀 가면 제가 목표로 하는 영어 잘하는 사람으로 발전해 가리라고 생각해 봅니다.

묘한 철학

묘한 철학 - 네 마리 고양이와 함께하는 18가지 마음 수업
신승철 지음 / 흐름출판 / 2021년 2월

책 제목이 압권입니다.

‘묘한 철학’제목은 복합적인 의미를 내포하고 있습니다. ‘묘’는 고양이를 지칭하고 있기도 하고, 또 다른 측면에서는 ‘묘할 묘’를 의미하고 있다고 생각됩니다.

이 책 작가는 아내와 함께 ‘철학공방 별난’을 운영하는 분으로서, 책 표지에서 밝힌 대로, ‘고양이로부터 배운 가장 인간적인 삶에 대한 이야기’를 풀어 놓은 책입니다. 이 책은 코로나 바이러스가 한창 기승을 부리던 2020년 여름에 썼다고 합니다.

작가가 기르는 반려견 네 마리,‘대심이’‘달공이’ ‘모모’ ‘또봄이’를 통해서 깨닫게 된 18가지의 철학적인 주제를 반려묘와의 실상을 연결하여 상세히 설명하고 있습니다.

이 책에 소개되고 설명된 철학적인 18가지의 주제와 철학자들은 거의가 잘 알려지지 않는 사람들일 뿐 아니라, 그 이론들도 평범하지 않습니다.

그리고, 사람들과는 전혀 의사소통의 채널이 없는 고양이의 마음과 심성을 간파한다는 것은 특별한 관심과 관찰이 없으면 알 수 없는 특징들이라고 생각됩니다.

이는 결국, 고양이들과의 친밀도와 사랑과 직결되고 비례된다고 생각되니, 작가의 남다른 반려 견에 대한 애정을 짐작할 수 있습니다.

사람들과는 다르게 단순하게 본성에 따라 행동하는 순수한 동물들에게서 사람들보다 더 담백한 철학적인 정신을 확인하고 본받는 일은 대단히 중요한 일이라고 생각됩니다.

그리고, 나는 철학 비전공자로서 지금까지 몇 권의 철학 관련 서적을 읽은 적이 있으나, 이렇게 많은 철학자들이 있는 지는 이 책을 통해서 알게 되었습니다. 그만큼 작가는 철학에 폭넓은 이해와 관심을 갖고 있는 분임을 알 수가 있습니다.

작가는 네 마리의 고양이와 함께 살고 있는 것 자체에 굉장한 의미를 부여하고 있기도 합니다. 이 책의 에필로그에서는 16년 동안 길렀던 반려견의 죽음으로 이사를 할 수 밖에 없었던 익명의 부부를 소개해 주고 있습니다.

나는 개나 고양이를 길러 본 경험이 없어서 작가의 특별한 반려 동물들에 대한 애정을 다 이해할 수는 없지만, 작가의 이야기를 읽으며 동물들도 사람들과 근본적으로는 소통할 수 있는 감정을 갖고 있음을 알 수 있었습니다.

말씀 챙김

말씀 챙김 - 1년 52주 하루 15분, 한 줄 성경의 힘
킴벌리 D. 무어 지음, 나수아 옮김 / 아이템하우스 / 2021년 3월

이 책은 여성 목사가 전 세계에 있는 여성들의 영혼을 소생시키고 힘을 주기 위해서 씌여진 책입니다. 문자적으로는 생물학적인 여성을 지칭하지만, 영적으로 보면, 신랑 되신 예수님을 모신 우리는 모두 성을 불문하고 다 신부이기에 그런 개념으로 확장해 보면, 남, 여를 불문하고 우리 모든 믿는 자들을 대상으로 주어진 책이라고 이해됩니다.

성경은 66권으로 되어 있습니다. 그 중에서 구약은 39권이고, 그 내용은 믿음의 기초를 확립하는데 유용한 정보와 역사적 기록으로 되어 있습니다.

또한 신약은 27권인데 그 내용은 예수그리스도를 통한 구원과 영생을 소망하는 내용으로 되어 있습니다.

그리고 총 66권은 1189장으로 되어 있습니다. 이런 점을 감안하여 1년 동안 성경을 1독을 하려면 하루에 최소 3장 이상을 읽어야 한다는 계산이 나옵니다. 이 책은 이런 계산 하에 1년 동안 성경 1독을 하도록 되어 있습니다.

