번뇌를 없애고 보리심을 깨우는 마음 수련 안내서

삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다
페마 초드론 지음, 신동숙 옮김 / 윌마 / 2026년 7월

집 근처 산에 비교적 큰 사찰이 있는데, 그곳 절 마당에 오르는 계단에 108 번뇌 계단이 있다. 이 계단을 오를 때마다 '인간의 번뇌가 108가지나 있나? 108은 많음을 상징하는 숫자겠지?'라고 생각하면서, 어쨌든 이 계단을 오르는 동안에 내 마음 속의 모든 번뇌가 사라지기를 기원하며 오르곤 한다. 그런 경험이 있기에 '불확실한 세상에서 살아남기 위한 108가지 부처 연습'이라는 부제 덕분에 이 책 <삶은 그대에게 잘해줄 의무가 없다>에 더욱 끌렸다.

불교 신자는 아니지만 역사 탐방을 좋아해서 여러 사찰을 다니고, 우리 동네에 사찰도 있다 보니, 전에는 절에 가는 것이 용기가 필요한 일이었으나 이제는 절이 기원의 장소가 되었고 알고 싶은 공간이 되었다. 이런 불교에 대한 배움의 일환으로도 보고 싶은 책이었다.

이 책의 저자의 독특한 이력도 마음에 들었다. '페마 초드론'은 세계적인 영적 지도자이자 베스트셀러 작가다. 교사이자 두 아이의 엄마로 살아가던 중 이혼을 겪으며 인생의 가장 힘든 순간을 맞았을 때 티베트 불교를 서구에 알린 초감 트룽파 린포체의 영향을 받아 불교에 입문한다. 또한 그녀는 티베트 불교 전통에서 정식 비구니계를 받은 최초의 미국인 여성이다. 출가 후에는 책과 강연으로 불교의 가르침을 널리 알리고 있어 달라이 라마, 틱낫한을 잇는 차세대 불교 스승으로 부상했다. 이런 대단한 여성의 책이라 더욱 기대하면서 읽었다.

이 책은 그녀가 펴낸 책 중 가장 중심이 되는 메시지 108개를 모은 것으로서, 일상에서 바로 적용할 수 있는 가르침들이다. 그런 만큼 쉽게 설명이 되어 있어. 불교에 대한 이해의 폭도 넓힐 수 있다. 구체적으로 책은 전부 5장으로 되어 있으며, 용기를 기르는 연습, 불안과 함께 사는 연습, 아무것도 하지 않는 연습,마음의 길을 닦는 연습, 있는 그대로를 보는 연습이라는 제목이 붙여져 있다. 이들 제목에서처럼 자신의 마음을 다스리는 데 도움이 되는 조언을 준다. 아울러 보리심, 세속팔법, 사무량심 등 불교 용어에 대한 해설이 책 앞쪽에 실려 있어 불교를 이해하는 데 도움을 준다.

어쨌든 책에서도 나와 있듯이, 이 책은 한 번 읽고 끝낼 책을 아니다. 곁에 두고 필요할 때마다 원하는 쪽을 찾아서 읽으면 좋겠다. 나는 오늘은 102쪽의 '마음을 가볍게 먹기, 그리고 다른 일을 하기'가 끌렸다. '수행을 포함한 인생의 모든 활동에 진지하게 임하고 '기필코 해내겠다'라는 목표 지향적인 태로를 가지는 것은 삶의 즐거움을 깨는 주요 요인입니다. 모든 일을 그렇게 엄숙하게 대하다 보니, 음미학 감탄할 여유가 없어지는 것이지요. 즐길 줄 아는 마음은 그와 달리 아주 편안합니다. 그러니 마음을 가볍게 해야 합니다.'라는 문장이 특히 인상적이었다. 그동안은 인생의 목표를 세우고 진지하게 매진하지 않는 나의 태도가 문제라고 생각했는데, 그렇지 않음을 확인할 수 있었다. 지금 나의 생활 태도가 결코 잘못 되지 않았음을 확인할 수 있는 글이어서 용기를 주었다.

