S.M.을 위한 책

사소한 것에 목숨 걸지 마라 - 습관 바꾸기 편
리처드 칼슨 지음, 강정 옮김 / 도솔 / 2004년 8월

심지어 이런 책이 있는지도 전혀 몰랐는데(!) 기태가 선물해줘서 보게 된 책. 음..솔직히 참 많은 도움이 되었다. 앞으로 이 책에서 보고 배운 내용들을 인생에 많이 실천하고 살아야겠다는 생각.

심리상담 치료가인 작가가 쓴 100가지의 충고들. 하나하나 삶을 살면서 한번쯤은 그랬으면...싶은 것들을 잘도 꼬집어냈다. 정말 이 책대로만 살면 천사가 될꺼야. 물론 사람은 성인이 아니기에 항상 밝고 착하고 즐겁게만 살 수는 없는 법. 책은 그나마 부정적인 것들을 덜하고 좀 더 나은 인생을 살아보자- 머 이런 식의 충고를 해준다.

확실히 사람이란 게, 또 머리 속에 있는 생각들을 그냥 생각만 해두는 것과 직접 말이나 글로써 표현해내는 것은 색다른 것이다. '~해야지'라고 생각만 해두는 것보다 직접 글로 쓰고 다짐하는 것이 더욱 효과적임을 책을 보면서 절실히 깨닫는다.

책을 보면서 왜 그리 찔리는 것들이 많은지...피는 못속이는지라 A형의 기질을 다분히 가지고 있는 나. 그러나 그러한 것에 관련없이 나 자신의 행동과 마음가짐과 표현이 중요하다고 느낀다. 어렵겠지만 시행착오를 거치면서 책대로 살아가고 싶은 마음, 간절하다.

마지막으로 몇가지 그 중에서도 절실히 와닿는 것들을 적어본다.


- 다른 사람의 말을 자르지 마세요
- 심심해지도록 자신을 그냥 내버려 두세요
- 언제나 이 세상에는 나와 의견을 달리하는 사람, 나와는 다른 방식으로 일을 처리하는 사람..이 있게 마련입니다.
- 침울한 기분에 휘둘리지 마세요
- 내게 오는 비난을 재미 삼아 그대로 받아들여 보세요
- 다음번에 기분이 나빠지면 그것에 맞서 싸우지 말고 마음을 너그러이 가지려고 한번 노력해보십시오..좋지 않는 기분은 자연스레 그냥 흘러가고 말 것입니다.
- 한 번에 한 가지만 하세요
- 계획이 변경되더라도 유연하게 대처하세요