금연이 정말 쉬워지는 착한 책

금연이 정말 쉬워지는 착한 책 - 담배를 책으로 끊다, 개정판 ㅣ 정말 쉬워지는 착한책 14
구보타 기소 지음, 홍성민 옮김 / 황금부엉이 / 2018년 2월

담배는 폐암을 비롯하여 많은 질병을 일으키고 흡연자 뿐만 아니라 간접 흡연자도 그 영향을 받게 된다는 것은 이젠 누구나 다 아는 상식이 되었다. 실제로 외국에서는 면접시 흡연자는 아예 채용하지 않는다던가 회사에서 사원 모두에게 금연을 요구하는 일도 많아지고 있는 실정이다. 해가 바뀌면 많은 사람들의 새해 소망 리스트 중 가장 많은 비중을 차지하는 것이 바로 금연일 것이다. 흡연의 유해성은 더 이상 강조하지 않아도 이미 많은 사람이 알고 있을 것이고, 담배를 피우고 있는 많은 사람이 적어도 몇 번씩은 금연의 결심을 해봤을 것이다.  나도 지난 1년 동안, 담배를 끊어보려고 여러번 시도를 해봤지만 아직까지 못 끊고 있다. 그 동안 금연 관련 책도 여러 권 봤고, 인터넷 금연카페에 가입도 해보았다. 하지만 별 효과를 못 보았다. 이번에는 꼭 끊어볼 요량으로 이 책을 읽기 시작했다.

이 책은 뇌의 메커니즘에 따른 금연법을 제안하는 책으로  NOGO 금연법을 소개하고 있다.  NOGO 금연법은 담배 피우지 않는 행동’을 강화한다면 누구나 담배를 끊을 수 있다고 한다.  저자인 '구보타 기소'는  50년간 뇌 과학을 연구하고 있는 뇌신경전문가이다. 저자는 흡연은 단순한 습관이 아니라 뇌가 복잡하게 학습한 행동으로 의존증이라고 진단하고 있다.

저자는 과거와 같은 ‘끊고 싶다’로 시작하는 금연은 불리하다고 진단한다. '금연법' 을 하나의 실험이라고 생각하라고 당부한다. 금연은 뇌를 사용한 하나의 실험이라고 생각하면 조금은 마음이 가벼울 것이라는 귀뜸이다. 하루에 몇 개비를 피우든, 흡연 경력이 몇 년이든, 담배가 떨어졌을 때 짜증나고 재떨이에 손이 간다면 당신은 지금 ‘니코틴 의존증’이라는 정신질환을 앓고 있는 것이다. 담배속에 포함된 니코틴성분은 쾌감을 동반해 반복한 흡연행동 네트워크는 강하게 짜여 있다. 오히려 ‘담배를 피우지 않는다’는 새로운 행동의 뇌내 네트워크를 만드는 것이 현명하다는것을 강조하고 있다. 또한 저자는 "담배를 끊는다’가 아니라 ‘담배를 잡지 않는다’고 생각하라"고 주문한다.  저자는 금연에 성공하는 사람이 자신의 일에서도 성공한다고 강조한다. 흡연자들이 설곳이 없도록 벼랑으로 몰려진 이 시대, 새로운 금연법이 소개된 이 책과 함께 꼭 금연에 성공해 보고 싶다.