이렇게 이 책은 그날의 마음 상태에 따라 원하는 내용을 찾아 읽으며 마음도 단련하고 삶의 응원과 위로도 받을 수 있다. 그래서 굳이 불교 신자가 아니더라도, 그리고 불교에 관심이 없는 사람이라도 읽으면서 삶의 가르침을 얻을 수 있다. 그리고 세상을 살면서 다양한 종교에 대해 알아보는 것도 재미있는 일이라고 생각한다. 그런 차원에서라도 읽어보면 좋을 책이다.

*이 리뷰는 카페 컬처블룸을 통해 출판사로부터 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 평입니다. 

108번뇌 탈출 필사 노트

번뇌를 종료합니다 - 나를 괴롭히는 108번뇌 탈출 필사
필로소피랩 지음 / 각주 / 2026년 4월

집에서 멀지 않은 곳에 사찰이 있는데, 그곳 입구에서 대웅전 근처 마당까지 오르는 계단의 이름이 108번뇌이다. 그 계단에 오를 때마다 사람의 번뇌가 그렇게 많을까 생각해 보곤 했다. 그래서 찾아봤더니 108 번뇌는 모든 번뇌라는 뜻이란다. 하긴, 내 마음을 괴롭히는 것들을 따져보면 어떻게 보느냐에 따라 108가지가 될 수 있고 1가지도 될 수 있을 것 같기도 하다.

어쨌든 사람이 번뇌 없이 평온한 마음으로 살 수 있다면 얼마나 좋을까? 그럴 수가 없는 것이 인생사다. 나같이 주위 사람들의 말이나 행동 때문에 상처를 잘 받는, 예민한 타입은 더더욱 번뇌가 많을 수밖에 없다. 그래서 나름 내 마음을 잘 다스려야겠다고 다짐을 하지만 그것이 쉽지가 않다. 그래서 이 책 <번뇌를 종료합니다>가 내게 더 크게 다가왔는지도 모르겠다.

나는 불교 신자는 아닌데, 역사 탐방을 좋아해서 절을 자주 찾다 보니 불교가 조금은 가깝게 느껴졌다. 불교 교리에 관해서는 아는 바가 거의 없지만, 불경에 좋은 말씀이 많다는 것은 알고 있다. 그래서 기대를 가지고 이 책을 봤다. 그리고 최근에는 가끔씩 시를 필사하면서 필사하는 동안의 몰입감도 알 수 되어서 이 책이 반가웠다.

중년을 넘어 노년의 초입이라는 나이가 되고 보니 대부분의 일들이 마음 먹기에 따라 달라진다는 것을 알고는 있다. 하지만 그렇게 마음을 먹기가 정말 어려움을 안다. 하여 노력하고 또 노력하는 수밖에... 이 책을 다 필사하면 어느 정도 번뇌가 없어지기를 기대해 본다.

이 책에는 끊임없이 원하는 마음, 탐욕계(貪慾蓋), 화내고 원망하는 마음, 진에개(瞋恚蓋), 멍하고 무기력한 마음, 수면개(睡眠蓋), 들뜨고 후회하는 마음, 도회개(掉悔蓋), 의심하고 주저하는 마음, 의개(疑蓋)로 5부로 나뉘어져 있는데, 찾아보니 이 5가지 마음이 선을 행할 수 없게 만드는 번뇌로 오개라고 함을 알았다.

이렇게 5가지 마음으로 나눠서 108번뇌를 말해 주고, 그것을 경계하는 불경 속 구절을 소개하고 그 해석을 실어 놓았다. 그리고 바로 그 옆 쪽에 번뇌 사용 설명서라고 해서 스텝 1~3까지의 과정을 수행하도록 해 놓았다. 스텝1은 왼쪽의 번뇌에 관련한 저자의 조언 한 문장을 책에 쓰여 있는 대로 따라 써보는 것이다.

스텝2는 왼쪽에게 설명한 불경의 문장을 필사하는 것이고, 스텝3은 자기의 현재 마음을 돌아보고 내일의 마음가짐을 체크하는 부분이다.

이렇게 단순히 불경의 좋은 문장을 따라서 써보기만 하는 것이 아니라 그 해석을 되새기고 자기 마음까지 돌아다볼 수 있는 체계적인 시스템이어서 이 책의 주고자 하는 필사의 목적을 더욱 쉽게 달성할 수 있게 해준다.

