퍼스트 러브
시마모토 리오 지음, 김난주 옮김 / 해냄 / 2019년 2월
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'요즘 나 소설 권태기인가?' 하는 생각이 들 만큼 최근 들어 소설이 잘 읽히지 않았다. 읽으려고 해도 집중이 잘 안되어서 가벼운 에세이나 만화를 대신 읽곤 했다. 그런 내가 오랜만에 잠까지 잊고 한달음에 읽은 소설이 바로 2018년 나오키상 수상작 시마모토 리오의 <퍼스트 러브>다(참고로 나오키상은 대중성을 감안하는 상이라서 웬만하면 다 재미있다).


소설은 임상 심리 전문가인 마카베 유키의 시점으로 서술된다. 사진가인 남편과 귀여운 아들을 둔 유키는 TV 프로그램에 출연하며 사회적으로도 인정받는 임상 심리 전문가다. 그러던 어느 날 유키는 얼마 전에 벌어진 끔찍한 살인 사건의 용의자로 지목된 아나운서 지망생 히지리야마 칸나의 이야기를 책으로 집필해보라는 의뢰를 받는다. 칸나는 공중파 방송사 아나운서 2차 시험이 있던 날 시험을 포기하고 아버지를 찾아가 찔러 죽인 혐의를 받고 있다. 유키는 칸나의 심리와 사건의 전모를 알기 위해 노력하지만, 그러면 그럴수록 칸나는 모호한 진술로 유키를 방해한다.


소설은 현재의 유키가 칸나를 취재하는 이야기와, 취재 과정에서 유키 자신의 과거를 돌아보는 이야기, 이렇게 이중의 이야기로 진행된다. 현재 유키의 곁에는 두 명의 남자가 있다. 한 명은 대학 시절에 만나 결혼에 이른 남편 가몬이고, 다른 한 명은 남편의 배다른 남동생이자 오래전 친구 사이였던 가쇼다. 유키는 칸나의 국선 변호인으로 가쇼가 선임되었다는 소식을 듣고 나서부터 기분이 영 좋지 않다. 오랫동안 잊고 지냈던, 아니 잊고 싶었던 과거의 일들이 떠오를 것 같기 때문이다.


유키와 칸나는 직업도 다르고 처지도 다르지만 뜻밖에도 비슷한 인생을 살았다는걸, 독자는 나중에 가서야 알게 된다. 두 사람은 부모로부터 받아야 마땅한 사랑과 보호를 제대로 받지 못했다. 그로 인해 잘못된 자아상이 확립되었고, 그로 인해 잘못된 연애를 반복했다. 유키가 칸나의 사건에 집착하듯 매달리는 것은 칸나가 자신의 또 다른 가능성이라는 생각이 들어서일까. 내가 이 소설에 깊이 빨려 든 것 역시 같은 이유일까.


여성의 심리 묘사가 탁월하고 주제 의식도 좋다. 시마모토 리오의 다른 작품도 찾아볼 생각이다.


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문과생인 당신이 지금 해야 할 일 - 20년 뒤에도 살아남는 문과생의 9가지 전략
이와사키 히데토시 지음, 최미혜 옮김 / 비전비엔피(비전코리아,애플북스) / 2019년 3월
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인구의 대부분이 고령자인 고령화 사회가 현실로 다가오고 있다. 인공지능이 인간의 지능을 넘어서는 일은 이미 벌어졌다. 이런 시대에 문과 출신인 사람들은 어떤 준비를 해야 할까. 일본의 경영 컨설턴트 이와사키 히데토시의 책 <문과생인 당신이 지금 해야 할 일>에 그 답이 나온다.


이 책은 크게 다섯 장으로 구성된다. 제1장 '20년 후, 문과가 하는 일의 3분의 2는 사라진다?'에서는 문과 관련 직종이 빠른 속도로 사라지는 현실을 보여준다. 제2장 '고용 붕괴로 설 곳이 없는 문과생'에서는 문과 출신이 이과 출신보다 취업률도 낮고 수입도 적은 현실을 제시한다. 제3장 '문과 교육은 달라져야 한다'에서는 기술의 발전과 시대의 변화를 반영하지 못하고 있는 문과 교육의 한계와 문이과 분리 교육의 문제점을 짚어본다.