월요일부터 금요일까지는 하루에 3장씩을 읽도록 되어 있고, 주일날은 그 주에 읽지 못한 부분을 보충하여 읽도록 되어 있습니다. 성경을 3장정도 읽을 경우, 15분 내지 20분 정도 소요되는 점을 감안하면, 습관만 되어 있다면, 누구라도 달성할 수 있는 독서량이라고 생각됩니다.

이 책 뒤편에 [말씀 챙김 읽기표]‘1년 52주 성경 통독’에 상세히 나와 있는 계혹표대로 실행만하면 되게 되어 있습니다.

그리고, 이 책은 단순히 개인적인 묵상 뿐 아니라 그룹 성경 묵상으로도 활용하도록 되어 있습니다.

매일 성경을 가까이 함으로서, 말씀과 함께 영적 훈련과 신앙의 성장을 도모할 수 있으며, 삶 가운데 하나님과 친밀해지는 습관과 함께 항상 말씀 가운데 머무를 수 있는 임마누엘의 축복을 경험할 수 있으리라 생각합니다.

귀한 책을 쓰신 목사님과 이 책을 출판한 아이템하우스에 깊은 감사를 드립니다.

나는 행복한 내과 의사입니다

나는 행복한 내과 의사입니다
이정호 지음 / 한국경제신문i / 2021년 3월

이 책에는 저자의 성장배경과 철학 등이 아주 세세하게 소개되어 있습니다. 저자는 어렸을 때부터 유교예절을 지키는 대가족이었고, 많은 일꾼들도 거느린 농사가 많은 집이었음을 알 수 있습니다.

거기다가 그 당시는 모두가 다 가난했던 시절, 가난한 이웃이나 행상인, 지나가는 나그네나 거지도 손님처럼 정성을 다해 대접했던 인정많은 가풍에서 자라난 분임을 알 수 있습니다.

저자는 의사를 할 때도, 돈을 벌기 위한 전공이 아니라, 의술을 통하여 남을 돕겠다는 기준으로 선택을 하였고, 내과 의사이기 때문에 어려운 관장도 했고, 환자가 토한 토물에 입을 대고 인공호흡도 했다는 내용이 깊은 감동을 줍니다.

이 책은 저자는 자신의 가정 내력과 분위기, 성장기, 학교생활, 군대생활, 인턴 등의 자세한 설명이 되어 있습니다. 그래서 치열한 저자의 삶을 알 수가 있습니다.

그리고, 저자는 독실한 기독교인으로서 사회와 국가를 개조해 보려는 진심을 엿 볼 수 있습니다. 이 책의 결론부분에서 확인할 수 있는 것은 아직도 미필된 열망이 있음을 확인할 수 있습니다.

바로 어지럽고 부패한 정치를 바꾸어 보려는 마음으로 정직한 정당으로 정치권에 진입하여 나라를 제대로 봉사해 보겠다는 노력입니다.

이런 생각으로 국회위원 후보자를 물색하고 선거운동을 한 쉽지 않은 일화도 소개하고 있으며, 이 계획은 아직도 진행형인 숙원사업이라고 소개하고 있습니다.

그러나, 저자의 진솔한 마음을 전적으로 공감하면서도, 한 가지 약간 이해가 되지 않는 데가 있습니다. 저자는 이 책의 서두에서 현 정부가 추진하고 있는 검찰개혁과 공수처법에 대하여 찬성의 의견을 개진하고 있습니다.

그러나, 나는 저자와 정 반대의 생각을 하고 있어서 약간은 불편했습니다.

공수처법이 여당의 밀러 붙이기식으로 가까스로 출발을 했지만, 현재 사회적으로 문제가 되고 있는 LH투기에 대한 조사에서 나타나고 있듯이 사회의 부조리를 막는 데에 방해가 된 제도임을 확인할 수가 있습니다.

또한 그동안 여당의 몇 몇 사람의 피의자들의 죄를 확인하고도 더 이상의 조사가 진행되고 있지 못하고 방치되고 있는 등의 폐단이 지속되고 있음을 볼 때에 이는 저자가 의도하는 정치개혁과 맞지 않음을 볼 때에 저자가 지향하는 정의가 혼란스럽기까지 합니다.