나도 최근에 집안 일을 마음이 무척 편치 않은데, 당분간은 이 글을 필사하면서 마음 다스리기에만 주력하고자 한다.

마음을 다스리는 데는 명상이 좋다는 이야기를 들었는데, 일반인이 그렇게 하기는 쉽지 않다. 그래서 사람들이 불멍을 한다, 물멍을 한다 하면서 틈틈이 마음을 비우는 시간을 갖는 것 같다. 필사도 그런 효과가 있다. 나름 필사를 좋아해서 몇몇 책을 봤는데, 내게는 그런 책들보다 이 책이 더욱 마음에 들었다.

편안한 마음을 위해 많은 사람들이 이 책을 살펴봤으면 좋겠다.

*카페 컬처블룸을 통해 출판사로부터 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 평입니다.

세계사 곳곳에 등장하는 금 이야기

세계사를 바꾼 금 이야기
레베카 조라크.마이클 W. 필립스 주니어 지음, 서소울(정세라) 옮김 / 사람과나무사이 / 2026년 5월

지난 5월 초에 국립중앙박물관에서 황남대총에서 출토된 신라의 금관을 그 놀라운 가공 솜씨에 감탄을 하면서 본 적이 있다. 이것 외에도 여러 박물관을 다니다 보면 시대를 막론하고 놀라운 솜씨의 금화, 금으로 만든 각종 장식구과 칼, 금사를 사용해 만든 옷이나 금으로 글씨를 쓴 책 등 아주 다양한 금 공예품을 보게 된다. 누구나 좋아하는 보석인 ‘금’으로 만들어졌을 뿐 아니라 번쩍번쩍 빛이 나니 당연히 가장 먼저 눈길이 가며, 그 솜씨 또한 엄청 탁월하니 압도적인 관심을 받는 것이 금 관련 유물이다. 시대를 막론하고 다양한 유물이 존재하는 만큼 금은 인류의 역사에서 떼려야 뗄 수 없는 보석이라는 증거다. 현대에도 금에 대한 관심이 얼마나 지대한가. 그 값이 엄청나게 오른 것만 봐도 알 수 있지 않은가. 그러니 이 책 <세계사를 바꾼 금 이야기>는 누구나 한 번 쯤은 읽어 보고 싶은 책이 될 것 같다.

나도 이런 흥미에서 이 책을 보게 되었는데, 이 책은 우선 금이 지구에서는 쉽게 구할 수 없는 광물이라는 흥미로운 이야기부터 들려준다. 왜 그리 금값이 비싸졌을까 의구심을 가졌었는데, 그 얘기를 통해 다소 궁금증을 해결할 수 있었다. 내게는 '금'하면 떠오르는 몇 가지 키워드가 있다. 이아손과 황금 양털 같은 신화 속 이야기, 엘도라도와 골드 러시, 금화와 연금술 등이었는데, 이것들 말고도 참 많은 이야기가 있었다.

이 책은 전부 7장으로 구성돼 있는데, 장별 테마를 살펴보면 다음과 같다. 금이라는 금속적인 특수성을 말해주는 1장을 비롯하여 금과 의복사, 금과 신앙과의 관계, 주화에서 금본위제까지 화폐제도에서의 금의 영향력, 금을 사용한 채색필사본에서 예술품까지의 금의 예술적인 활용 측면, 연금술과 우주과학까지 금의 과학적 사용, 금의 채광에서부터 21세기 광물 분쟁까지로 전부 일곱 가지 테마의 이야기를 풀어 놓았다.

정말 금은 사용이 안 된 곳이 없었다. 이 많은 쓰임을 위해 오랜 세월, 그리고 많은 사람들이 금을 가지려고 혈안이 되었을 것을 생각하니 아찔하다. 그동안 박물관에서 금 공예품을 보면서 멋지다고 감탄만 했는데, 그 이면에 많은 이들의 희생이 있었음을 상기해야겠다는 생각을 해봤다.