대한민국 CEO를 위한 법인 컨설팅 바이블

법인 컨설팅 바이블 - 대한민국 CEO를 위한 ㅣ 법인 컨설팅 시리즈
김종완 지음 / 스타리치북스 / 2018년 3월

최근 들어 기업경영에 있어 많은 부분에서 패러다임의 변화가 진행되고 있다. 급격한 변화의 경영환경 속에서 생존하고 성장하기 위해서는 CEO입장에서창업, 유지,유지, 발전 과 승계까지 함께 살펴볼 필요가 있다. 이 책은 기업 CEO라면 반드시 알아야 할 법인 컨설팅에 대한 내용이 담겨 있다.
이 책의 저자는 지난 20여년간을 자산관리컨설팅 업무 등 금융권에서 근무하면서 많은 고객을 만났으며 특히, CEO들을 많이 접할 수 있었다고 한다. 많은 CEO들이 아주 기본적인 내용들을 챙기지 않아 불이익을 당하거나 시기를 놓쳐 많은 비용을 들여야 하거나, 해결방법을 찾기가 어려운 경우를 많이 볼 수 있었는데 이런 안타까움에 CEO라면 반드시 알고 있어야 할 최소한의 재무, 세무, 노무, 상속, 증여와 관련한 기본이론들을 정리하여 소개하고 이 내용을 기초로 종합적인 시각에서 사업승계문제를 이해 할 수 있도록 책을 구성하였다.

책의 전반부에는 기본 이론과 내용들이 후반부에는 구체적인 실행전략과 아이디어들이 담겨 있다. 또한, 책에는 많은 실사례들이 수록되어있어 실행할 수 있는 아이디어를 창출하는데 도움을 받을 수 있는 내용들이 많이 담겨 있다. 기업을 운영하는 CEO들에게는 일반 직장인이 경험할 수 없는 여러 가지 복잡한 고민과 문제들이 있다.대부분의 CEO들이 자주 하는 고민 중 하나는 개인사업자에서 규모가 어는정도 커지면 법인으로 전환여부에 대한 고민일 것이다. 저자는 이 문제를 표로 비교해 놓아 개인 사업과 법인은 장단점을  한눈에 알아볼수 있게 하였다. 또한 증여의 경우에는 상속예상 시기보다 10년 이전에 실행해야 세금을 줄이는 효과를 볼수 있다. 상속세에 대해서도 미리 준비하는 것이 얼마나 중요한지에 대해서도 알려주고 있으며 회사 경영을 지속하기 어려워 법인을 청산 할 경우, 법인 청산 절차는 비교적 간단하지만 세금 부담은 크다는 내용 등 실질적으로 경영에 있어 도움을 받을 수 있는 내용들로 가득하다. 어려워져 가는 경영환경속에서 남들과 다른길을 끊임없이 찾아가는 CEO들에게 위기를 극복하고 위기를 기회로 만들 수  있는 방법을 찾는데 도움을 받을 수 있는 책이라고 할 수 있겠다.

마음에 따르지 말고 마음의 주인이 되어라

마음에 따르지 말고 마음의 주인이 되어라 - 법정의 산중 편지
법정 지음, 박성직 엮음 / 책읽는섬 / 2018년 3월

법정 스님하면 떠오르는것이 무소유의 삶이다. 평생을 말씀처럼 그렇게 한 평생을 사셨으니 이 시대의 큰 스승으로 존경과 사랑을 받으신게 아닌가 싶다. 그 때의 스님과의 짧은 만남이 이승에서의 마지막이 될 줄은 짐작조차 못했기에 그분이 우리 곁을 떠나신지 한 해가 지났음에도 당최 실감이 나질 않는다. 시간이 지나 지날수록 빛을 발하는 글이 고전이란 이름으로 세대를 거듭하여 많은 사람들에게 영혼을 울리는 감동과 영감을 준다면 법정스님의 글 또한 우리에게 그러하다. 스님의 맑고 마음을 담은 소박한 언어는 그분의 살아 온 생애 만큼이나 정갈하다. 다시 그분의 글을 만나고 싶어도 만날 수 없음이 못내 아쉽고 안타까웠는데 법정스님의 친필 글을 '마음에 따르지 말고 마음의 주인이 되어라'란 제목의 책으로 다시만나게 되었다. 

이 책은 법정스님이 출가직후인 1955년부터 1970년까지  법정스님이 출가전 같은 방을 쓰며 친형제처럼 자랐던 여덟 살 아래 사촌 동생 박성직에게 보낸 서간을 묶은 것이다.출가란 버리고 떠남이라고 했다.묵은집, 집착의 집, 갈등의 집에서 떠났다고 해서 출가라고 이름한다고 하였다. 하지만 출가 초기 법정스님은 비록 출가는 하였지만 가족을 걱정하는 마음이 곳곳에 담겨 있다. 아버지를 일찍 여읜 법정 스님은 작은아버지 댁에서 자랐다고 한다. 그 어려웠던 시절, 작은아버지는 총명했던 조카를 대학까지 보냈다. 출가하며 홀어머니를 비롯한 피붙이들과 인연을 끊어버린 법정 스님은 사촌 동생에게  "불쌍한 우리 어머님 아들 노릇을 네가 대신해다오"라고 당부하는 대목에서도 느낄 수 있었다.