문과 출신인 내가 가장 많은 줄을 친 부분은 제4장과 제5장이다. 제4장 '20년 후에도 살아남는 문과생의 조건'에는 저자가 45세에 안정적인 은행을 그만두고 경영컨설팅 사업을 하게 된 계기가 나온다. 아무리 좋은 직장이라도 직장에 있는 한 인간은 '직장에 맞는 인간'으로 길들여진다. 점점 더 많은 기업들이 문을 닫고, 직종이나 산업 분야를 바꿔야 살아남을 수 있는 현 상황에선 불리한 조건이다. 저자는 더 늦기 전에 혼자서 생존할 능력을 기르기로 결심했다. 그 결과가 퇴사와 사업이다.


제5장 '인생을 바꾸는 문과생의 9가지 전략'은 보다 구체적이고 실용적인 조언이 나온다. 저자는 자신의 가치를 높여줄 세 가지로 영어, 파이낸스, 컴퓨터를 든다. 문과 출신이든 아니든 이 세 가지는 앞으로 모르면 큰 손해를 볼 분야다. 하루라도 빨리 공부를 시작하는 것이 좋다. 저자의 독서 방법도 소개한다. 저자는 속독할 책과 정독할 책을 구분해 속독할 책은 1시간 이내로 가볍게 읽고, 정독할 책은 천천히, 여러 번에 걸쳐 반복해 읽는다. 이 밖에도 문과 출신이 귀 기울일 만한 팁이 많다. 한 번쯤 읽어볼 만하다.


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대단한 스트레칭 - 일하는 당신의 피로를 풀어주는
사키타 미나 지음, 임경화 옮김, 백정흠 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 2월
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만화라서 재미있고 설명이 구체적이고 자세해서 따라하기 좋습니다

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대단한 스트레칭 - 일하는 당신의 피로를 풀어주는
사키타 미나 지음, 임경화 옮김, 백정흠 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 2월
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스트레칭해서 좋고, 만화 보면서 웃을 수 있어서 더 좋았던, 일석이조의 스트레칭 만화책 <대단한 스트레칭>을 읽었다.


이 책을 만든 사키타 미나는 일러스트레이터이자 만화가다. 일을 3년 동안 쉬었다가 요가를 시작하면서 심신의 건강을 회복한 저자는 웹사이트에 자신이 직접 효과를 본 스트레칭에 대한 칼럼을 연재했다. 이를 따라 해보고 효과를 본 독자들의 입소문이 퍼지면서 조회 수가 점점 높아지고, 급기야 해당 웹사이트의 최고 조회 수를 기록하면서 인기 기사 1위에 오르는 등 독보적인 인기를 모으게 되었다. 그 결과 이렇게 책까지 나오게 되었다고.





이 책은 크게 일곱 개의 파트로 구성된다. 사무실에서 틈틈이 할 수 있는 스트레칭, 눈과 목의 통증을 푸는 스트레칭, 수면 부족을 이겨내는 졸음 퇴치 스트레칭, 집중력과 의욕이 급상승하는 스트레칭, 뻣뻣하게 뭉친 어깨가 순식간에 풀리는 스트레칭, 허리와 등을 완벽히 관리하는 스트레칭, 집에서 차분히 피로 회복 스트레칭 등이다. 스트레칭 부위는 머리부터 발까지 전신에 해당한다. 


나는 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하다 보니 만성적인 어깨 통증과 허리 통증에 시달리는 일이 잦다. 이런 경우에는 허리를 곧게 펴고 양팔을 어깨에 올린 후 아주 천천히 돌리는 것만으로도 굽은 어깨가 펴지고 통증이 나아진다. 지독한 목 뭉침에는 뒷짐 지기 스트레칭이 좋다. 일반적인 목 스트레칭에 뒷짐 지는 포즈를 더하면 어깨 뭉침의 원인이 되는 주변 근육까지 함께 푸는 효과를 얻을 수 있다.





전신의 건강과 이어져 있다는 귀 마사지, 발 마사지 방법도 나온다. 특히 귀 마사지는 언제 어디서든 간편하게 할 수 있는 마사지라서 강력 추천한다. 귀와 귀 주변에는 자율신경 조정, 어지럼증, 전신 혈류 촉진 등과 관련된 혈자리가 많이 있으므로 자주 만져주는 것이 좋다. 귀 마사지를 하면 머리 전체의 혈류가 좋아지고, 귀 주변의 경직된 근육이 풀어져서 두통, 목 뭉침, 눈의 피로, 이명 완화에도 효과가 있다.