아무튼 요즘에는 이렇게 하나의 소재를 통해 세계사를 다각도로 살펴보면 책들이 대거 출시돼, 세계사를 읽는 재미를 준다. 그 중에서도 누구나 혹하는 '금'을 소재로 했으니 많은 이들이 이 책을 찾을 것 같다.

카페 컬처블룸을 통해 출판사로부터 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 평입니다. 

삶의 교훈은 어디에서 있다

나의 벤 존슨
이찬란 지음 / 시원북스 / 2026년 4월

<나의 벤 존슨>의 ‘벤 존슨’이라는 인명 때문에 더욱 흥미가 생긴 책이다. 1988년 서울올림픽 때의 일이니 아주 오래 전이지만, 그때 벤 존슨에게 생긴 일을 기억하고 있기 때문이다. 그는 서울올림픽의 육상 100m 경기에서 당시 엄청 유명난 육상선수였던 미국의 칼 루이스를 물리치고 자신의 종전 세계 기록마저 0.04초 앞당긴 9.79초라는 경이적인 기록으로 9.92초를 기록한 루이스를 물리치고 금메달을 획득했다. 그런데 이후 실시된 도핑 테스트에서 약물 복용 사실이 적발돼 수립된 기록은 모두 취소되고 금메달도 박탈당한다. 그 금메달과 포상금은 3일만에 모두 칼 루이스에게 넘어간다. 또한 그 전 해에 열린 로마 세계 육상 선수권대회에서의 약물 복용 사실도 확인되어 그 기록과 우승도 모두 취소당한 선수였으니 어찌 잊겠는가.

이 책의 주인공 호달이는 태어나서 엄마의 얼굴은 본 적도 없고 아버지는 8살 때 음주 운전 사고로 사망했고 국수집을 하면서 그를 키워주셨던 할머니마저 화재 사고로 잃는다. 고아가 된 호달이는 학교를 그만두고 고시원에 살면서 아르바이트를 전전하는데, 힘들게 일한 아르바이트비마저 받지 못해 고시원에서도 쫓겨날 신세가 된다. 이런 상황에 놓인 호달이가 우연하게 전철에서 마주친 아저씨 덕분에 정말 인생의 바닥까지 떨어진 상황에서 다시 삶의 의욕을 되찾는다는 이야기다. 이렇게 호달이가 처한 환경 때문에 너무나 가슴이 아팠지만 결말이 해피엔딩이어서 다행이었다. 전체적으로 스토리도 탄탄하고 표현도 유머가 있으며 감동과 반전도 있어서 재미있는 영화 한 편을 본 느낌이다.

142쪽에 다음과 같은 문장이 있다. “세계는 벤 존슨에게 최고를 기대했어. 최고가 아니면 의미가 없었지. 그래서......무서웠던 거야. 가난에, 실패에, 다시 배달부로 돌아가는 삶에 따라잡힐까 봐. 그런데 달아나는 사람은 꼭 잡히게 되어 있거든. 무엇에게든 말이야.” 이 말을 통해 주도적인 삶과 개척하는 삶에 대해 생각해 보았다. 상황에 따라 그런 삶을 살기가 어려운 경우도 있다. 그렇지만 너무나 힘든 환경에서도 헛된 꿈을 꾸지도, 엇나가지도 않은 채 자기 삶을 잘 살려고 하는 호달을 통해 그런 삶의 태도를 가지는 것이 매우 중요함을 되새겨봤다. 아무튼 바르고 열심히 사는 사람들의 삶이 힘들지 않았으면 좋겠다. 그런 이들을 응원하는 마음에서라도 많은 사람들이 이 책을 읽어 봤으면 좋겠다. 게다가 재미도 있으니까.

*카페 컬처블룸을 통해 출판사로부터 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 평입니다.

상식으로 알아두면 좋을 세계 첨단 기술 업계 동향

혁신의 지리학 - 혁신은 어디에서 탄생하는가
메흐란 굴 지음, 홍석윤 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 5월

최근 AI 컴퓨터의 핵심 칩인 그래픽처리장치(GPU)를 설계하는 세계적인 반도체 기업인 엔비디아의 CEO인 젠슨 황의 방한 행보가 연일 화제였다. 이 엔비디아를 비롯해 구글, 애플, 테슬라 등 내로라하는 IT업체들이 미국의 실리콘밸리에 있다.(엔비디아에 대한 이야기는 이 책 110~115쪽에 나온다.) 이들 기업이 등장하기 전부터 실리콘밸리에서 컴퓨터 업체들이 등장, 성장했기 때문에, 실리콘밸리 하면 ‘혁신의 중심’이라는 말이 떠오른다.