"내 책들도 잘 있는지?"라며 두고 온 책들의 안부를 물을 정도로 책을 소중히 여기셨으며 학문에 대한 열의 또한 크셨음을 알수 있다. 독서를 하더라도 함부로 말고 지은이와 책을 가려서 읽도록 세심하게 당부하시고, 학문을 전문으로 하는 기회는 학창시절뿐이라며 공부에 전념하길 당부하신다. 법정이라는 불명을 갖게된 이야기며 종교는 모두 한가지 목표를 지향하는 단지 방향만 다를 뿐이라는 종교를 바라보는 넓은 포용력은 젊은 시절부터 지녀오신 생각임을 알 수 있었다. 
 법정 스님이 얼마나 책을 사랑했는지는 돌아가시기 전에 항상 곁에 두고서 보시던 몇권의책을 나눔하셨다는 기사를 본 기억이 있다.   법정스님이 보낸  편지를 통해 문학을 사랑했던 스님의 책에 대한 사랑을 엿볼 수 있었다.법정스님의 체온이 그대로 전해져 오는 듯하다. 스님의 젊은 날 한 귀퉁이라도 느낄 수 있는 귀중한 시간이었다. '마음하는 아우' 라고 정감있게 우리의 마음을 보듬에 주고 토닥이며 인생의 선배로서 우리에게 하시는 말씀같아 마냥 듣기 좋았다.

헛되이 백 년 사는 사람 되지 않으리

헛되이 백 년 사는 사람 되지 않으리 - 한세상 자유롭게 살다 간 한국의 풍류 인물 20
김삼웅 지음 / 원더박스 / 2018년 2월

이 책의 저자이신 김상웅님은 그동안 전기와 평전  등 인물이야기로 많은 책을 발간하신 분이다. 이 책에는 우리나라 고유 사상인 풍류와 풍류객으로 볼 수 있는 자유로운 영혼 인물 20인의 삶을 정리하였다. 먼저, 나에게는 풍류라는 단어가 옛날 양반들이 정자에 앉아 술을 마시고 시를 읆으며 사는 유유자작ㄹ한 삶이라는 선입견을 갖고 있었는데 저자는 풍류에 대해 다음과 같이 설명을 하고 있다. 풍류는 우리나라 고유 사상으로  신라말에 불교와 유교가 들어와  토착화 되면서 점점 퇴화하기 시작하여 고려의 국교가 된 불교와 조선조의 국교처럼 굳어진 주자학 체제, 이어서 일제 강점기에 식민지 지배와 해방 후 전쟁과 냉전을 거치는 과정에서 거의 소멸되다시피 하였다고 한다.

풍류하면 대표적인 김삿갓에 대한 이야기도 담겨 있다. 중국의 이태백, 두보와 함께 세계 3대 방랑 시인으로 꼽히는 김삿갓의 진정한 존재 가치는 세속의 규범에 거침이 없는 풍류를 즐기면서 사는 데 있었다. 유랑생활 36년동안 김삿갓은 발길 닿는  대로 그야말로 행운유수와 같이 떠돌았다고 한다. “천리길을 지팡이 하나에 맡겼으니 남은 엽전 일곱 푼도 오히려 많다. 주머니 속 깊이 있으라고 다짐했건만 석양 주막에서 술을 보았으니 내 어찌하랴.”남의 집 문 앞에서 밥을 얻어먹는 서러움을 시로 쓰기도 하고, 술 한 잔 기울이며 아름다운 풍경을 바라보는 마음을 시로 남기기도 했다.가진 것 없는 가난한 시인은 평생 동안 백성의 벗이 되어, 그들과 함께 기쁨과 슬픔을 나누고, 그들을 괴롭히는 부자들을 풍자하고 조롱하는 시를 썼다. 반전의 테크닉과 반전의 묘미는 글의 문맥을 한참 생각케하며 읽어내려가면 무릎을 탁 치며 글쓴이의 심중과 의도하는 진정한 복심을 돌아서서야 느낄수 있는 글읽기의 묘미재치 있으면서도 사람들의 삶이 잘 녹아든 시를 많이 남겼다. 김삿갓은 시의 소재나 형식, 그 어느면에서건 시적 규범과 탈규범의 경계를 마음대로 넘나들면서 자신을 달래고 세태를 풍자했던것 같다.어떤 목적을 가지고 시를 쓰지 않았다는 부분에 주목할 만 하다. 만냑 그가 명예와 사사로운 욕심을 위해 시를 남겼다면 지금처럼 유명해 지지는 않았을 듯 싶다.