발은 사무직 종사자든 육체노동자든 체내의 불필요한 수분이나 노폐물이 쌓여 부종, 나른함 등의 증상을 느끼기 쉬운 부위다. 그럴 때는 발 마사지로 혈액 순환과 림프의 흐름을 개선하는 것이 좋다. 엄지발가락과 새끼발가락까지 각각의 관절 부분을 잡고 돌려준 뒤 힘껏 당기는 것만으로도 충분하다. 이 밖에도 만화로 쉽고 재미있게 배울 수 있는 스트레칭 방법이 자세히 나와 있어 유용하다.


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라이언, 내 곁에 있어줘 ㅣ 카카오프렌즈 시리즈
전승환 지음 / arte(아르테) / 2019년 2월
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이 책을 처음 봤을 때는 표지며 삽화며 너무 귀여워서 꺅 소리가 절로 나왔다. 카카오프렌즈의 국민 캐릭터 라이언뿐만 아니라 (내가 가장 좋아하는) 어피치, 튜브, 콘, 무지, 프로도, 네오, 제이지 등 다른 귀여운 캐릭터들도 간간이 나와서 반가웠다.


본문을 읽기 전에 라이언의 프로필을 읽고는 꺅 소리가 아니라 헉 소리가 나왔다. 아니, 라이언이 곰이 아니라 수사자인 걸 나만 몰랐나? 이 책에 따르면 라이언은 아프리카 둥둥섬의 왕위 계승자로 태어난 수사자로, 수사자인데도 갈기가 없는 자신의 모습에 정체성의 혼란을 느끼고 둥둥섬을 탈출해 모험 중이란다. 그러고 보니 갈기 없는 사자처럼 보이기도 하고... 





보고만 있어도 귀여운 이 책은 인기 캐릭터 라이언과 <나에게 고맙다>, <행복해지는 연습을 해요> 등을 쓴 베스트셀러 작가 전승환이 만난 힐링 공감 에세이집이다. 이 책은 보고만 있어도 웃음이 절로 나는 라이언의 귀여운 일러스트와 전승환 작가 특유의 따뜻하고 위로가 되는 문장들로 구성되어 있다.


<무표정한 내가 좋아>라는 글이 무표정한 얼굴이 트레이드 마크인 라이언과 어울리는 것 같아서 일부를 소개해본다. "무표정한 내가 좋아. 하하하 크게 웃는 모습도 예쁘고, 다정하게 눈을 맞추는 모습도 사랑스럽고, 씨익씨익 화를 못 참는 모습도 귀엽지만, 나는 무표정한 내가 제일 맘에 들어. (중략) 무표정 속에는 수많은 감정이 다 녹아 있기도 해. (중략) 웃음이나 찡그림으로 나타낼 때보다 조금은 더 그윽해 보이는 서로에 대한 마음들."





다음 장에 그려진, 사랑의 화살을 맞고 심쿵한 모습의 라이언이 모습이 귀여운 이 글의 일부는 이렇다. "진심을 표현하기 위해서는 따뜻한 눈빛 하나면 된다. 이미 가득 차버린 내 마음속을, 상대에게 느끼는 수천 가지 감정들을 굳이 꺼내어 보일 필요는 없다. 차고 넘치는 마음에 상대를 향하 진심을 더 담아내려 애쓰다 자칫 진심이 아닌 가식처럼 보일 수 있다."


어떤 감정이든 그저 가만히 바라보고 미소를 지으며 손을 내미는 것만으로도 진심을 표현할 수 있다는 내용인데, 다른 사람은 몰라도 라이언이라면 가능할 것 같다. 둥글둥글 귀엽게 생긴 라이언이 평소와 다름없는 무심한 표정으로 내 손을 꼭 잡아준다면 나라도 마음이 사르르 녹을 듯 ㅎㅎㅎ





타인의 위로에 오히려 상처 입고, 갈 곳을 잃을 마음을 위로해주는 글도 많다. "제대로 잘 살아가고 있는 나에게, 나의 생각으로 지켜온 내 인생에게, 기운을 불어넣어줄 사람은 나 자신밖에 없다는 것도 잘 알지. 그래서 누가 뭐라건, 나는 나로 활짝 피어날 거야." 꽃과 나비 사이로 화려하게 피어난 라이언의 모습을 보니 나도 힘을 좀 내봐야겠다는 생각이 들고, 나답게 기운 차게 살아봐야겠다는 생각이 든다.


이 밖에도 보고만 있어도 입가에 웃음이 떠오르고 마음이 훈훈해지는 글과 그림이 가득하다. 바쁜 일상에 지친 나를 위해, 진심을 전하고 싶은 연인이나 친구를 위해 이 책을 선물해 보는 건 어떨까.




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