내가 아는 IT 업계에 관한 지식은 이 정도에 불과하다. 산업 현장 곳곳에 로봇이 이용되고 이미 상당한 업무 처리에 AI가 활용되고 있는데도, 관련 산업에 관한 지식이 너무 없어서 그 세계적인 동향이나마 알고 싶어서 <혁신의 지리학>을 보게 되었다.

책 날개의 글

이 책은 핀란드의 기업 슈퍼셀이 채팅앱 ‘위챗’을 만든 기업인 텐센트에 투자해서 엄청난 이득을 본 이야기부터 시작해서 세계 각국이 넥스트 실리콘밸리가 되기 위해 기업 혁신을 위해 노력하고 있음을 들려준다. 이후 본격적으로 1장부터 8장에 걸쳐 국가별로 IT 업계의 동향을 상세히 설명해 준다. 중국, 미국, 영국, 한국, 싱가포르, 스위스, 독일, 캐나다가 바로 그 해당 국가들이다. 그리고 맺음말로서, 중국이 IT기술의 최강국으로 부상했고 여러 국가가 그 기술 패권을 장악하기 위해 노력하고 있지만 여전히 실리콘밸리가 건재한 것은 그곳의 기업 환경 덕분임을 강조한다. 목차의 장별 내용 소개에서도 나왔듯이, ‘혁신은 환경에서 생겨난 산물이 아니라 환경 자체에서 뿜어내는 에너지’라면서, 혁신할 수 있는 환경 조성이 무엇보다 중요함을 강조한다. 이런 강조는 이 책의 여러 곳에서 확인할 수 있는데, 22쪽에는 ‘슈퍼셀은 설립자가 만든 회사지만 동시에 환경의 산물이기도 하다. 한 아이를 키우는 데 마을 전체가 필요하듯이 하나의 기업을 키우는 데에도 도시 전체가 필요하다’라고 아주 쉽게 적어 놓기도 했다. 나는 기업가가 아니어서 이런 강조의 말들은 크게 와닿지 않지만, 아무튼 국가별 대표 기업들의 동향을 알 수 있어 흥미롭게 읽었다.

각 장의 내용을 짐작할 수 있게 해주는 목차

그중에서도 특히, 쿠팡, 삼성, 카카오와 네이버에 관해 들려주는 우리나라에 관한 부분과 세계 최대의 로봇 공장이자 혁신의 거점이라 불리는 중국 이야기가 재미있었다. 중국에도 실리콘밸리와 같은 곳인 중관춘이 있다는 것과 첨단 산업에 대한 정부의 지원책과 공산국가로서의 한계점 등이 기억에 남는다. 이 밖에도 미국 실리콘밸리에 대한 비관론과 낙관론, 경쟁력 있는 기술을 구축하는 데 필요한 요소를 모두 찾고 있는 것처럼 보이지만 영국이 미국과 중국에 비해 상대적으로 뒤처진 이유와 그럼에도 영국만이 가진 강점에 대한 설명 등 국가별로 특징적인 첨단 산업 지원 상황 설명을 통해 세계 유명 첨단 기업을 알 수 있어 좋았다.

실리콘밸리에 관한 내용

이렇듯 이 책은 세계 유명 첨단 기업의 추세와 국가별 지원 현황을 알려주며, 그 기업들의 일반적인 동향을 파악할 수 있게 해주어, 세계 기업 동향에 대한 지식이 필요한 사람들에게 도움을 준다. 그동안 이런 쪽에 문외한이었던 나도 무언가 큰 정보를 얻은 것 같아 뿌듯했으며, 앞으로 이들 업계의 동향에 관심을 가져야겠다는 결심을 하게 만들었다.

*카페 컬처블룸을 통해 출판사로부터 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 평입니다.