나는 5년 후에 퇴사하고 싶다

나는 5년 후에 퇴사하고 싶다 - 40대부터 준비하는 50대 퇴직 라이프 플랜
지민 지음 / 라온북 / 2018년 1월

베이비부머 세대에게도 바야흐로 은퇴의 시기가 다가오고 있다. 하지만 지근 은퇴하는 중장년층에게 남은 앞날은 과거 그들의 선배 세대가

은퇴했던 모습과는 확연히 다르다. 평균 수명이 짧아 은퇴 이후 잠시동안의 휴식을 즐기면서마지막을 준비했던 과거와는 다르게 급속한 100세 시대의 도래로 인해 30여 년 이상의 생을 더 지내야 하며 '순환형 인생주기'를 통해 인생 제2막을 준비하여 새로운 세상에  적응해야 하는 게 현실이다.

이 책은 5년 후 퇴직을 준비할 때 생각해야 할 것 들에 대한 이야기가 담겨있다. 은퇴 이후 생애전환기의 준비를 위한 많은 가이드와 서적이 시중에 나와 있지만 이 책은 생의 주기로 볼 때 훨씬 빠른 연령의 시기에 퇴직을 원하는 사람들에 적용할 수 있는 내용들이 담겨 있다는 점이 차이가 있다.

모두 6장으로 나뉘어져 있다. 1장에서는 퇴직후의 삶을 미리 준비하는 것이 왜 중요한것인가에 대한 정리부터 시작하고 있다.2장은 이 책의 핵심이라 할 수 있는 내용들로 5년 후 퇴직을 목표로 하는 자기계발에 대한 내용을 중점적으로 담고 있다. 3장에서는 시간을 전략적으로 경영하여 자신의 인생에서 주인공이 도어야 하는 이유를 4장은 그동안 쌓아놓은 사회인맥을 사업 인맥으로 전환하여 많은 사람들과 긴밀하고 행복한 관계를 맺을 수 있는 나만의 네트워크 관리 노하우를 공개하고 있다. 5장과 6장은 퇴직후 새로운 창조적 인재로 거듭나기위해서 꼭 필요한 지식관리 방법과 인생 2막에서 현명한 지혜를 겸비하기 위한 마인드 관리에 대한 언급으로 끝을 맺는다.

책에는 저자는 도전의 삶에서 성공보다는 실패가 훨씬 많았다고 고백한다.  인생 2막을 준비하면서 겪었던 수 많은 시행착오의 경험들이 녹아있다. 왜 미리 퇴직을 준비하고 준비를 해야 하는지 중요한 내용들을 어드바이스 해주고 있다.
 평생을 직장생활에만 얽매이지 않고 삶을 "어떻게 살아야 할까?"라는 질문을 스스로에게 던지며 고민하는 사람, 은퇴를 앞두고 가족의 평화와 안정을 위해 자신의 모든 것을 바친 베이비부머 세대, 진정한 자신의 행복을 누리기 위해 인생2막을 성공적으로 설계하는 방법을 배우기를 원한다면  이 책의 내용들이 그 답을 찾는데 많은 도움이 될 책이라고 생각한다.